Jag Anser Mig Vara Ovärdig Några Anständiga Pengar

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

N.:

Hej Olga!

Jag skriver till din rubrik "Jag ber om analys". Jag tittade igenom rubriken - du har ännu inte haft en sådan fråga, och till och med en liknande; Jag hoppas att detta kommer att göra analysen av min situation intressant för dig.

En fråga om pengar.

Jag tillåter inte mig själv att ha mycket pengar. Jag anser mig vara ovärdig några anständiga pengar. Ja, till och med tillräckligt för livet.

Jag sitter på mina föräldrars hals (jag är 31) och jag skäms oerhört för det. Den som gör detta (sitter vid 31 på sina föräldrars hals) är EXAKT ovärdig livets välsignelser. Hela tiden försöker jag tjäna extra pengar, och om det ibland visar sig att allt som tjänas omedelbart går till för att täppa till de hål som bildas under intjäningen - antingen tappade tätningen, sedan slängdes stövlarna … Som ett resultat kan jag inte ge något till mina föräldrar, även vad jag tar utan att säga att jag pratar om att hjälpa dem, jag lever på deras bekostnad, om jag bodde ensam skulle jag inte kunna försörja mig själv normalt.

När jag tänker att jag skulle kunna flyga till exempel Island - människor reser, - omedelbart tanken:”Vem ?? Jag ?? Nej, det här handlar inte om mig. Det är definitivt otillgängligt för någon, men för MIG och kommer aldrig att vara tillgängligt, eftersom jag är en nonentity, en värdelös kyckling, som inte kan tillhandahålla ens det elementära för mig själv, för att inte tala om sådana överdrifter som inte är nödvändiga för livet, t.ex. resa någonstans. " Det visar sig att som ett straff för att jag satt på mina föräldrars hals satte jag mig själv en psykologisk barriär "Jag är inte värd stora pengar." För att sluta lägga på dig själv måste du sluta sitta på dina föräldrars hals. För att göra detta måste du börja tjäna mer. Och detta är omöjligt på grund av den psykologiska barriären. Ond cirkel.

Jag skäms över att dyka upp på möten med klasskamrater, eftersom många redan har egna bilar och lägenheter, och ibland kan jag inte välja vad jag ska köpa - schampo eller handkräm, eftersom jag inte har råd med båda samtidigt. Och platserna där de träffas är för dyra för mig. Jag kan inte heller gå på någon mästarklass eller kreativ kväll, för det verkar som om alla runt omkring (även främlingar) kommer att titta på mig och tänka:”det här är samma tik som vid 31 sitter på föräldrarnas hals”. De kommer att förakta mig för det. Betyder det att jag föraktar mig själv? Det verkar redan för mig att jag alltid kommer att vara så hjälplös ekonomiskt, att eftersom jag vid 31 års ålder är så betyder det att jag var _född_ så oanpassad till pengarnas energi, "impotent" när det gäller ekonomiskt oberoende, och detta kan inte vara förändrats (sedan tidigare fortfarande inte har förändrats: jag hade tillräckligt med tid), och det här ger upp och jag vill inte leva - eller snarare, dra ut min eländiga tillvaro, knappt klara av att träffas och hela tiden skämma och skylla mig själv för det.

De säger vilken typ av tak du sätter själv, så mycket pengar du kommer att ha. Mitt psykologiska tak är 2000 hryvnian (detta är 181 euro) per månad, det är hur mycket jag får, och när jag tror att jag behöver mer tänker jag direkt:”Varifrån? Tjäna någon annanstans? För vad?? På vilket sätt?? Vem är för mig, en sådan värdelös, sådan … kommer att ge mig mer? Jag är inte värd mer. När jag erbjuds ett deltidsjobb går jag med glädje emot en magert lön, jag är rädd för att be om mer, för jag tror att då kommer jag att betraktas som en merkantil tik som bara tänker hur man fuskar någon för pengar genom att glida i en fantastisk prislapp (jag försökte se priserna för samma tjänster på Internet. Vem garanterade att dessa människor visade dem ärligt och inte pressade dem orimligt högt?), och de kommer att ta ordern från mig och ge den till någon som går med på att göra det för en så liten summa. Därför åtar jag mig: det är bättre att få det lilla belopp som erbjuds än ingenting alls.

