2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
"Håll det enkelt!" - då och då undervisar rådgivarna: oftast är de oinbjudna. De kan förstås: ju enklare du är, desto bekvämare är det för dem. Du kan svara på dessa samtal, eller så kan du tillåta dig själv att vara svår och få glädje av flera steg, flerskiktad och flerkomponent från livet
Efter 40 började jag ta hand om min hud och gå till havet bara på kvällarna. I somras såg jag redan i den mörka randiga baddräkten tusentals glödande kräftdjur i bränningen. En av dem tog tag i min ring och glödde ett tag efter att vågen gick. Det var vackert. Havet skimrade. Jag ringde min dotter, tillsammans beundrade vi glödet och det här ögonblicket och båda kom ihåg det …
"Jag är inte ledsen, jag är komplicerad", sa doktor House, "tjejer gillar det.".
Och det är sant. Men samtidigt förväxlas svåra (särskilt svåra kvinnor) med sorgliga, dystra och, ännu värre, olyckliga. "Vad svårt det är för dig!" - tala i en anklagande ton och betrakta detta som en nackdel.
Vad är det för fel med att vara svår? Det betyder att du har många skäl att bli förvirrad (för att gå djupare, för att förstå), men det finns också många sätt att ha kul. Och det kommer att bli ett lyxigt, komplext nöje i flera våningar. Även om det är öl med skarpsill. Eftersom komplexet har fler receptorer, associationer, smakförstärkare. De har skarpare känslor och mer omfattande reaktioner. Och därför behöver de mindre för lycka. De är så komplexa att de kan njuta av enkla saker. Det kan de ensamma.
Om du är komplex, så blir världen med åldern mer flerdimensionell för dig, den öppnas som ett teblad i kokande vatten
Du vet, bra parfym, när du luktar det på ett papper, luktar det inte som på kroppen, bakom örat, inte som på handleden och på kvällen - inte som på morgonen. Det är lättare på morgonen, starkare på kvällen. Och i min värld tycks varje person och varje föremål strös med en sådan parfym. Allt i det rör sig, allt förändrar konturer och betydelser, djup och färg, och ju längre, desto mer intensivt. Detta kallas för uppväxt och mognad, enligt mig.
Jag har en vän som är 12 år äldre. När jag var trettio, och hon var fyrtiotvå, tryckte hon en gång åt sidan tangentbordet, sträckte sig i stolen, knäböjde benen och andades ut: "Oj, vi har fortfarande så många höjder framöver." Då fann jag ingen anledning att vara optimistisk vid fyrtio års ålder. Men nu är hon 54, och det måste erkännas att det verkligen var många toppar och samma summa förväntas. För om du är komplex, då med åldern blir världen mer mångdimensionell för dig, öppnar sig som ett teblad i kokande vatten. Det är som sex: för ungdomar - kvantitet, för vuxna - kvalitet. Tonåringar har billiga cigaretter och sand i kalsongerna, vuxna har whisky och en ortopedisk madrass. Och detta är det naturliga.
Att växa upp innebär att hitta många framgångsrika sätt att komma till rätta med dig själv och livet
Att växa upp betyder inte att ha en samling skor och bygga ett nytt omklädningsrum. Det är inte många nya saker, det är många nya passionerade intressen och sensationer. Och det finns många framgångsrika sätt att komma till rätta med dig själv och livet och njuta av allt.
Och erfarenhet, du kan inte få det någonstans. Det ackumuleras. Och det ger också volym till uppfattningen, ger en 3D -effekt till allt. Du har redan provat många saker, du har preferenser, bilagor - i färger, dofter, taktila känslor, klädselstyg …
Ja, det spelar roll för dig. Om klädseln är, säg, en brun syntetmatta, är det naturligtvis inte is, men du kommer att överleva - det är vad en vuxen är till för. Men om ljus linne - du kan vara glad redan från detta. Du kan sitta i hotellets lobby, vänta på någon, undersöka din hand på armstödet och väva trådar i tyget och glädjas.
Och så i allt: i mat och alkohol, i städer, deras arkitektur (se vilken trappa!), Platser, affärer och vägar, väder och natur, bio och musik, kommunikation och vänskap, - i det som är viktigt, och vidare till blunda i en person … Utvalda ur mängden - deras toppar och favoritsmak. Och allt detta tynger dig inte, utan gör det lättare.
Ekonomiska möjligheter kan förstärka allt detta, men kan inte ersätta
Det är en annan sak om inget av detta hände. Någonstans gick det sönder och hände inte. Och du har inte en djupt inre resurs - stora och små tillgivenheter, kärlek, sympati, glädjeämnen, livssmak … Ekonomiska möjligheter kan förstärka allt detta, men kan inte ersätta det.
