PSYKOTERAPI. En Obsessiv-kompulsiv Neurotisk Uppsats

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

Om du inte har tid att känna att du är ett "barn" får du en känsla av att du redan är "vuxen". Och det spelar ingen roll att du är 6 månader, du har inte längre rätt att gråta, vara nyfiken, ge en signal med ett rop om att du är hungrig, du är kall, varm, du vill dricka eller har lindrat din behöver. Du MÅSTE vara vuxen. Från den första minuten av ditt andetag. Du vet fortfarande inte hur du ska tala, men du är redan ansvarig för staten, välbefinnande, fred, problem, konflikter etc. dina föräldrar.

Människor som, efter att ha fattat beslutet att ge liv till en person, en enskild person, som inte blivit mogna vid den tiden själva och därför inte kan inse att du kan ha ett tillstånd som kallas "barndom".

Du börjar växa mycket snabbt: för tidigt, i enlighet med den biologiska processen, börjar du gå (ibland utan att ens misstänka att det finns en krypande period), prata, be inte om någonting, eftersom det här är ytterligare problem, och, i princip har du inte rätt. du måste uttrycka dina behov, de intresserar ingen. Det finns trots allt bara två av de viktigaste människorna på jorden - dina föräldrar, bara deras behov, rädslor, stater, önskningar etc. materia.

Du börjar bli sjuk utan några uppenbara tecken: otitis media, bronkit, aptitlöshet (för vilken de slår dig, för "barn måste växa för att växa", det spelar ingen roll om du vill äta, om du vill äta exakt detta är viktigt - du MÅSTE äta!). Du är ett livlöst objekt i händerna på människor som inte har ett eget liv, som socialt tror att de ska ge liv åt någon annan, men inte har en aning om vad de ska göra med det.

Beslutet att skaffa barn är inhägnat i att acceptera ansvar: att ge skydd, mat, kläder, utveckling. Men dessa ansvar presenteras som ett värde för barnet: du måste lyssna, för vi skickade dig inte till ett barnhem; du måste eftersom dina föräldrar inte är alkoholister; du måste, för vi klär dig; du måste, för du bor i vårt hus …

Du växer upp med absolut kunskap som du måste, men du har ingen aning om dina rättigheter, om dina gränser … En marionett i händerna på omogna individer, socialt beroende.

Du skaffar dig de mest kraftfulla försvarsmekanismerna för att överleva. Den viktigaste, den mest "nödvändiga", är intellektualisering.

Du studerar mycket, läser mycket, tar på dig allt som kommer över dig, bara för att bevisa att du förtjänar att bli älskad precis så …

Du får examen, du får flera högre utbildningar, du börjar arbeta väldigt tidigt för att ha egna pengar, du lämnar tidigt till en hyrd lägenhet och livets enda syfte är pengar. Mycket pengar. För att ge dem vad du tycks vara skyldig. Kanske då kan de älska dig.

Du slösar bort ungdomar för att bevisa att du kan bli älskad om du matchar. Att inte vara, inte känna, inte gå sin egen väg, utan att korrespondera …

Och av någon anledning, år senare, inser du plötsligt (intellekt tillåter, wow!) Att du är olycklig. Du har allt. Vad handlar det om?

Det finns häftiga prestationer inom utbildning, en bil, ett prestigefyllt jobb, stora löner, många vänner (över hela världen! Detta är ju det enda du kan vinna genom att fylla den mänskliga tomheten i kommunikation och närhet med dina föräldrar), men … Du är inte nöjd.

Och du förstår detta bara när du ser det stora gapet - ditt personliga liv fungerar inte. Du är ensam. Du vet inte vad en familj är, hur man bygger nära relationer, hur man ger sig själv rätten att vara, för att ge denna rätt till en annan. Allt du gör är att omedvetet söka fusion. Du vet ännu inte att detta är kompensation … Du förstår fortfarande inte varför barn är så irriterande, du hatar dem och säger att du aldrig kommer att gifta dig / aldrig gifta dig, du kommer inte att få barn … Du vet inte varför. Säker! Hur kan du smärtfritt observera någons barndom när du inte hade din egen, du vet inte vad det är (du fick inte rätten att ha det och du kommer inte att ge det!); hur vill du bygga en familj om du känner att det inte finns någon plats i familjen för ett barn eller om det inte finns någon plats för individer … Allt är förvirrande, allt är medvetslöst. Du arbetar hårt och är hyperaktiv.

Du tänker och gör! - KÄNN INTE!

Det finns ingenting bakom dina känslor, förutom smärta, aggression och orättvisa.