Dessutom fann jag att jag har attityder "pengar tjänas av hårt arbete", "allt arbete är en tråkig skyldighet." Jag vet att någonstans finns det människor som enkelt och med nöje tjänar anständiga pengar på att göra det de älskar, men det här är en annan värld för mig, där jag inte tror att jag kan få. Tja, hur man tittar på en film och sedan försöker komma in i den. Att på allvar tro att du kan komma in i en film är redan för en psykiater.

Vad jag försökte göra med det: Jag tog gratis onlineträning om attityden till mig själv och till pengar och om att öka självvärdet, jag gör meditationer. Jag övertygar mig själv om att en människas värdighet mäts inte bara av hans inkomst.(Samtalaren inom mig svarar omedelbart: "Ja, jag håller med. Värdighet mäts i många avseenden av oberoende, oinfantitet. Att ta ansvar, inklusive ekonomiskt, för ditt liv. Ha-ha.") Allt hjälper 15 procent av det, vad psykoterapi kan ge, jag förstår att det är mycket nödvändigt, men det finns inga pengar till terapi och det kommer inte att finnas några inom en snar framtid.

Frågorna är: hur kan man höja sitt psykologiska”ekonomiska tak” och tillåta sig själv att ha mer pengar? Hur lär man sig att värdera och respektera sitt arbete och inte sälja det för en slant? Hur bryter du den onda cirkeln som nämns ovan?

* * *

Hej N

För det första håller jag med dig om att det är ganska svårt att bryta den onda cirkeln, och för att göra detta effektivt kan man inte klara sig utan långvarig psykoterapi. Men sedan börjar en ny avslutningsrunda: långsiktig psykoterapi behöver också pengar, och det är det du inte har! Därför delar jag upp mitt svar i två delar.

Del ett, för närvarande praktiskt taget värdelös: orsakerna till den nuvarande situationen

Du skriver att du föddes”impotent” när det gäller ekonomiskt oberoende, och det kan inte ändras. Jag måste sätta dig på marken: naturligtvis finns det människor som är oförmögna att tjäna sig av medfödda skäl - till exempel psykiskt utvecklingsstörda eller handikappade. Men det här är definitivt inte du. Dvs du är inte född på det sättet - du är bara uppväxt … Lyckligtvis är uppfostran en reversibel process: i framtiden kan du omutbilda dig själv.

Övertygelsen om ens värdelöshet vid 30 års ålder framträder inte ur ingenstans. Om grunden för det inte lades i barndomen, kommer det inte att hålla fast vid vuxenlivet, oavsett vad som händer med dig. Alla har svåra tider; men vissa letar efter och hittar en möjlighet att ändra detta - medan andra därifrån drar slutsatsen om sin egen underlägsenhet. Båda vägarna är frukten av utbildning. I det andra fallet kan vi prata om identifiering med trauma: Av någon anledning är det viktigt för en person att vara oanpassad, detta är grunden för hans nuvarande självidentifiering. ("Jag misslyckas; den som är framgångsrik är inte jag. Och vem då?!") Och du skriver till och med vem, och varför är det så viktigt för dig att inte vara: annars kommer vissa utomstående att tro att du är en handelsman tik! Faktiskt hur man överlever detta.

När jag ser en situation som din - föräldrar som helhet är människor som är ganska anpassade till livet (de försörjer fortfarande sin dotter), och barnet har en fullständig oförmåga, trots det utvecklade intellektet, en bra stavelse, förmågan att skriva utan misstag, och tillhandahålla vissa tjänster, en prislapp för vilken på Internet avsevärt överstiger de priser för vilka denna specialist tillåter sig att arbeta - det enda jag tänker på är en viss barndomsmönster "att vara en bra tjej" och "inte växa upp" … En liten hund är en valp före ålderdom, inte en vuxen tik …

Föräldrar gör detta ofta omedvetet. Detta kan till exempel hända om familjen har ett svårt förhållande mellan makarna. Om barnet är det enda som cementerar äktenskapet, kan barnet inte sluta vara ett barn.… Mamma är rädd att pappa kommer att lämna så snart hennes dotter växer upp; och sedan, omedvetet, sänds ett meddelande till dottern:”Väx inte upp, väx inte upp, var oanpassad hela tiden, lämna inte hemmet! Annars kommer SKRÄMMANDE att hända: huset kommer att kollapsa och upphöra att existera. Det är klart var man ska bli självständig inför sådan skräck …

Medvetet krav från föräldrar - "Bli snabbare oberoende!", Men samtidigt är det karakteristiskt överskydd, överkontroll och fördömande för de minsta oberoende manifestationerna … Det är anmärkningsvärt att alla, inklusive föräldrar, plågas av den uppkomna situationen: när blodet redan har träffat det trettioförsta året antas normalt viss självständighet. Men! Hon kan inte! Hur kan du låta henne gå, så oanpassad, utan att kontrollera?! Återigen en ond cirkel, ja.

