2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Jag gillar verkligen att använda denna övning i olika varianter.
Jag beskrev algoritmen i artikeln:
Enstaka hjälp för att hantera rädslor, skuld, låg självkänsla
Min modifiering består i det faktum att jag kompletterade hans uppgift med att det är nödvändigt att utföra en ljudinspelning och när klienten gör detta, särskilt överlagring av den på musik, erhålls författarens bekräftelse.
Denna övning fungerar också bra för ångest.
Idag ska jag till cancercentret, där de med största sannolikhet kommer att ta en biopsi för att avgöra om det finns ett återfall eller inte.
Det mest överraskande är att jag är mer orolig för mötet med den mycket oförskämda läkaren Loktionova Marina Andreevna (riktiga namn), som genom intriger pressade ut riktigt bra läkare och bokstavligen kastade mig i ansiktet, eftersom jag var från en annan område. Jag ville skriva ett klagomål, men jag var rädd för att de senare helt enkelt inte skulle ta mig för behandling om det skulle behövas. Jag har varit med om detta förut. Självklart kommer jag inte till henne, men jag är rädd för att träffa henne, som om ett barn är rädd för Baba Yaga, det vill säga att jag är i ett barns position. Vi måste komma ur det!
Så jag gick upp tidigt och bestämde mig för att göra denna övning själv.
Jag tror att jag kommer att leva länge eftersom:
För det första är jag väldigt uthållig.
För det andra är jag positiv.
För det tredje är jag modig.
För det fjärde är jag lyckligt lottad som har överlevt cancern som inte fungerar!
För det femte är jag en hårt arbetare.
För det sjätte fick jag en bra tumörmarkör.
För det sjunde följer jag läkarens instruktioner.
Åttonde, jag har min gudmorfe Alla Evgenievna.
Nionde, jag tror på modern medicin.
För det tionde har medicinen nu gått långt.
Elfte, cancer erkändes officiellt som en botbar sjukdom.
Tolfte, många kända och vanliga människor lever upp till ålderdom efter cancerbehandling.
Trettonde, min moster genomgick onkologi 1964, och i höst fyller hon nittio år.
Fjortonde, även om jag får ett återfall, kommer jag att bli behandlad och botad.
Femtonde, om jag måste genomgå behandling igen, blir det en ny upplevelse.
Sextonde, om jag föreskriver kemi, kommer jag att gå ner i vikt utan att banta.
Sjuttonde, efter kemoterapi, försvinner allergier och detta är också ett plus.
Arton, det kommer att vara som det nya "Lost" -uppdraget.
Nittonde kommer jag att känna kärleken till universum igen.
Tjugoårsåldern kommer jag igen att kommunicera med Gd direkt.
Tjugoförsta kommer jag att känna gudomligt stöd.
Tjugotvå, jag tror bara att allt kommer att bli bra!
För det tredje vet jag vad som behövs på jorden.
För det fjärde har jag fortfarande mycket att göra här.
Tjugofemte har jag planerat mycket under många år framöver.
Tjugosjätte, många stöttar mig.
Tjugosjätte, människor i ALLA valörer ber för mig.
Tjugosju, jag är en snäll person.
Tjugoåttonde, jag är en bra psykolog.
Tjugonionde måste jag hjälpa många fler
Trettiotalet, jag måste försvara min avhandling.
Trettioförsta ska jag skriva några böcker.
Trettio sekunder vill jag lära mig att måla med akvareller.
För det tredje, var noga med att lära dig att måla med pasteller.
Trettiofyra, det finns ingen förutom mig som tar hand om min mamma.
Trettiofemte, min man behöver mig.
Trettiosjätte kommer jag fortfarande att vara användbar för mina barnbarn.
Trettiosjunde, mina brorson älskar mig.
Trettioåtta planerar jag att skriva ett manus till en film eller pjäs.
Trettionio kommer jag att resa mycket.
På fyrtiotalet kommer jag att lära mig engelska så att jag kan tala bra.
Fyrtio första ska jag lära mig lite tyska
Fyrtiotvå ska jag lära mig lite italienska
Fyrtiotredje ska jag lära mig lite kinesiska
Fyrtiofyra kommer jag definitivt att ägna mig åt undervisningsarbete.
Fyrtiofemte kommer jag att skapa många utbildningar och utbildningar
Fyrtiosjätte ska jag skapa mitt eget psykologiska spel
Fyrtionsjunde kommer jag att behärska tarot
Fyrtioåtta ska jag noggrant studera astrologi.
Fyrtionionde ska jag lägga upp mina metaforiska däck
På femtiotalet ska jag skapa en egen nätskola.
Rekommenderad:
5 Tecken På Att Du Har ångest - Ökade ångestsymtom - Ångest - Ångest
Visste du att det är på grund av ångest som du inte känner dig lycklig? Det är denna förtärande känsla som hindrar dig från att vara här och nu, njuta av livet, ta bort din energi och styrka, hindra dig från att njuta av det största köpet eller den viktigaste händelsen i ditt liv.
Jag är Ansvarig För Min Man, För Min Son För Allt
”Jag är också ansvarig för mamma, pappa, dotter, försumliga underordnade. De är oordning barn. Du vet aldrig vad de kommer att göra?! " Lusten att vara ansvarig för alla och allt - varifrån växer benen? Det finns kvinnor i ryska byar som kan göra vad som helst.
17 Spel För Att Lindra Stress Och ångest Hos Ditt Barn
Vi accepterar versionen att vårt undermedvetna strävar efter helande, letar efter ett sätt att harmonisera. Det undermedvetna talar i språket symboler, förnimmelser, bilder och metaforer. Genom att erbjuda en "hälsosam" metafor ger vi kraft åt detta magiska helande arbete.
Hur Hanterar Jag Min Rädsla För Att Tala Offentligt Och Rädsla För Att Bli Bedömd Av Andra?
Igår publicerade jag en artikel som visade sig vara användbar för många Rädsla för att tala offentligt: övningar och sätt att övervinna Jag bestämde mig för att dela mina tankar och känslor, kanske gudfar, de kommer också att visa sig vara begripliga och användbara?
Min Pappa, Min Prins Och Min Man
"Hallå. Jag vill dela med dig som med en psykolog. Poängen är att jag inte vet hur jag ska reagera på min dotters beteende. Hon är tre år och nio månader gammal, hon är galet kär i sin pappa. Avundsjuk på honom även för mig. Hon säger att pappa är hennes prins och man.
