2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Ju mer jag arbetar som psykoterapeut, desto mer ogillar jag ordet diagnos. Inte för att jag inte gillar (eller inte vill) vara läkare, utan för att jag har stött på många gånger och fortsätter att möta hur vissa diagnoser påverkar de människor som vänder sig till mig negativt. Vi talar om en slumpmässigt kastad fras, en läkares antagande eller försök att utföra en rutinmässig differentialdiagnos. Ofta har sådana, i allmänhet, ganska adekvata meddelanden, inte en gynnsam effekt på dem som lyssnar på läkare. Därför har jag under en längre tid lättare att använda ordet status.
Eftersom status inte är en diagnos Och för att det är ett mobilt fenomen, vilket är mycket viktigt för situationer där du har en neuros.
Låt mig förklara. Neuros är ett generiskt namn för en specifik typ av sjukdom. Neuros kan kallas panikattacker, kronisk trötthet, kronisk smärta mot en bakgrund av stress, tvångstankar, svår ångest, rädsla och många andra tillstånd. Och det kommer att vara rätt tillvägagångssätt. Sant, men generaliserat.
I praktiken är det viktigt att peka ut en eller annan status för en neuros, eftersom korrigeringsstrategin kan skilja sig avsevärt mellan olika status för en neuros. Och vad som är effektivt vid vissa neuroser kan ge ett helt motsatt resultat vid andra typer av neuros.
Så rent praktiskt taget kan följande status för neuroser särskiljas:
Status # 1. Ångestneuros
Alla de tillstånd som är baserade på akut rädsla eller akut ångest faller i denna kategori. Eller på bakgrundslarmet. Eller på fasta rädslor (talar om fobier, till exempel blod, trånga utrymmen, hundar etc.). Du har också kroppsliga tecken på ångest (hjärtklappning, tryckstötar, darrningar, svettningar etc.) eller tecken på panikattacker (spontana attacker av okontrollerbar rädsla med uttalade autonoma kroppsreaktioner). Samtidigt räcker inte ensam rädslan. För att du ska få ångestneuros måste du ha följande neurotiska reaktioner: negativa förväntningar, undvikande och överkontroll.
Status nr 2. Hypokondri
Denna kategori innehåller alla de tillstånd där du regelbundet, aktivt och ängsligt letar efter tecken på vissa sjukdomar hos dig själv. Lyssna mycket noga på din kropps signaler. Du försöker ständigt kontrollera kroppens tillstånd (ta tester, gå till läkarkonsultationer, mäta blodtryck, etc.). Gör en omfattande studie av Internet i ett försök att förstå ditt tillstånd, dess orsaker och eventuella konsekvenser. För att du ska ha hypokondri måste du ha följande neurotiska reaktioner: hård uppfattning, stickning, negativa förväntningar, undvikande och överkontroll.
Status # 3. Tvångssyndrom
Denna kategori omfattar alla de förhållanden där du regelbundet stöter på tvångstänkande, skrämmande eller störande tankar eller handlingar som du utför (för att på något sätt klara dina tvångstankar). Detta kan vara tvångsförsök att tvätta händer, städa huset, lägga ut saker, dubbelkolla något eller undvika något, upprepa vissa sekvenser av åtgärder etc. För att du ska få OCD måste du ha följande neurotiska reaktioner: överkontroll, otroliga tvivel, stickning, undvikande.
Status nr 4. Social ångest (social fobi)
Denna kategori inkluderar det tillstånd där ångest uppstår mot bakgrund av olika sociala kontakter (på jobbet, i personliga relationer eller i kontakt med främlingar). Huvudmanifestationen i detta fall är rädsla för social bedömning, rädsla för negativ bedömning och / eller negativ reaktion som svar på ens beteende. För att du ska ha social ångest måste du ha följande neurotiska reaktioner: undvikande, negativa förväntningar, hårda uppfattningar.
Status nr 5. Asteni (neurasteni)
Denna kategori inkluderar ett tillstånd där du känner ökad känslomässighet (oftare - irritabilitet, tårfylldhet), känner svaghet och förlorar förmågan att vanligt aktiv fysisk och intellektuell aktivitet. I detta fall är de beskrivna symptomen liksom en övergång från ett stadium av neurasteni till ett annat. Så de inledande stadierna (som själva kan pågå även i flera år) tyder på mer spänning, upphetsning och irritabilitet (de vanligaste smärtsamma symptomen i detta fall är sömnlöshet, irritabilitet, koncentrationsförlust), senare råder svaghet, apati och överdriven sömnighet. För att du ska få neurasteni måste du ha följande neurotiska reaktioner: återhållsamhet, överkontroll, negativa förväntningar.