Personlig terapi är avsedd att helt lösa dessa problem, och du måste leta efter ett tillfälle att genomgå det.

Men här står vi inför problemet med brist på pengar i full tillväxt. Psykoterapi kostar pengar.

Del två, användbart, om pengar

Att förstå den skumma själens dimmiga krångel är en extremt nödvändig och verkligen användbar sak, men! Ibland är det första objektet bara att gå och göra det. Vilka känslor du än kan känna samtidigt: som de säger, ögonen är rädda, men händerna gör det. Därför erbjuder jag vidare den renaste manualen.

1. Beräkna dina behov

Lägg bara till hur mycket pengar du behöver per månad. Gå inte direkt till ett privatplan och en herrgård vid foten av Krim, men lägg samtidigt till psykoterapi, schampo, handkräm och ett möte med klasskamrater till uppskattningen. Nu har du en inkomst på 2 000 UAH, jag antar att beloppet kommer att vara från 4 000 till 6 000 UAH, jag kollade specifikt på den första vakansaggregat som kom över - detta är ganska verkliga belopp för din bostad.

2. Hitta rätt roll

När jag identifierar mig med trauma kan uppgiften att få känslan "ja, jag har rätt till lycka (pengar, etc.)" ta år. Och du måste leva nu! Så den enda vägen ut är att spela en roll. Låtsas vara någon som har denna rätt. Merkantil tik? - tja, fint, låt det vara en merkantil tik, men hög kvalitet! Välj en karaktär du kommer att spela: vem är söt nog med oss, och samtidigt en merkantil tik? Margaret Thatcher? Alla Pugacheva? Hertiginna av Marlborough? Lady Abigail? Scarlett O'Hara? Välj efter din smak.

3. Tänk på säkerhetsåtgärder

Svara själv på följande frågor:

- Varför är det så läskigt att vara en merkantil tik?

- Är det alltid så illa? Eller är det nyttigt ibland? När?

- Hur kan du medvetet kontrollera de befintliga farorna?

- När är det lämpligt att använda den här rollen, och när är det lämpligt att gå bort från den?

4. Utöka Terror's Reach

Antag att någon kund / arbetsgivare verkligen tycker att du är en merkantil tik. OCH?

Vad ska du göra åt det? I vilka fall är det lämpligt att ge upp det, i vilka fall - för att ge honom en uppskattning och motivering av sina kostnader, i vad - att göra eftergifter? I vilka - att leta efter en annan kund / arbetsgivare?

5. Gör en handlingsplan utifrån rollen

Vad skulle din hjältinna, en framgångsrik kvinna, göra om du var det? Hur skulle hon leta efter kunder / jobb, hur skulle hon pruta? Hur skulle hon bevisa att det är värt denna (om än uppblåsta i din partiska inre syn) prislapp? Träna framför en spegel. Och börja göra dessa åtgärder.

Ja, jag vet att det är läskigt! Men du byggde Terror's Reach? Vet du vad du kommer att göra vid misslyckande? Tja, börja redan arbeta för att nå framgång!

6. vidta åtgärder

… Och, naturligtvis, glöm inte att avsätta pengar till psykoterapi från den första anständiga lönen. Den beskrivna handboken sparar dig inte från interna problem - den låter dig bara hitta sätt att lösa dem. Nu på Skype kan du hitta ganska anständiga specialister överraskande billigt, många människor som jag känner personligen har noterat i mina inlägg "Professionell PR". Skynda dig att använda den.

Det här är inte en film, det här är ditt liv. Och till skillnad från filmen kan du enkelt ändra den.

Lycka till! Jag är ganska säker på att du gradvis kommer att lyckas.

Olga Podolskaya