Och vid 30 års ålder förstår du (tack igen till hjärnans processer!) Att vad du än gör kommer DE (föräldrarna) fortfarande inte att vara lyckliga.

Du kommer att gifta dig / gifta dig - mannen / hustrun kommer att visa sig inte vara så, du kommer att föda ett barn - du kommer inte att fostra på samma sätt, du köper en lägenhet - på fel ställe börjar du resa - du spenderar mycket pengar, det skulle vara bättre att spara dem till en större lägenhet / bil / dacha och etc.

Vad du än gör är du inte tillfredsställande.

Du kommer till andliga metoder, går in i ensamhet (till exempel ett kloster), letar efter svar från böcker, dras med esoteriska strömmar och kommer som ett resultat till psykoterapi. Du tror att du redan har hjälpt dig själv, och det är viktigt att hjälpa någon annan. Hela ditt liv har du försökt rädda alla utan att veta att du vill rädda dig själv.

Obsessiv-kompulsiv neurotisk typ. Du inser och du går. Detta är mycket smärtsamt. Det är inte bara svårt - det gör ont. När allt kommer omkring har du aldrig känt någonting, du vet inte namnet på känslor, och den svåraste frågan för dig är "vad känner du?"! Du kan säga att du mår dåligt, du kan säga att du har ett berg, en sten inuti dig; du kan, efter en dag eller två, mogna till någon form av känsla, utan att veta vad det är, och äntligen se hur ditt huvud ligger bredvid dig. Först då inser du att du inte är där. Du är och där är ditt huvud. Tillsammans existerar du inte, och separat vet du inte hur du överlever. Många tankar om självmord, törst efter uppmärksamhet, törst efter erkännande, törst efter känslan av att du behövs, viktig, värdig att vara i denna värld. Du är socialt vacker, fysiskt stark, känslomässigt utvecklad, men …

MEN! Grundläggande i samband med tvångssyndrom. Du känner INGENTING. Snarare känner du klart något, men du gissar inte om det och kan inte utse det. Och du vet inte hur du ska hantera känslor.

Psykoterapi. Det här är sättet. Mycket svårt, långt och smärtsamt. Depression, beroendeframkallande tillstånd (alkohol hjälper ibland att stänga av huvudet för att känna!), Okända aggressionsutbrott (du misstänker inte ens att du håller på att dränka smärtan), raserianfall för dem som älskar (flyttar arbete varje dag, tills personen är mogen ordnar du omedvetet kontroller att vem som helst kan älska dig). Du gör motstånd, stänger dig själv, dör moraliskt och känslomässigt och vet inte hur du ska leva. Din kropp smular, du kommer att ta reda på att du har organ som tidigare inte hade någon rätt att skada, eftersom du är en robot. Nu gör allt ont i dig! Det verkar som att du ruttnar …

Varm terapi från terapeuten till ditt klagomål: "Du kommer till liv!" - väcker enormt hopp.

Det visar sig att någon bryr sig! Detta är vad du omedvetet letat efter i många år av ditt liv.

Från detta ögonblick börjar vägen till dig själv …

Vem är du, vad är du gjord av, vad försvarade du dig med, varför gjorde du precis det, vad du vill och varför, och mycket mer.

Om du ger dig själv tid kan du bringa dig själv i harmoni. Ja, du kommer inte att ändra din typ, men du kommer att arbeta igenom de gripande stunderna, ta dig till ett medvetet tillstånd, lära dig att känna och uppleva, samla dina delar och lära känna dig själv …

Separationen kommer att ske långsamt (i genomsnitt 2 år), varefter du börjar se verkligheten. Du kommer att kunna stå emot de "slag" som tidigare, om de skyddande mekanismerna för handling och tänkande inte var påslagna, skulle leda dig till fullständig skiktning.

Med tiden hittar du dig själv. Du kommer att lära dig att vara ensam och njuta av det, du kommer att hitta dina gränser och ge andra rätt att leva sina egna liv, du kommer att ta reda på vad du verkligen vill (inte tilltalande eller bevisande, utan för att vara harmonisk själv)…

Vägen är inte lätt. För var och en är hans egen. Det är viktigt för den obsessivt-kompulsiva typen att uttala allt, eftersom alla känslor och tillstånd har förvandlats till ord från de allra första dagarna. Och för att säga allt, slappna av kontrollmomentet (trots allt, utan kontroll - det fanns en fara i barndomen!) Och först då studera dina känslor - tiden är VIKTIGT.

Vissa är redo att spendera 2-5 år i sådana utgrävningar, men vet att då kommer de att leva i harmoni med sig själva.

Förändring är möjlig, det viktigaste är att veta exakt vad du behöver det för.