2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Behöver du byta nära och kära och relationer med dem?
Det bästa man kan göra för att förbättra relationerna med nära och inte särskilt nära människor är att engagera sig i självutveckling. Själva idén med att ändra förhållandet eller personen i relationen kommer inte att ta dig vart du vill. Relationer förändrar sig själva. Sen när du börjar förändra dig själv.
Om du går till exempel till ett program eller till personlig terapi, börjar du förändras. Och människor nära dig kommer också att börja förändras åt ett eller annat håll.
Hur händer detta?
När du går på livets väg har du redan skapat några mönster som är kompatibla med en annan person. De går in i spåren, metaforiskt sett. Du är van att leva på detta sätt, speciellt om du har bott tillsammans i 10-15 år. Oavsett om det är relationer med föräldrar, partners och män, du är van vid hur du är i dessa relationer.
Och nu genomgår en av er en förändring. Dessa förändringar kan orsakas av alla externa händelser - ett nytt jobb, ett nytt team. Eller de orsakas av självutveckling och psykoterapi.
Personen förändras. Han kanske börjar märka att det finns känslor som tidigare var okända och önskningar som han inte var medveten om. Han börjar förstå något annat om sig själv än han visste tidigare, och omformar följaktligen gradvis sitt liv med små förändringar. Så det finns mycket frihet och val av ett annat beteende.
Problemet är att den här personen inte längre faller i spåren
Ditt beteende, när det gäller självutveckling, slutar vara förutsägbart.
Till exempel brukade du svära när du kom hem, men nu började du märka hur mycket värdefull din familj ger dig. Tidigare var du arg som svar på några kommentarer, men nu lyssnar du lugnt på allt dina föräldrar berättar. Tidigare kunde du göra ditt jobb automatiskt, men nu insåg du plötsligt att du alls gjorde fel.
Vad gör dina nära och kära i det här fallet?
10-15 procent börjar komma ikapp dig. Acceptera dina ändringar, lägg märke till det goda i dem. Vissa människor kanske själva vill gå till psykoterapi. Detta är en absolut minoritet.
De flesta känner sig oroliga - något är fel. Marken glider under dina fötter. Ett brådskande behov av att göra något med din make / förälder / barn.
De nära och kära gillar inte dina förändringar, vad de än kan vara. De kan försöka återföra dig till den plats som du redan har lämnat.
Den viktigaste frågan som dyker upp i vår kultur i sådana fall är vem som är skyldig, vad som hände och vad man ska göra. Giftiga frågor som komplicerar livet och bildar just det här tjafset som tar upp alla resurser.
Alternativet till dem är att fråga "vad är". Om dina nära och kära inte gör det kan du.
Kämpa inte, bevisa inte rätten till dina förändringar och att vara annorlunda. Koncentrera dig på hur du känner.
Om du förvandlar frågan om "vad du ska göra" till "vad som händer" ökar din medvetenhet. Du börjar märka saker som du inte har sett förut.
Ja, du kommer inte in i spåren på ett eller annat sätt. Men dessa spår kan vidgas, och synen på förhållandet som du har kommer att förändras inte bara för dig, utan också för din partner. Så genom att förändra dig själv kommer du att förändra vad du har i ditt liv.
Rekommenderad:
Människor Vet Inte Hur De Ska Ta Hand Om Sina Nära Och Kära: Infantilismen Hos Män Och Kvinnor
Jag ville skriva den här lappen bitande - de säger, kvinnor vet inte hur de ska ta hand om män. Jag fick till och med titeln som den borde - "Kvinnor vet inte vad vård är." Sedan syndade han om dem omkring sig och minskade intensiteten i avslöjandena fem gånger.
Funktioner I Arbetet Med Människor Vars Nära Och Kära Har Begått Självmord
Det är inte vanligt att tala om dem i vars familjer eller nära omgivning självmord har inträffat, även i ett modernt tolerant samhälle. Detta ämne är fortfarande tabu. Varför lämnas människor i behov av stöd, förståelse och acceptans ensamma med sin sorg?
En Svår Relation Med Din Egen Osäkerhet. Hur Man ändrar Dem
Ofta kan vi fördöma oss själva för vår osäkerhet, falla i förtvivlan på grund av det, känna skuld, känna ilska på oss själva, ofta på grund av sådan osäkerhet, vi kan skämma oss själva. Varför gör vi det här? Hur hjälper detta oss? Hade du en känsla av att allt detta, all denna kritik riktad mot dig, all denna misstänksamhet, förkastande av dig själv, hjälper dig?
Hur Kan Man Förhindra Att Människor Förnedrar Och Förolämpar Sig Själva? Hur Kan Du Höja Din Självkänsla Utan Att Låta Dig Förnedras?
Svaret på denna fråga är ganska enkelt och kort - låt det inte vara så! Reagera åtminstone på något sätt på andras attacker - ett ord eller ett halvt ord, men en svarsfras måste vara obligatorisk! Vad är faran för att det inte finns någon reaktion på försök att förnedra dig, som person, för att kränka dig?
Hur Du ändrar Din Inställning Till Livet Och Hittar Inre Frihet
En av de mest kraftfulla myterna som bokstavligen slår bort synen på alla försök att förändra något i dig själv och ditt liv är myten om viljestyrka, frivilliga ansträngningar, som du måste ta och tvinga dig själv, inte tänka på hinder, utan bara gå vidare (det är inte särskilt klart var exakt denna "
