2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Vad orsakar konstant psykisk smärta? Som regel, vad som försiktigt skjuts in i medvetandets hörn, vad som inte kan botas med positivt, nöjen och underhållning, det som är svårast att tänka och prata om.
Ofta är svår mental smärta förknippad med den avvisade delen av personligheten (till exempel en person som har lärt sig från barndomen att man inte kan vara svag under några omständigheter kommer att avvisa sin svaga eller sjuka del, skämmas och hata det).
Avvisandet av en del av den egna personligheten är vanligtvis en följd av barndoms traumatiska upplevelser, som sedan läggs på senare psykologiska trauma, vilket förvärrar problemet.
Det som gör ont för en person inte bara att prata, utan även att tänka på, kräver av psykologen det mest noggranna, verkligt smyckearbetet. Varje ord, varje gest måste verifieras, medan specialisten måste vara så accepterande som möjligt och, inte mindre viktig, uppriktig i denna acceptans.
En person som har anförtrott dig sitt blödande sår i djupet av sitt "jag", insvept i ett tjockt lager av skyddande bandage, som är fast inbäddade i det, är mycket sårbar. Och även när han kommer för att försöka försöka skydda sitt sår, eftersom han är rädd för ny smärta.
Det är inte lätt att acceptera att föräldrar inte har kunnat ge tillräckligt med kärlek och värme för att bygga en grundläggande känsla av trygghet och förtroende för världen i barnet; att våldtäktsmannen som rörde flickan som var frusen av rädsla, och minnena som hon drev ut ur sitt medvetande, varje minut med henne: stör henne i en trång tunnelbana, där människor vidrör henne med armbågarna, som om de brinner med eld, och varje kväll går till sängs med henne och hennes man …
Det kan vara skrämmande att inse att det verkligen är - detta djupa sår inuti, det är skrämmande att stå utan de vanliga psykologiska försvaren, att tro att frihet och förmåga att andas djupt kommer att ersätta denna spöklika skyddande fästning, utan att uppleva något mer smärta för varje andetag.
Men hur kan vi bli friska om vi avvisar, hatar, skäms över oss själva?
Ett av huvudmålen med psykoterapi är att hjälpa till att utforska, erkänna och acceptera de avvisade delarna av personligheten, så att en person finner integritet och kan känna sig lycklig.
Rekommenderad:
Ditt Eget Liv Eller En Stafett Från Din Barndom? Rätten Till Ditt Liv Eller Hur Man Flyr Från Fångenskapen Från Andras Manus
Tar vi själva, som vuxna och framgångsrika människor, beslut på egen hand? Varför får vi ibland oss att tänka: "Jag talar nu som min mamma"? Eller någon gång förstår vi att sonen upprepar sin farfars öde, och av någon anledning är det etablerat i familjen … Livsscenarier och föräldraföreskrifter - vilken inverkan har de på vårt öde?
Gå Bort Från Giftiga Människor, Inklusive Giftiga Släktingar
Beslutet att inte kontakta en familjemedlem är djupt personligt. För vissa av oss är läkning av en mors sår endast möjlig genom kontakt med modern. I detta scenario skapar helande en ny, djupare koppling mellan mor och dotter - och det här är oändligt vackert.
Kom Bort Från Psykopaten
Efter att min artikel om psykopater fått statusen "the best in Runet" (https://psy-practice.com/publications/lichnye-otnosheniya/priruchit-psikhopata/), stod det en kö för mig. Mestadels vände sig människor som såg psykopatens egenskaper hos sina partner för att få hjälp.
Livets Gummiband: Du Kan Inte Komma Bort Från Det Förflutna
Gummibandet i manuset, som en katapult, kastar dig in i din barndoms referenssituation när du i nuet återger något som du så flitigt har flytt hela ditt liv. Hur binder gummibandet i manuset hand och fot, och hur fungerar det hela? Life Scenario Rubber Band:
Alkoholhaltigt Sätt. Cykel Av Artiklar. Del Två. Ett Steg Bort Från Splittringen
Min sista artikel om ämnet, jag avslutade med frasen: "Även den mest motståndskraftiga metallen kan kollapsa under stort tryck - så de lämnas ensamma …" Här kommer jag att överväga att modellera olika händelser som inträffar på toppen av en livssituation.
