2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Under en typisk session är en känslomässigt fokuserad terapeut upptagen med:
- Spårar nivån på den terapeutiska alliansen. "Jag känner att det här är en svår process för dig, kan jag på något sätt stödja dig mer?"
- Speglar sekundära känslor.”Och du blir väldigt arg när detta händer för här, vad du än gör kommer du att förlora. Och jag förstår (för en annan partner) att denna ilska är oväntad för dig, som en bult från det blå."
- Speglar djupa känslor.”Det vill säga, det händer ungefär så här - när han talar, vänder ryggen till dig, grips du av något som panik, eller hur? Och du kan känna det just nu när han vänder ryggen till dig."
- Känner igen aktuella reaktioner …”Jag börjar förstå att det är ett naturligt sätt för dig att hantera svåra upplevelser som närmar sig. I allmänhet skyddade det dig hela ditt liv."
- Bekräftar de känslor som just upplevts.”Det är väldigt svårt för dig när din fru säger att du har gjort henne besviken. Du kan se ostörd ut, men det gör dig faktiskt väldigt dålig."
väcker svar:
”Vad händer med dig när du hör din fru tala så till dig? När hon säger detta känner du dig i hörn och berövad dina rättigheter. Hur känner du dig när du hör hennes röst?"
- "Vad hände nu? Anna sa att hon i det här förhållandet aldrig kände sig omhändertagen, då stängde du munnen tätt och slog armarna över bröstet."
"Att den här delen av dig är den del som sa att du aldrig ska öppna dig för att du aldrig skulle bli skadad igen, vad säger den här delen dig just nu?"
- Förbättrar. "Du kan säga det igen:" Tolik du ser mig inte. " Titta på Anatoly och säg det."
- Gör empatiska antaganden. Jag vet inte om jag förstår rätt. Det är på något sätt så, om han inte vill ha sex med mig varje dag, då har jag tappat honom.”
- Spårar och återspeglar interaktioner. "Vad hände nu? Du sa … och sedan sa du …"
- Omdefinierar beteendet hos var och en av partnerna inom ramen för cykeln.”Det här är ett farligt utrymme för er båda just nu. Du känner att du måste protestera mot att Ivan är avlägsen, men Ivan skrämmer dig. Detta bekräftar bara än en gång att du måste leta efter en plats att gömma dig på."
- Omstrukturerar interaktionen.”Det kan du berätta för henne. Ivan, kan du säga till Elena - "Jag vet inte hur jag ska komma och vara närmare, jag vet inte hur."
När det gäller att få en klient i kontakt med svåra känslor, vad kallas VOPRMS.
Upprepa. Det är viktigt att upprepa dina sökord och fraser flera gånger.
Bild. Bilder är mer känslomässiga än abstrakta ord.
Bara. Ord och fraser ska vara så korta och kortfattade som möjligt.
Mätt. En känslomässig upplevelse utspelar sig i sessionen; det här är ingen snabb process.
Mjuk. En tyst, omtänksam röst lugnar och stöder djupare upplevelser, och hjälper också till att ta risker.
Med klientens ord. En känslomässigt fokuserad terapeut noterar, accepterar och använder klientens ord och fraser för att skapa en miljö av samarbete och acceptans.
Litteratur:
Johnson M. Practice of Emotionally Focused Marriage Therapy
Rekommenderad:
ATT ARBETA MED FÄSTELSSÅND I KÄNDIGT FOKUSERAD SPOILTERAPI
Fästsår definieras som ett brott mot mänskliga band och uttrycks i det faktum att en person överges eller förråds vid en kritisk tid av nöd. Dessa brott skapar eller förstärker då känslor av osäkerhet i anknytningsrelationen. De betraktas som traumatiska eftersom de orsakar gränslös rädsla och känslor av hjälplöshet, om de inte åtgärdas sätter de allvarliga restriktioner på förtroende och intimitet.
SKYDD MED ÅTGÄRDER OCH RÄTTNING
Defensiva biologiska beteendestrategier "fight / flight / freeze" används av alla människor då och då beroende på den situation som kräver skydd. Historien om våld som drabbades i barndomen bestämmer en predisposition för vissa överlevnadstaktiker, som, när de konsolideras, i slutändan integreras i personlighetens struktur.
Burnout: Termens Historia, Intressant Forskning Och Rekommendationer För åtgärder
Termerna professionell och känslomässig utbrändhet uppträdde i våra liv för inte så länge sedan - för cirka 45 år sedan. Intresset för detta ämne berodde på tekniska processer under 1900 -talet, vilket ökade stressnivån som påverkar människor.
Ett Dynamiskt Personlighetsbegrepp Och Känslomässigt Fokuserad Terapi: En Jämförande Analys
DYNAMISKT PERSONLIGT BEGREPP OCH KÄNSLET FOKUSERAT TERAPI: EN JÄMFÖRANDE ANALYS N.I. Olifirovich D.N. Khlomov Gestaltmetoden som en psykoterapeutisk riktning började utvecklas aktivt i mitten av 1900 -talet. Gestalt uppträdde 1951 och har idag blivit ett holistiskt och vetenskapligt bevisat tillvägagångssätt som innehåller teorin om mänsklig utveckling, teorin om patologi / sjukdom / neuros och terapi / behandling [5].
INGripanden I EMOTIONELLT FOKUSERAD SPOILTERAPI
Stora insatser i EFST. Reflexion . Terapeuten uppmärksammar och återspeglar den för närvarande mest synliga känslan. Terapeuten kommunicerar sin förståelse av upplevelsen och riktar klientens uppmärksamhet på denna upplevelse. Reflektion är inte bara att eka eller parafrasera klientens ord;
