2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
"Om ditt svärd är kort, förläng det med ett steg framåt" (Lazar Ghosh)
Detta franska ordspråk påminde mig nyligen om en bekant. För all sin enkelhet, för mig avslöjar den den djupaste psykoterapeutiska innebörden. Om hur du lever ditt liv med hög kvalitet, även om du är ofullkomlig.
Vid behandling av narcissistiska störningar kan sådant internt arbete pågå under riktigt lång tid, eftersom omvandlingen av psykets struktur måste psykologiska försvar (som är mycket, mycket förbenade) gå igenom alla stadier av sorg:
Negation - "Nej, inte sant, mitt svärd är inte kort!" (ångest, skam, vägran att kalla en spade för en spade och rädsla är nyckeln här)
Ilska - "Fan! Jisses! Nu en gång till … fan! " (ilska, ilska, ilska, hat, rädsla, avund och önskan att förstöra "ideala andra" så att de inte lyser)
Förhandla -”Om de stod närmare hade jag varit på hästryggen … (ångest, ångest, meningslöst sökande efter något nytt under de gamla förutsättningarna att förneka den verkliga bilden av världen, tvivel i min syn och början på sökandet för en ny syn på verkligheten)
Förtvivlan -”Ja, de, jävlarna, är helt enkelt odödliga … Gud, vad hemsk jag är! Människor lever inte med sådana svärd … (sorg, smärta, förtvivlan, skylla på andra, klagomål om universum, avvisande av energi, dumhet, depression)
Adoption ”Lever jag fortfarande? Så de lever fortfarande, och med en så kort sådan också … (sorg, att befinna sig som en överlevande, humor, minska smärta, framväxten av nya krafter när testet av verkligheten är etablerat)
Att följa det som är planerat och blir möjligt, faktiskt
Vägen ur krisen - Okej. Låt det vara kort. Men vad skulle jag göra i detta avseende? …
Wow, jag har en hjärna och ben! (början på det kreativa sökandet efter alternativ, omdirigering av energi från sökandet efter de skyldiga till sökandet efter resurser, glädjen att hitta de resurser som äntligen är tillgängliga, återvänder till de gamla stadierna blir märkbart mindre frekventa och varar kortare, innehållet i ångest förändras).
Alla är inte avsedda att nå slutet. Om bara för att det i existentiell bemärkelse är det grundläggande givet för slutligheten, i dess olika manifestationer - som begränsningar, gränser, gränser, egna icke-allmakt och underlägsenhet - för människor med en narcissistisk struktur (och i mindre utsträckning - med narcissistiska trauma eller försvarsmekanismer) visar det sig vara särskilt outhärdligt och därför så lite möjligt att förena sig med det.
Det är just under ett så långt arbete som kräver mycket mod att försoning med ens ofullkomlighet och icke-allmakt är möjlig. Därefter är det möjligt att acceptera ofullkomligheten i världen och de andra som bor i den. Detta hjälper vanligtvis mycket att ändra fokus och börja hitta i sig själv och de andra vad mer - förutom brister, alla har och i överflöd.
Detta kan börja en ny omgång i det isolerade livet för dessa extremt utmattade människor inuti. Det finns en god chans att leva bredvid andra så att det i ett förhållande är ofarligt, säkert och trevligt för alla.
Rekommenderad:
Lite Om Värdelösheten I Självförbättring
Om varför det är värt att arbeta med dina psykologiska frågor / förfrågningar med någon - en konsult, psykolog, psykoterapeut. Varför bara läsa artiklar på Internet och titta på videor på youtube betyder inte att du arbetar med dig själv. Tja, absolut.
Skam: Jag Har Lite Fel
Den amerikanske forskaren S. Tomkins undersökte mänskliga känslor och i synnerhet skam. Han betraktade skam som en upphetsningsregulator. Han drog en gräns från intresse till spänning, mellan svag och stark intensitet, och skam var en regulator på den axeln.
Vad är Det För Smuts Som Hindrar Mig Från Att Leva? Lite Om Introjekt. Del 1: Vad Det är Och "vad De äter Med"
Har du någonsin hört fraser från andra som: "Det verkar som att jag har allt, men jag har inte lycka" eller "jag gör många saker, jag uppnår mitt mål, men jag får inte nöje"? Eller kanske talas det om att det är något otäckt i det här livet som stör att leva detta liv?
Brev Till Dig Själv Lite
Om det var möjligt … Vad skulle jag vilja säga till min lilla? 1. I livet finns det inget sådant, rätt eller fel. Rätt eller fel. Allt är subjektivt. Var och en av oss har vår egen värld. Slösa inte tid på att förändra den andras värld. 2.
Om Grupper”STOPP Narcissist, Psykopat”. Och Några Reflektioner Om Narcissistisk Terapi
Grupper och grupper med namn som innehåller orden "narcissist, psykopat, övergrepp, sociopat" har nu blivit populära på Facebook. Lejonparten av deltagarna är kvinnor. Människor går med i sådana grupper för att dela livserfarenheter av övergrepp och för att få stöd.