Status # 6. Psykosomatik
Alla de tillstånd där du på grund av psykogena faktorer börjar få uttalade reaktioner från kroppen, faller i denna kategori. De kan vara demonstrativa (till exempel när du tappar förmågan att svälja, tala normalt eller känna smärta omedelbart under en konflikt med någon). Kan ge intryck av en fullvärdig fysisk sjukdom. Oftast är det astma, högt blodtryck, mag- eller tarmproblem, extrasystoler, migrän, hudreaktioner, orolig urinblåsa. Samtidigt detekteras INTE de vanliga faktorerna för utvecklingen av sådana sjukdomar (till exempel finns det ingen ateroskleros, även om det är högt blodtryck; det finns inga allergiska förändringar i blodet, men det finns astma; det finns ingen inflammatorisk reaktion i blåsan, men det finns alla tecken på cystit). För att du ska ha psykosomatik måste du ha följande neurotiska reaktioner: återhållsamhet och hyperkontroll, stickning.
Status # 7. Förhalning (otroligt)
Ett villkor faller i denna kategori, som kan vara en del av vilken annan status som helst, men som blir ett besvärligt problem i sig. Förhalning handlar om att skjuta upp saker (saker) en stund (för senare). Ett yttre ofarligt fenomen kan lätt bli en utlösande faktor för stora problem i relationer, arbete, eget företag och självutveckling. Det kan förstöra din självkänsla, det blir grunden för självflaggning. För att du ska ha förhalning måste du ha följande neurotiska reaktioner: undvikande och stickning.
Status # 8. Neurotisk depression
Ett tillstånd som faller i denna kategori är inte i sig klinisk depression, men som liknar något liknande. Vanligtvis är neurotisk depression en följd av en långvarig neuros. Det manifesterar sig som perioder med lågt humör, apati, förlust av glädje från vanliga livsnöjen, låg energi och motivation. Samtidigt intensifieras alla symtom aktivt i ögonblick av fokus på sig själv och ens tillstånd, och bedömer sina prestationer och sina framtidsutsikter. Men i arbetets ögonblick är en sådan stat mycket mindre uttalad. Det vill säga, medan du är upptagen är allt mer eller mindre bärbart. Men fritiden blir en källa till spänning och dåligt humör. För att du ska få neurotisk depression måste du ha följande neurotiska reaktioner: återhållsamhet, hård uppfattning, även om det kan finnas andra reaktioner (men i mindre utsträckning)
Status nr 9. Neurotiska relationer
Det är inte så mycket ett tillstånd som faller i denna kategori, utan en viss typ av relation mellan dig och en annan person, vilket resulterar i att dina behov kraftigt går in i negativt territorium. Att lämna behoven i minus leder till en ström av negativa upplevelser, som multipliceras med någon neurotisk reaktion (och i sådana relationer kan absolut alla typer av neurotiska reaktioner manifestera sig). Som ett resultat får vi vid utgången en uttalad ström av upplevelser som cirkulerar i en cirkel, vilket skapar en känsla av ett förgiftat, giftigt liv.
Ja, det är viktigt att förtydliga att olika tillstånd av neuros enkelt kan kombineras med varandra. Och gå in i den andra (när omständigheterna förändras eller mot bakgrund av korrigering). Därför bör du bestämma den status som råder just nu.
Jag skulle bli glad om du klickar på "tacka" -knappen under artikeln, det kommer att anspora mig att skriva nästa …
Ha en bra dag
Du kan prenumerera på mina artiklar och blogginlägg här
Vill du lära dig att hantera din neuros?
Ta en online psykokorrigeringskurs individuellt eller i grupp!
Rekommenderad:
Kärleken Och Attraktionens "kemi": Vilken Typ är Du Och Vem är Attraktiv För Dig?
Kärlek innebär ett val: av tusentals människor skiljer vi på något sätt ut en person som vi vill bygga en nära relation med, full av passion, hängivenhet och tillgivenhet. Hur och varför väljer vi just denna partner? Vilka är parametrarna och kriterierna?
Vilken Riktning Av Psykoterapi Ska Man Välja För Studier?
Vilken riktning för psykoterapi ska en framtida psykolog välja att studera? Om du är en alkoholist i hushållet, som kan svara oändligt på en fråga med en fråga och inte kan leva utan Azovhavet, är detta en gestalt. Om du är en gammal schizoid med hög abstraktion, sedan psykoanalys och psykodynamisk psykoterapi.
För Vilken Bonde är En Krympning?
Och om han innan det, i tjugo minuter, med en trist blick, berättade för mig om alla sina livssvårigheter, som om han var intrasslad i en oskiljbar härva, så tycktes han efter denna "magiska fras" av honom räta upp ryggen och titta på mig och väntar på svar.
Moderna Barn: Vilken Utmaning Har Vi Antagit?
Har du någonsin undrat vilken tid våra barn lever? Föräldrar delas alltmer upp i två läger i sin inställning till den moderna miljön för barns utveckling. Vissa säger att det brukade vara bättre och utbildning var av bättre kvalitet, andra praktiskt taget "
HUR SKA DU INTE BYGGA EN KARRIÄR OCH VILKEN RAKE BEHÖVER DU STEGA FÖR?
Japanerna säger: "Om det i ditt liv inte har varit någon kris som är svår att överleva - bör du köpa dessa erfarenheter för mycket pengar." Detta mystiska folk vet att visdom inte kommer till en person vid födseln eller med åldern.
