Hur Man älskar Påskliljor

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

Först och främst påminna oss själva om att vi absolut inte är skyldiga att älska dem, såvida inte, förutom svåra fall, en narcissistisk förälder och ett narcissistiskt barn. Men nu handlar det inte om det

För resten, Om din make, älskare, vän eller kollega är en narcissist, är motgift # 1 att acceptera att du inte behöver älska eller ha ett förhållande med honom. Du kan om du vill. Om det finns mer glädje i ett förhållande än en förlust av det. Ta det bara för givet. Paradoxalt nog hjälper det. Viss distans och frihet gör det möjligt att bevara dig själv och dina gränser i en relation med en narcissist. Och som ett resultat varar förhållandet längre och bättre. Detta är regel nummer 1 - acceptera att du inte behöver älska dem.

Regel nr 2. Intern stabilitet. När min vän berättar för mig att mitt förhållande egentligen inte är nödvändigt för mig och kommer att sluta snabbt. Att mitt projekt är skit. Att mitt land är skit. Etc. Jag kan bara motsätta mig detta med intern stabilitet och en klar förståelse för varför jag behöver denna relation, om jag verkligen älskar landet och mina projekt. I andra fall kommer du att börja kastas ut i rädsla, aggression, skräck eller (värst av allt) en ovillkorlig tro på att din narcissistiska vän har rätt.

Kom ihåg att det är viktigt för narcissisten att ha en egen "giltig åsikt" om allt. Och var noga med att uttrycka det för dig, för gränserna för "jag-andra" med en narcissist brukar vara väldigt suddiga.

Motståndskraft hjälper dig att bevara dig själv, din identitet, värderingar och viktiga delar av ditt liv. Därför, när du står inför en devaluerande text från sidan av narcissister, fråga dig själv: "Tycker jag att det som devalverar är verkligen viktigt och värdefullt för mig själv." Eller har en narcissistisk vän någonstans rätt och jag tvivlar på hur bra projektet, partnern, landet, jag själv är osv. Om du är säker på dig själv är det bättre att nicka och hålla med. En narcissist kan vanligtvis inte övertalas eller stoppas. Om du tvekar, gå in i personlig terapi för att kontrollera dina tvivel och tveksamheter.

Regel # 3. Tänk om det gör ont? Narcissisten kan göra ont och inte märka det. Kan "brinna med ett hett strykjärn" så att det andra ska rivas i bitar - och inte märka det. Eller märker men inte vet hur man ska hantera det. Det finns bara två alternativ här. Säg klart och tydligt "sluta, det gör ont". Om han hör och verkligen slutar har du tur. Om inte, ta avstånd snarast. Spring iväg, skicka, säg till dig själv "Jag behöver inte utstå detta." Allt för att han åtminstone tillfälligt inte ska få dig.

Narcissister är verkligen okänsliga för gränser och kan ärligt tro att de slår dig för kärlek och för ditt eget bästa. Att du måste säga tack till dem, och inte bryr dig om att det gör ont som fan just nu. Och de kan inte bära skam, så även om de någonstans känner att du har rätt, kommer de att motstå denna insikt in i sig till det sista.

Så i det här fallet finns det bara ett alternativ - till varje pris att avbryta kontakten åtminstone ett tag.

Regel # 4. Du behöver inte vara intresserad av allt narcissisten säger. Narcissister slår ibland på "radio" -läget, och han börjar sända det som är intressant för honom personligen, även utan att titta på samtalspartnern, utan att fråga honom eller ens försöka förstå om den andra är intresserad eller inte. Den normala reaktionen från lyssnaren på en sådan monolog är tristess och irritation. Onormalt - simulering av intresse. Minsta uppgift i detta fall är att försöka få narcissisten tillbaka i kontakt innan det finns en önskan att skicka eller döda honom. För att fråga något, ibland så direkt "märker du mig just nu". Att säga att "jag är inte särskilt intresserad av det här", "jag är trött" osv. Prova det viktigaste - att inte hålla ut med den sista styrkan.

Regel # 5. Acceptera narcissisten i dig själv. Överraskande, men en sådan narcissist finns hos alla. Vi tror alla ibland att”det finns två åsikter - mina och fel en”, vi slutar att märka den andra personen, klättrar upp på tronen och ser ner på de andra. Eller vi vill verkligen, men vi har inte råd. Och det är okej. Den "narcissistiska delen" är en utmärkt motor för inre framsteg, en ursäkt för att skapa avstånd med andra människor och lämna dina intressen bakom dig. Denna del som helhet är ansvarig för vårt sociala självförverkligande, och det bästa vi kan göra med det är att lära känna och bli vän med vår inre narcissist.

Och det viktigaste. Varför är allt detta. Narcissister kan faktiskt vara väldigt intressanta. På grund av den naturliga "sömnaden i rumpan" vet de och kan vanligtvis mer än många andra människor. Och ändå vet de fortfarande hur de ska älska. Ja, ibland på sitt eget sätt, genom prisma av sin egen storhet, men de kan. Och det är mycket möjligt att bygga relationer med dem. Svårt, men möjligt. Ja, spelet är inte alltid värt ljuset, det är inte alltid lätt och inte alltid uthärdligt. Men jag personligen älskar påskliljor. Jag är intresserad av dem.