Och om det är väldigt lite kan du säga om vad:”Åh, vad jag älskar det! Jag älskar det absolut. " Det vill säga, du kan säga - kärlek fungerar inte. Men det verkar som om du måste glädjas ibland, och du tittar in i dig själv och frågar:”Vad älskar jag mest i livet? Vem vill jag se just nu? För att göra mig så glad nu rätt - wow! " Och som svar, tystnad. Och du kan fortfarande skrapa med en sked över koppargrytan av önskningar, men utan resultat. Och det är då det börjar:”Var är min hälkräm? Varför är teet kallt, champagnen varm? " Och isbitar i glaset är inte rätt form.
Men om allt är vuxet - i livet har du mer än vad du gillar. Inklusive dina egendomar och konstigheter, sandkorn och sprickor som jag upptäckte för länge sedan, som jag vände mig vid och som också pryder livet varje dag. Skönheten är att du redan har förlåtit dig själv för egendomar och med alla har du en historia av relationer: förnekelse, ilska, förhandlingar, depression, acceptans - och det är allt bakom. Du älskar dem i dig själv och du vet att de gör dig annorlunda än alla. Jag var övertygad om detta.
Mognad och komplexitet är när du vet hur man slickar sår, pulver ärr eller bär dem stolt, som beställningar
Och även dina misstag, som antingen var sanna misstag, eller verklig kärlek, som alltid är rätt. Men vuxen ålder, mognad och komplexitet är när du vet hur man slickar sår, pudrar ärr eller bär dem stolt, som beställningar. Och mindre ofta att känna ensamhet, och om du känner, var inte rädd för det.
Vad konstigt det är att lyssna på uppmaningar till enkelhet,”enkla” mänskliga glädjeämnen, anspråkslöshet i nöjen, ströande aska på mitt huvud - ja, de säger, jag behöver fler förutsättningar för lycka, mer tillbehör och jag har inte tillräckligt med billiga portvin och "Friend" -cigaretter för att ha kul. Längtan efter tonårslöshet, hänsynslöshet och förtvivlan i allt - det dyker upp ibland. Men när du vet och älskar så många olika saker, älskar så detaljerat, biter igenom med sådan njutning, ångrar inte att du inte är 20 år. Och om hur du tillbringade timmar på att ligga på stranden, inte rädd för att bli bränd och bli bränd tills du ändrar din hud helt, kommer du ihåg utan söt nostalgi.
Som en mycket framgångsrik luftkonditioneringssäljare uttrycker det, när du väl har hittat din plats i solen, är ditt val att stanna i skuggan. Det finns en avgrund av intressanta och en lång lista med TV -program som du fortfarande behöver titta på.
Vad får oss att känna ett riktigt nöje? Förmågan att vara sig själv och lita på en annan, förmågan att ta sig tid och vänta, tror neurofysiologen.
Vilket är bättre - små nöjen eller alltförtärande nöje? Verkligen lyckliga är de som vet hur de fångar livets ljusa ögonblick, ser meningen med dem och får glädje av dem. Men för att lära dig detta måste du först lyssna på dig själv …
Källa:
Rekommenderad:
Jag Beter Mig Som Ett Föremål. Jag Säljer Mig Själv Och Jag är Utvald
Om jag behandlar andra som objekt, så säljer jag mig också som ett objekt. Som en funktion eller en uppsättning funktioner. Ofta ges denna inställning till oss själva till ett objekt från våra föräldrar. Vi kanske inte är medvetna om vårt beteende och anser att det är normalt.
Först Och Främst ÄLSKAR Jag Mig Själv, Och Sedan Ståtliga Män, äppelpaj Och Annat Som är Nödvändigt För Att Jag Ska Vara Lycklig
Jag är psykoterapeut. Under årens arbete har många historier och öden samlats i mitt "minneskista". Jag analyserar det för största gången och med all säkerhet antyder slutsatsen sig själv - en glad kvinna FÖRSTA AV ALLA KÄRLEKER SJÄLV, och genom prisma av hennes kärlek ger henne till omgivningen.
Masker I Våra Liv. Jag Kommer Att Ge Ett Svar På Frågan Om Hur Du Ska Vara Dig Själv Och Förstå Dina Sanna önskningar
Under 12 års privat och klinisk praxis kom många till mig som levde i masker, inte förstod mycket om sig själva och sina önskningar. Den sociala eller psykologiska masken "Jag glädjer alla", "jag är värre än andra", det är de jag redan har berättat om, men det finns faktiskt fler av dem, har länge blivit en del av deras personlighet.
Jag Saknar Inte, Jag Ringer Inte, Jag Gråter Inte
Det finns ett sådant mirakel i världen - psykoterapi. Dess främsta mirakulösa egenskap är att du går till terapi med ett specifikt mål: att kasta ut allt "skräp", för att läka. Men hela tricket är att du blir frisk när ditt "skräp"
Jag Skäms över Att Vara Mig Själv, Jag Vill Vara Annorlunda
Skam är den enda känslan som miljön främjar. Det lärs ut och med dess hjälp kan det vara ganska bekvämt att reglera en person. En komplex upplevelse som sträcker sig över hela människan helt och hållet och som inte helt enkelt kan elimineras genom att göra något.
