2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Vad är du mer rädd för?
Alla våra biologiska försvarsmekanismer i kroppen syftar till att undvika döden. Det verkar som att vad kan vara värre än att dö. Många associerade rädslor uppstår när man tänker på döden, till exempel:
📍 rädsla för irreversibilitet;
📍 rädsla för att skada nära och kära;
📍 rädsla för förlust av känslor;
📍 rädsla för att inte kunna göra något;
📍 rädsla för smärta när han dör;
📍 rädsla för att tappa kontrollen över sig själv;
📍 och andra.
Den goda nyheten är att vi har en inbyggd mekanism som gör att vi kan hantera rädslor: så snart vi förstår ett "problem", kommer vår hjärna omedelbart med sätt att lösa det.
Om du är rädd för smärta, bygger du omedelbart en lista i ditt huvud där du kan få ont, vad det kan vara och idéer kommer omedelbart om hur du kan hantera det (hitta de bästa läkarna, led en hälsosam livsstil, testa dig, drick vitaminer, se över sportläget etc.)
Rätt mot döden är rädslan för att leva:
💫 gör vad du vill;
♀♀ uppleva starka känslor;
🤽♀ göra misstag;
🍎 bli kär;
Känna dig fri;
🌈 känna livet i alla dess manifestationer.
Rädslan för att leva är starkare i strukturen än rädslan för att dö.
Varför?
💥 För att känna 100% liv, kommer vi alltid att behöva lämna vår komfortzon, vilket är onaturligt för vår natur
💥 för att uppleva starka långsiktiga känslor måste vi utveckla vår emotionella apparat som kommer att expandera och … inte bara känna ett bredare spektrum av positiva känslor utan också lägga till en rad negativa
💥 För att förverkliga våra drömmar måste vi försvara vår synvinkel, vara oense med nära och kära (om de inte är med oss för en sak), förändra miljön när vi går framåt och ibland känna oss väldigt ensamma på vägen till vår mål, för ibland mellan byarna i bergen kanske du inte möter någon på vägen …
Dessutom har rädslan för att leva många sekundära fördelar:
📍 Du kan inte ta fullt ansvar för ditt liv och förklara misslyckandena genom yttre omständigheter
📍 Du kan stanna i ett barns roll och söka godkännande, stöd, skydd mot starkare figurer
📍 Du kan vara i din komfortzon och utforska 50 nyanser av grått istället för att utforska alla regnbågens färger och nyanser av humör
📍 Du kan öka ångest, spänning, överskydd - dessa är sådana "korrekta" par i östeuropeisk kultur, som stöds av generationer på nivå med betydelser.
Avslutningsvis vill jag lämna några frågor och funderingar:
💥 Vad tror du att du är mer rädd för: att leva 100% eller dö?
💥 Vilka är dina drömmar du inte har förverkligat på många år på grund av rädslan för att det inte kommer att lösa sig?
💥 När var sista gången du upplevde oväntad glädje på en 10-poäng på en 10-punkts skala?
💥 Vad är din prioritet i livet: förutsägbarhet eller uppfyllelse av önskningar?
💥 Vad kan du göra idag för att gå mot ditt drömliv?
Rekommenderad:
Bara Lämna Mig Inte! Rädsla För Att Förlora En Partner, Rädsla För Att Bli övergiven. Trauma Av övergivande
I motsats till rädslan för avvisande, som bygger på en känsla av skam för de kända behoven och personliga egenskaperna, liknar rädslan för att bli övergiven mycket djupare en panikskräck från tillståndet av glömska, icke-existens. Hur förstår man om en person har denna rädsla?
DÖD RELATION. Hur Ska Man Förstå Att "hästen är Död"?
Alla har säkert hört uttrycket "Om hästen är död, gå av." Detta är helt korrekt och många nickar instämmande. Men hur kan man avgöra att hästen definitivt har dött och att det inte finns någon chans till återupplivning? Var annars kan ett förhållande återupplivas genom att avveckla en härva av problem?
Rädsla För Att Glida. Nöje Och Rädsla. Analys Av Ett Jobb
Kundförfrågan. Alena, hjälp mig att hantera rädsla! Nästa vecka ska vi med min make till en skidort, allt verkar vara underbart - avkoppling, romantik, skönhet, men jag vet i förväg: jag kommer att vara rädd igen, övervinna en desperat, fruktansvärd rädsla för riskabla nedfarter, även om detta är inte första gången jag följer min man på resor … I allmänhet är jag bra på att åka snowboard, men jag rider med skenbarhet och erkänner alltid något fel … Finns det någon speciell anle
Hur Hanterar Jag Min Rädsla För Att Tala Offentligt Och Rädsla För Att Bli Bedömd Av Andra?
Igår publicerade jag en artikel som visade sig vara användbar för många Rädsla för att tala offentligt: övningar och sätt att övervinna Jag bestämde mig för att dela mina tankar och känslor, kanske gudfar, de kommer också att visa sig vara begripliga och användbara?
SMAK FÖR LIV, BETYDNING FÖR LIV
På frågan "varför, varför leva" kan vi höra många ganska populära klyschor: Att bilda familj Att föda och uppfostra barn Att ha kul, glädje Att skapa något av värde För självförverkligande, förkroppsligandet av dina talanger För erfarenhet Arbeta bort karma, tidigare synder Tjäna Gud För att uppfylla dina önskningar, önskelista Att veta meningen med livet Känna sig själv För kärleken etc.
