Runaway Kompulsiv Neuros. Del 2

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

Jag gillar namnet så mycket att det till och med verkar som att det säger allt. Men jag förstår också att detta bara är början. För så mycket jag kan prata om att springa iväg kan alla mina tankar inte innehållas i en fras.

Jag ser mig mycket omkring och tittar ofta in i människors själar - och mina klienters, och mina vänner, och mina bekantas, och förresten, i mina egna också. Och jag märker att vi alla ofta springer iväg.

Huvudpoängen med den förflyttade neurosen är att vi inte kan vara "här-och-nu" till fullo. Vi är vana vid att inte känna, inte känna. Vi har lärt oss det. Vi fick lära oss att leva halvhjärtat. Några av oss har lärt oss att leva utan att leva.

När vi befinner oss i en svår situation, i en situation där våra erfarenheter börjar "gå ur skala", försöker vi "springa iväg". Run är inte i bokstavlig mening. Du kan springa på olika sätt - i dig själv, i det sociala. Nätverk, titta på film eller TV, på jobbet, inom sport, i alkohol, i andra relationer. Ibland händer det att vi springer från oss själva till ett förhållande … Vi kommer att prata mer om detta senare.

Låt oss se hur det började.

Om vi vänder oss till teorin om utveckling enligt M. Erickson, kommer vi att se att under det första året av vårt liv bildas ett grundläggande förtroende (eller misstro) i livet, från 1 till 3 år bildas oberoende eller skam och tvivel. Så under perioden upp till 3 år manifesterar vi oss spontant och naturligt, alla våra känslor och erfarenheter är uppriktiga och vi försöker inte dölja och dölja dem. Vi kan bli arg, avundsjuka, vara aggressiva i våra önskningar och behov, vi kan kräva allt vi vill av världen och människorna omkring oss, utan att tänka på hur socialt acceptabelt det är.

Men människorna omkring oss, särskilt de närmaste - mamma och pappa, kanske inte är särskilt nöjda med våra manifestationer av spontanitet. De kan skämmas över ditt beteende inför grannar, de kan vara arga på oss när vi vill ha något som de inte kan ge oss. Under denna period hör vi väldigt ofta ordet: "Du kan inte." Vi hör det så ofta att det börjar låta i vårt huvud som vår egen röst.

Det här är bra. Annars kunde vi inte leva i samhället.

Det här är dåligt. För det blir svårt för oss att klara oss själva.

Och eftersom ordet "Nej" påtvingades dig, passerar alla dina önskemål, alla dina behov "ansiktsstyrningen" för ditt "Nej". Och från och med denna period stannar var och en av dina spontana manifestationer först, och sedan manifesterar det sig kanske utanför.

Under denna period lärde du dig att du inte borde vara arg, och troligtvis också att glädja dig våldsamt. Du lärde dig att din aktiva manifestation av känslor och upplevelser inte är välkommen och ibland straffbar. Kanske skämdes du för att du gjorde det du ville göra. Kanske har du fått dig att tro att du är "dålig" för att du vill göra sådana "hemska" saker. Du kan till och med ha fått ett direktiv om att om du är för våldsam kommer samhället och alla människor du älskar att avvisa dig.

Och eftersom du uppskattade förhållandet med mamma och pappa för mycket, deras kärlek och acceptans, bestämde du dig för att ändra, du bestämde dig för att undertrycka allt du inte välkomnar i dig själv. Du hade inget annat val, för din överlevnad i samhället var helt beroende av de människor som tog hand om dig.

Och när du tog det beslutet, nästa gång du blev arg, stängde du bara in dig. Du kanske inte gillar att din mamma eller pappa inte går en promenad med dig, men du kunde inte berätta för dem om det. Du gick bara in i dig själv. Du kan bli arg över att din mamma inte följer dig på hälarna under promenaden och istället inte tillåter dig att gå dit du är intresserad. Du kunde inte berätta om det. Eller så talade han, men de hörde inte dig. Du gick in i dig själv. Och han blev kränkt.

Med tiden slutade du till och med bli arg, du blev direkt förolämpad och gick in i dig själv. Du har bildat synd för din underlägsenhet. Du kunde inte erkänna att mamma eller pappa hade fel, eftersom du inte visste om de hade rätt eller fel, och du hade ingen möjlighet att kontrollera. Därför var du tvungen att ta deras ord för det och tyst hata dig själv för dina naturliga begär, impulser och impulser.

Nu kan det tyckas för dig att allt detta är bagateller, och det spelar ingen roll vad du ville, i stort sett hade du allt du behövde och tackar Gud. Men jag vet säkert att de små sakerna som nu verkar vara små saker, då inte var små saker för dig. Det är dessa små saker som har format din flyktiga neuros. För nu kan du vara så rädd att ditt behov kommer att tillgodoses med ordet "Nej" att du ibland inte ens tillåter dig själv att vilja det som verkligen är viktigt för dig. Och du kanske inte ens vet något om denna rädsla. För att han blev medvetslös.

Vår mänskliga psyke är fantastisk. Hon gör allt för att du ska tycka att du lever bekvämt. Hon kan dölja rädslor för dig för att få dig att må lite bättre. Det är därför du kan känna att du inte vet när du till exempel blir tillfrågad:”Varför valde du inte ett yrke som du skulle vilja?”. Faktum är att du var rädd för avslag under perioden då du valde ett yrke. Du var rädd att du skulle förlora din familjs kärlek, deras erkännande och acceptans.

Och nu, när du bara ville ha något, säger det omedvetna dig - "Du kan inte" och du avvisar omedelbart din önskan. Således förändrar du din personlighet. Du kommer att förändra ditt sanna jag för den person som dina nära och kära vill se dig.

Nu när du är vuxen står du inför vuxna problem. Du kanske inte gillar jobbet, men du tillåter dig inte ens att tänka noga på situationen. Och detta springer också iväg. Du kanske inte har ett mycket harmoniskt förhållande till din make (eller make), men du gör ditt bästa för att inte märka det - du försöker bara arbeta hårdare, du träffar vänner oftare, du börjar gå till gymmet 3-5 gånger en vecka, eller, corny, allt oftare visas alkohol i huset. Och detta springer också iväg. Att fly från dig själv, från henne (eller från honom), från ditt problem, från din sanna väsen och från dina sanna önskningar.

Det är alltid lättare att inte märka vad du verkligen vill än att erkänna för dig själv att din situation är skitig. För då betyder det att du kommer att behöva anstränga dig och förändra något i ditt liv. Möt dina egna brister och rädslor, upptäck din skam eller skuld, upptäck din ilska eller ömhet. OCH ta ansvar för allt som händer i ditt liv. Erkänn för dig själv allt som händer runt omkring dig. Att erkänna för dig själv vad DU, du personligen, gjorde för att allt skulle bli som det är nu. Eller vad han inte gjorde för att undvika det som är nu.

Naturligtvis är det alltid lättare att springa iväg. Men är det mer användbart? Det är upp till dig att bestämma.