2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Ett av de viktiga problemen med neuros är en persons främmande från sig själv. Detta leder till konstruktionen av ett konstgjort, idealiserat "jag". För att inte möta sitt sanna "jag" skapar neurotiken ett stort antal psykologiska försvar. Men den neurotiska skyddande strukturen är ömtålig. Hon genererar mycket rädsla
Så, neurotiska rädslor:
1. Rädsla för att tappa den skapade inre balansen
Neurotikens erfarenhet säger till honom att han inte kan lita på sig själv. Varje obetydlig omständighet kan förstöra hans humör, han kan bli arg, tappa humör, bli deprimerad, passiv. Detta skapar en konstant känsla av osäkerhet och instabilitet.
men) Rädsla för att bli galen Är en slags rädsla för att tappa balansen. Visas i en neurotisk i stunder av intensivt lidande. Detta betyder inte att det neurotiska verkligen kommer att bli galen. Detta är ett tecken på ett hot mot den idealiserade självbilden och medvetslös ilska. Det verkar för en person att han håller på att falla sönder.
Ilska kan vara medvetslös, då känner neuroten en stark panikattack, som åtföljs av svettning, yrsel, rädsla för att svimma. Detta talar om en djupt rädsla för att våldsamma impulser kommer att gå ur kontroll. Om ilskan är externiserad, upplever de neurotiska rädslan för spindlar, ormar, nattjuvar, åskväder, spöken.
b) Rädsla för att ändra den etablerade livsordningen - den andra typen av rädsla för att tappa balansen. En neurot kan bli upprörd på grund av den kommande flytten till en annan stad, byte av hem, jobb, resor.
Denna rädsla kan också bli ett hinder för psykoterapi. Rädslan för att hon kommer att förstöra den nuvarande balansen i livet och göra allt värre. Och ja, psykoterapi kommer att krossa den nuvarande balansen, men det kommer att göra det möjligt att bygga något nytt, på mer verkliga och fasta grunder.
2. Rädsla för exponering
Neuroten försöker alltid tycka för sig själv och för andra inte vem han är, utan mer harmonisk, mer rationell, kraftfullare, mer hänsynslös. Detta manifesterar sig i rädslan för att vara en bedragare. Rädsla för exponering kan utlösas av alla situationer som innebär testning. Till exempel att leta efter ett nytt jobb, nya relationer, tentor. Alla åtgärder som kan göra det synligt.
Som en konsekvens ser det ut:
men) Blyghet eller
b) Varning - det är de som älskar mig först, och sedan, när de vet bättre, kommer de att sluta älska mig.
Detta har flera konsekvenser: antingen undvika alla utmanande situationer, eller bli perfekt!
Vad är den neurotiska rädd för om den utsätts? Detta är nästa rädsla.
3. Rädsla för försummelse, förnedring, hån
Denna rädsla är resultatet av låg självkänsla. Vid neuros stiger inbillad stolthet och verklig självkänsla minskar. I detta fall är neurotets "jag" mycket liten och andras betydelse är för uppblåst. Andra blir väldigt viktiga för honom. Detta skapar överkänslighet. Han är väldigt rädd för försummelse och förnedring. Konsekvensen är bristen på beslutsamhet hos en sådan person att sätta önskade mål för sig själv i livet. Det neurotiska vågar inte närma sig människor som han anser vara bättre än honom själv, vågar inte uttrycka sin egen åsikt, visar inte kreativa förmågor även om han besitter dem. Han är väldigt rädd för att bli förlöjligad.
4. Rädsla för någon förändring. Det finns två alternativ:
a) Lämnar sitt problem i osäkerhet i hopp om att allt på något sätt kommer att lösas av sig själv.
b) Försöker förändra för snabbt. Detta är resultatet av att neuroten är intolerant mot hans ofullkomlighet.
Rädsla för förändring föds av tvivel om det kommer att leda till något värre. Det är det okändas fasa, möjligheten att eliminera ditt neurotiska försvar och möta ditt sanna jag.
Alla dessa typer av rädslor härrör från olösta interna konflikter. Men utan att gå igenom dem är det omöjligt att komma till sig själv. Alla rondeller leder bara till en återvändsgränd. Att möta dina rädslor, undersöka dem, minska intensiteten till möjligheten att leva kommer att leda till ett botemedel mot neuros.
(baserat på teorin om neuroser av Karen Horney)
Rekommenderad:
Rädslor Som Hindrar Dig Från Att Starta En Lycklig Parrelation. Del 1
Kapitel 1 Jag är rädd för avslag Denna rädsla uppstår från det känslomässiga svaret på avslag. Många förstår inte alls vad avslag är. Men varje gång de möter avslag uppfattar de det som personligt avslag. På grund av detta är det mycket svårt och smärtsamt att utstå vägran, och de står själva inför det faktum att de inte alls kan vägra.
Var Kommer Rädslor, Fobier Och Panikattacker Ifrån?
Psykologer tror att rädsla inte är något slags otäckt som är inbyggt i oss, utan en användbar anpassningsmekanism som hjälper oss att överleva. Hur hjälper det? Han varnar oss för fara. Detta är om vi använder det korrekt. Och om vi inte vet hur vi ska använda det, blir samma rädsla smärtsam och ger oss problem.
Skräck I Mitt Huvud. Neurotiska Rädslor: Vad Som Ligger Bakom Dem
Det blir varmt, krossar i bröstet och gåshud över hela kroppen. Tanken på vad som kan hända gör dig yr. Jag är rädd, jag förstår att det är väldigt läskigt - att uthärda det här livet, ta nästa steg, möta nya, skrämmande och okända … Rädsla är en av tillsynsmyndigheterna för mänskligt beteende, liksom en känsla som gör att vi kan ta hand om vår säkerhet.
Varför är Vi Rädda. Våra Rädslor
Varje person är rädd för något. Jag känner ingen som inte är rädd. Någon är rädd för höjder (den vanligaste rädslan) och går därför inte ut i öppna utrymmen i flervåningshus och kan knappast utstå flygningar. Någon är rädd för spindlar tills de tappar medvetandet.
Varför är Det Värt Att Bli Av Med Rädslor?
Var och en av oss har rädslor. Detta är ganska naturligt och normalt, vi lever med dem och lägger ingen särskild vikt vid detta … Så länge de inte stör vårt liv. Men helt plötsligt ställs du alltmer inför sådana situationer, som de säger "
