2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Jag har aldrig varit ett fan av bergsklättring. Jag förstår en sak - klättrare är ett exempel på mod och hänsynslöshet. Kanske, med min passion för alpin skidåkning och fridykning, avundas jag till och med lite i mitt hjärta, och jag har också lite hänsynslöshet, men försiktighet råder fortfarande i mig. Men nu handlar det inte om mig.
Häromdagen, på Internet, stötte jag på en dokumentärfilm baserad på Joe Simpsons bok "Touching the void". Joe Simpson, en engelsk klättrare och författare, berättar om hur han och hans vän Simon Yates 1985 erövrade Siula Grande, den berömda sexdusenaren i de peruanska Anderna. Denna stigning har blivit en bergsklättringslegend. Erfarna klättrare besteg den västra, nästan branta sluttningen. De tog sig säkert till toppen, men det riktiga testet väntade dem när de återvände. Vid nedstigningen bröt Simpson under hösten skenbenet, vilket rörde sig och knäste knäet. Vid denna höjd kan eventuella skador vara dödliga. Nedstigning är ofta svårare än stigning, och klättrare behöver mod och viljestyrka för att kunna sjunka, därför är det ibland inte fråga om att rädda offret.
Yates och Simpson hade varit vänner i många år, så trots situationens allvar tog Yates beslutet att han inte skulle lämna sin vän för att dö. Simpson började nedstigningen med hjälp av sin följeslagare, som, som högre, sänkte honom på ett rep. Plötsligt föll snön under honom och Simpson ramlade av en ren klippa och hängde så i luften på ett rep och frös i temperaturer och vindar under noll.
Yates kämpade i över en timme och gled allt lägre under vikten av det spända repet innan han tog sitt livs svåraste beslut - att klippa repet.”Jag kunde inte låta bli, och jag var rasande över min egen hjälplöshet”, minns Yates.
Simpson, som hade flugit cirka femtio meter, slog till på isbron, bröt den med sin vikt och hamnade på en smal snöhylla i klyftans djup. Utmattad, med stor smärta, rullade han upp repet som var knutet till sig själv och insåg att Yates hade klippt det.
På morgonen bestämde sig Yates, som gick ner och såg en djup spricka, att hans vän var död och återvände till lägret ensam. Han var utmattad och han kände otrolig skuld.
Under tiden, i en djup klyfta, tänkte Simpson på sina knappa chanser. Han kunde inte klättra upp, och under gapets djupa svarthet gapade. "Jag betedde mig som ett barn, jag snyftade och grät, jag trodde inte att jag skulle klara det här …" - minns Joe. Men han var 25 år gammal, och han hade planer på att erövra hela världen, och döden var inte en del av hans planer. Många skulle nog ge upp, krypa ihop i snön och långsamt dö av kylan. Men Simpson gjorde det otänkbara! Efter att ha analyserat sin förmåga började Simpson sjunka in i klyftans mörker. Hur kan du förklara hans handling? I en hopplös situation är det enda sättet att överleva att fortsätta fatta beslut.”Du måste bestämma något, även om beslutet är fel måste du försöka. Även om ytterligare död. Men jag roar mig med hoppet om att jag kan komma ut, eller åtminstone försöka - jag lever fortfarande. " Simpson började inte knyta en knut i slutet av repet, eftersom han inte kunde hänga länge - "det vore bättre om döden skulle vara snabb om repet inte räcker."
Otroligt nog lyckades Joe hitta en plats i sprickan där utgången till sluttningen visade sig vara. Och i tre långa dagar gick han ensam, allvarligt skadad, ner på trappan.”Jag, med ett brutet ben, som lider av smärta och sedan uttorkning, kommer att passera glaciären … Det händer inte. Det är fysiskt omöjligt, minns Joe.
”Jag insåg att det är bättre att sätta delmål för dig själv. Så, låt oss försöka krypa till den sprickan på 20 minuter …”- Simpson följde Yeats spår han hittade och insåg att han inte var i fara tills han snubblade över en spricka där fotavtrycken skulle bryta av. Bara snö. Därför, när det snöade, bestämde Joe sig för att flytta på natten, av rädsla för att tappa koll på Simon. På morgonen försvann spåren …
Simpson kröp in i lägret på gränsen till döden, galet och hoppades inte längre hitta någon där. Men sorgsen, Yeats, tvekade hela tiden att lämna - och det var ett mirakel. Joe Simpsons otroliga härkomst av Siula Grande anses vara en av de mest fantastiska bedrifterna i bergsklättringshistorien.
Och även om min publikation idag inte helt är från psykologi, vill jag säga er, vänner - även om det gör ont är det svårt, eller allt är hopplöst, sätt dig själv delmål och sluta inte fatta beslut!
Tack för uppmärksamheten.
Med vänliga hälsningar!
Rekommenderad:
RÖRANDE I PSYKOTERAPI
Användningen av att röra klientens kropp i psykoterapi är kontroversiell. Vissa experter ser beröring som en form av icke-verbal kommunikation som kan ha terapeutisk potential, medan andra tror att det är en väg till övergrepp och risken för trauma för klienten.
Reflektioner Om Tomhet
Tomhet … Att uppleva det inuti är bildligt förknippat med förtvivlan, smärta, förvirring, hopplöshet - ett annat spektrum av depressiva upplevelser. "Bli av med tomheten" - hur paradoxalt det än låter, är en av de vanligaste förfrågningarna om terapi.
Tomhet. Plötsligt Och Inte Meningslöst
Först verkar det som att inget sådant händer. Arbeta, träffa vänner, städa huset på lördagar och ridning på söndagar. Och så plötsligt, som ett vindstöt i en varm sommar, förstår du: något går fel. Du sätter dig vid pianot för att spela Debussys favorit Suite Bergamasque och går vilse på varannan ton.
Framtida Tomhet Som Ett Symptom
Vad behöver göras för att allt i livet ska gå sin egen väg? Svaret finns i vilken framgångspsykologbok som helst. Det viktigaste är att sätta upp ett mål, "köra en pinne" inom överskådlig framtid, göra en plan och sedan kommer allt långsamt att gå åt rätt håll.
En Rörande Historia Om Erkännande Och Avsky: Ett Fall Från Praktiken
Terapeut K., en ung kvinna på 29 år, sökte tillsyn över ett fall som orsakade henne stor oro. Som en begåvad nybörjeterapeut befann sig K. i en mycket svår situation med sin klient L. L. sökte psykologisk hjälp med klagomål om svåra relationer med nära och kära, där hon ofta kände sig onödig .
