2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Är det möjligt att förändra ditt liv i grunden genom att färga håret, ändra din klädstil, umgänge, arbeta, reparera din lägenhet? Varför kan det fungera i vissa fall och inte i andra?
Det första och viktigaste att komma ihåg när vi pratar om förändring är att du inte ska förvänta dig en snabb effekt. Och alla träningar som lovar att radikalt förändra ditt liv på två timmar gör det aldrig. Positiv förändring kräver systematiska personliga investeringar, ansträngning, tid och motivation. Och ju allvarligare den planerade förändringen, desto mer energi måste läggas ner.
Låt oss nu återvända till situationen när människor, om de vill ändra sig (till exempel i ett försök att ta sig ur krisen), följer råden om hur man byter frisyr, kläder, umgängeskrets, bostad etc. Kan detta hjälpa? Ja Kanske. Om villkoren för positiv förändring som jag nämnde tidigare är uppfyllda. Låt oss titta närmare på dem.
1. Du har säkert redan märkt att de listade ändringarna är rent externa. Extern påverkan ensam räcker inte. Det vill säga att initiativet som kommer från dig ska inte sluta. Eftersom den glädjande upplevelsen du får direkt kommer att gå bort lika snabbt. Och plötsliga kreativa lösningar blir vanliga. Det är viktigt att inte bli upprörd över att "allt är detsamma igen", utan att fortsätta agera och påverka ditt liv på olika sätt.
2. Så, vi har redan insett att beslut måste tas om och om igen. Men pusslet slutar inte där. Olika beslut måste fattas. Detta kallas divergerande tänkande, när du behöver hitta flera lämpliga lösningar för ett problem.
Kan små förändringar påverka vår framgång och välbefinnande? Dom kan.
Forskning har till exempel visat att att göra dig en smörgås på olika sätt varje dag kommer att öka din kreativitet (S. Ritter). Divergerande tänkande ökar kreativiteten. Varför är kreativitet viktigt? Eftersom det är direkt relaterat till spontanitet och flexibilitet i tänkande, och deras utveckling är avgörande för psykologiskt välbefinnande. Om vi inte är spontana blir vi förutsägbara och tråkiga eftersom vi följer samma roller och beteenden. Om vi inte har flexibilitet att tänka, begränsar vi oss själva i valet, fortsätter att tillämpa redan föråldrade lösningar för nya situationer, vilket uppenbarligen slutar med misslyckande. Världen runt oss förändras ständigt, och ju mer vi kan anpassa oss till förändringar, desto mer effektiva kan vi vara i processen att uppnå våra egna mål.
Detsamma gäller situationer där vi försöker hitta det "rätta", "beprövade" och "pålitliga" sättet att lösa våra problem. Vi berövar oss själva möjligheten att visa våra egna förmågor, att förverkliga vår potential. Vi skadar oss själva om vi tror att det bara finns ett rätt sätt att lösa ett problem.
3. Förändring kommer att vara spännande men meningslös om den inte speglar våra värderingar. Därför är det viktigt att korrelera den riktning du går mot med vad du skulle vilja sträva efter och vad du skulle vilja undvika. Om du inte är säker på dina värderingar, eller om vissa värden har överlevt deras användbarhet, och nya ännu inte har dykt upp, experimentera, och det kommer möjligen att finnas ännu fler alternativ än du kan föreställa dig.
Rekommenderad:
Ditt Eget Liv Eller En Stafett Från Din Barndom? Rätten Till Ditt Liv Eller Hur Man Flyr Från Fångenskapen Från Andras Manus
Tar vi själva, som vuxna och framgångsrika människor, beslut på egen hand? Varför får vi ibland oss att tänka: "Jag talar nu som min mamma"? Eller någon gång förstår vi att sonen upprepar sin farfars öde, och av någon anledning är det etablerat i familjen … Livsscenarier och föräldraföreskrifter - vilken inverkan har de på vårt öde?
Döda ELK I Dig Själv Eller Hur Du ändrar Ditt Tänkande För Att Förändra Ditt Liv
Jag brukar skriva informativa och analytiska artiklar, men idag vill jag dela med mig av mina tankar och bjuda in dig att diskutera. Under det här året har jag sett tusentals artiklar om”inte klaga, tack!”. Och för att vara ärlig känner jag mycket ilska över det.
Hur Och Vilka Insikter Förändrar Ditt Liv
Vad är insikt? Det är en insikt, en plötslig förståelse, en uppenbarelse. Detta är en idé som i hög grad förändrar ditt nuvarande tillstånd. Vissa insikter förändrar din uppfattning om världen under lång tid, eller till och med för en livstid.
Hur Man Förändrar Ditt Liv Med Hjälp Av "blinkande"
En persons öde är spridningen av de scenarier och attityder som lever i hans medvetslösa. Allt du har i livet, alla problem, framgångar, misslyckanden, segrar och nederlag är inte så mycket meriterna i dina personliga medvetna ansträngningar som resultatet av dina omedvetna handlingar.
Hur Förändrar Man Verkligheten?
"Det är ganska enkelt att ändra sig själv", säger de som går på denna väg. "Att förändra världens bild" är i allmänhet lätt, säger de inspirerade av idéerna från Castaneda och ramarna i filmen "The Secret".
