2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Nyligen, på ett av forumen, ställdes en fråga - varför behöver vi långvarig psykoterapi? Det finns hypnos, NLP, dpdg, några möten - och frågan tas bort. Du behöver inte gå en gång i veckan i månader eller år …
Trots sin uppenbara enkelhet är frågan intressant. Självklart beror allt på det problematiska, och till exempel kan du göra ett ansvarsfullt val i ett eller flera möten. Kollegor uttalade sig, efter bästa kraft och fritid. För mig själv hittade jag en metafor, här är den.
En man stoppade en fungerande motorsåg med händerna, blod, smärta, chock.
Det är möjligt att prata med honom om arbetsregler och tekniker, säkerhetsåtgärder för tillfället, men omänskligt och dåligt effektivt. Det kan blöda och det är viktigt att först behandla såren. Så fungerar samma dpdg, vilken kortvarig terapi som helst. Efter det lämnar klienten fullt kapabel och med en viss erfarenhet.
I framtiden kan han med hjälp av de erfarenheter som gjorts:
- såg aldrig igen;
- närma dig inte träden;
- avskräckt från motorsågar, personer med såg, människor som ser ut som skogsskötare;
- avskräckt från människor som säljer sågar, liknande sågar;
- och även från allt som har en kedja, surr eller med tänder:)
Om klienten inte stör sådant beteende behöver han inte långtidsbehandling. Och om det stör, måste du räkna ut det.
Eller här är en som mina kollegor gillade:
"Om du vill ha principen" han gjorde något mot mig ", räcker det med 20 minuter per telefon. att inte engagera sig - att inte tänka, inte oroa sig, inte göra någonting, sedan teknikerna, desto kortare och mer leriga - just det."
”Det är inte ett faktum att problemet efter ett så snabbt” bortskaffande”inte kommer att dyka upp igen i en liknande situation. Länge - det är att lära sig själv och inte springa till morbror."
”Det är förmodligen värt att skilja mellan adaptiva tekniker, som lär dig att springa snabbt på kryckor, styra paraderna på dina kackerlackor och rehabilitering, när en person lär sig klara sig helt utan kryckor och säger adjö till kackerlackor för gott (oftast, med varje kackerlacka personligen:)”.
Och ett citat från den underbara Odessa -psykologen A. Mokhovikov, som tyvärr i år gick bort:”Terapi är ett bekymmer, och du kan bara ta hand om något integrerat. Det är viktigt att resultatet blir en holistisk effekt - växten På samma sätt tar psykoterapeuten hand om antingen en specifik person eller en grupp. Och i den meningen är psykoterapi ett rent individuellt, unikt projekt för varje klient, även i Till skillnad från psykoterapeuter tränar psykotekniker en sorts skicklighet, och helheten beaktas inte.”Och avslutningsvis vill jag säga att långtidsbehandling är om det inte löser sig snabbt.
Det visar sig snabbt - så underbart.
Rekommenderad:
Långsiktig Och Kortsiktig Psykoterapi-vad är Skillnaderna, Hur Väljer Man?
Personlig psykoterapi i allmänhet och gestaltterapi i synnerhet är den indelad i kortsiktiga och långsiktiga. Denna uppdelning görs på grundval av dess varaktighet (antalet möten) och den därtill hörande processen och kvaliteten på personliga förändringar.
