2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Det spelar ingen roll varifrån det kommer. Oavsett om psykoterapi, en ny miljö, en blixtnedslag eller bara utveckling ingrep i livet, förändras alla människor. Och gradvis förvandlas bilden av den person som du kopplade ditt liv till. Naturligtvis är det enklaste sättet att skriva av något nytt som du hittar hos en annan person att skylla på den andra personen. Så här börjar konflikter, som konventionellt kan kallas minikriser.
Dessa minikriser händer ofta i familjelivet och det är viktigt att vara uppmärksam, för vad är det? Detta är en förändring, när ditt vanliga sätt att bygga kontakt med en person inte längre passar. Och dessa ändringar behöver bara en "adapter" som låter dig justera. Detta kan hända på grund av viktiga frågor:
- Hur känner jag för att min partner är lite annorlunda idag?
- Vilka känslor har jag när jag ser att min partner har förändrats? Finns det nya önskningar? Kan jag lägga upp detta i ett förhållande?
Vi tvingar alltid varandra att förändra i relationer. Om vi inte är döva och blinda. Men detta är också full av avsked.
Om du är uppmärksam på förändring, känslig för dig själv och för den andra, återställer du balansen under minikriser genom att ändra dig själv. Och sedan för varje år av äktenskap är båda parterna lite olika. Och sedan om 10 år kommer du att bli ännu gladare än i början.
Vad händer om du ignorerar krisen?
Du kan reagera med aggression, anklagelser och försök att byta partner. Det värsta du kan göra är att pröva och förhålla dig. Det är ett hopplöst, desperat och skadligt jobb. Lägg märke till dig själv, hur du ser dig själv, hur du är redo att förändra. Om du inte gör det blir minikriser till en ackumulerad stor kris, som ofta kallas en kris med 7-10 års äktenskap, när allt som saknas träffar alla områden i relationen. När man tittar på varandra och förstår att man inte vill leva så längre.
Och det här är bra
Om du inte har märkt minikriser kan du inte låta bli att märka den stora krisen. Det kommer att slå igenom. Och han kommer att skrika till dig att du behöver förändra. Om du inte ändrar dig kommer du att dö som ett system. Men hur ska man ändra? På samma sätt vara uppmärksam på dig själv. Vilka nya känslor, önskningar, behov har du? Hur hanterar du detta?
Att prata är en lyx. Par slutar prata med varandra. Och under tiden kan nya förståelser, behov och önskningar som du har märkt bli ett ämne för sådana samtal.
Om du har erfarenhet av små kriser blir den stora krisen lättare att lösa. Men det händer också att det inte finns någon återvändo. Ibland händer det att punkten om ingen återkomst har passerat och det bästa man kan göra är att sprida sig.
Ställ frågor till dig själv idag för att förhindra att detta händer:
- Hur har min partner förändrats under det senaste året eller två eller tre?
- Hur känner jag för dessa förändringar?
- Vilka reaktioner och nya önskningar har jag mot den här bakgrunden?
- Vad skulle jag vilja säga, informera, fråga min partner just nu, i samband med vad jag har insett?
Och det viktigaste:
- Vad vill jag ge den här personen idag som inte var aktuell igår?
Det är mycket viktigt att gå från”ta emot” -filosofin till”ge” -filosofin. Från knapphetsfilosofi till. Resurser att ändra - i fältet "vad jag vill ge". Om du börjar inse detta kommer du att börja förändras i en enorm takt. Och kom ihåg - psykoterapi är alltid på din sida och på sidan av ditt förhållande.
Rekommenderad:
Varför Ser Vi Människor Förvrängda Och Vad Vi Ska Göra För Att Se Verkligheten
1. Prognoser. Vi ser vårt eget hos människor. Vanligtvis medvetslös. Och inte bara "Negativ" , men också "Positiv" … Vi kan se andra som vackra, begåvade, snälla, maskulina / feminina … Och inte misstänka att det är våra egenskaper.
Varför Psykologer är Skadade Människor Och Hur Man Väljer En Psykolog
Varför går människor till psykologi? Svara på existentiella frågor om livets mening och lär dig kommunikationens ekologi. Tidigare gick de till ett teologiskt seminarium för detta, men nu går de till psykologi. Motivation för att välja detta yrke:
Människor Och Människor
Det som händer inom psykoterapi kan delas in i två delar, terapeutdelen och klientdelen. Ja, tillsammans bildar dessa två delar något helt, kallat en terapeutisk allians, som fungerar som en förutsättning för de önskade förändringarna hos klienten.
Varför Och Varför Skriver Jag Och Vilka Svårigheter Står Jag Inför När Jag Gör Det?
Idag vill jag dela med mig av varför jag skriver och vilka svårigheter och erfarenheter jag möter när jag gör det. Varför skriver jag? Jag skriver för att dela med mig av vad jag tycker är viktigt. Och vad jag tror kan vara användbart för andra människor.
Om Motivation Och Avsikt - Eller Varför Människor Gör Det De Gör
Varje beteende har en positiv avsikt. Det vill säga, med detta beteende vill en person ha något bra för sig själv. Till exempel skriker en person och freaks ut, men vill få uppmärksamhet eller godkännande på detta sätt. Vid en första anblick kan det verka som delirium, men om du tror att beteendet bildades till exempel i barndomen, så är det inte så vanföreställt (från vissa föräldrar är detta det enda sättet att få uppmärksamhet, vad kan du göra).
