Ensamheten är Skrämmande Och Vacker

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

För många människor bär ordet "ensamhet" en negativ, skrämmande konnotation. Vi kommer inte att prata om det ensamhetstillstånd som alla människor vill ha då och då, men vi kommer att prata om just den känslan av total ensamhet, när det inte finns något par, när det inte finns någon att somna med och vakna med, ingen att hålla i handen, gå i parken på en helg, när inte med någon att dricka aromatiskt kaffe på morgonen, skynda till jobbet, det finns ingen att krama när de väntar på dig på kvällen, inte ens barn, men bara fyra väggar i ditt tomma hus och i bästa fall din gamla katt.

Varför låter ensamhet så sorgligt och skrämmande? Och vad händer med dig när du lämnas utan nära och kära? Varför beror din glädje och känsla av livets fullhet av om det finns någon nära dig eller inte?

Svaret är skrämmande: för det har du inte. Utan den andra finns det en sådan outhärdlig tomhet i mitt bröst. Där, i detta tomrum, tills nyligen var det någon nära och nu finns det ett svart hål i bröstet, ett tomrum som beskrivs av nästan alla ensamstående som har upplevt avsked och aktivt letar efter en själsfrände. Eller de människor som fortfarande är i relationer, otillfredsställande relationer och ibland mycket giftiga, bara från tanken att det inte kommer att finnas någon plågare i närheten och kommer att behöva komma i kontakt med denna svarta tomhet inuti, beskriva kylan och fasan i bröstet, som om det vore deras egen död.

Faktum är att rädslan för ensamhet är förknippad med rädslan för döden och med vår tidiga barndom, med vår mamma. Vid första anblicken är detta inte en självklar koppling. Men låt oss föreställa oss ett litet barn som ligger insvept i sin spjälsäng. Han är hungrig och gråter, han ringer sin mamma och kräver hennes bröst eller en flaska mjölk. Och min mamma dröjde kvar någonstans i en halv minut eller en minut. Kanske värmer hon upp mjölken … Men den här minuten verkar för barnet så länge som timmar och dagar väntar på ett sms från en älskad efter att han har lämnat. Barnet upplever mammas dröjsmål på ett mycket dramatiskt sätt, eftersom hunger upplevs som ett hot om döden, klyftan för den här minuten verkar som en evighet, färgad av sorg:”Jag är så hjälplös, hur kan jag överleva utan dig, kom snart tillbaka och krama mig, låt mig gå samman med dig i dina armar och njuta. Du finner inte att något barn kan säga dessa ord till sin saktade eller omedvetet avvisande mor, samma ord kan sägas av alla övergivna älskare som kom i kontakt med ensamhet och tomhet, den skrämmande tomheten i psykologisk död utan en själsfrände.

Endast denna andra hälften för barnet är mamman och för den vuxna - partnern av det motsatta könet, på vilken modern projiceras. Det vill säga, baserat på ovanstående är vi faktiskt rädda, som barn, för att förlora en mamma, och inte den andra som har lämnat eller kan lämna. Det finns rädsla för ensamhet, övergivenhet, stark kärlek, törst efter sammanslagning, passion, önskan att besitta en annan person.

Rädslan för förlust, rädslan för att vara ensam, är tillståndet för det lilla barnet du en gång var. Minnet av den tid då du ammade är inpräglat i vårt undermedvetna som ett paradis, och vi strävar hela livet efter detta paradis - för att gå samman med en annan person, till vilken vi erbjuder denna roll som mor, och då är vi så rädda för förlorar, som lite är barnet rädd för att vara ensamt, rädd för att förlora sin mamma. Men för ett barn är det naturliga upplevelser: utan en mamma kan han helt enkelt inte överleva. Att förlora en mamma och vara ensam för ett barn betyder döden. Och för en vuxen är detta bara en projektion av fusionen mellan barn och mor.

Många vuxna svarar trots allt på frågan varför de är rädda för ensamhet och svarar som barn:”Jag klarar mig inte ensam, jag mår dåligt ensam, ingen kommer att krama mig, kommer inte att stödja mig, hur ska jag överleva ensam, jag känner sämre om jag är utan par, en."

Är det inte sant att det här är liknande tillstånd hos en vuxen och ett barn? En vuxen biologiskt som talar och känner sig som ett barn är faktiskt psykologiskt ett spädbarn.

Därför, för att bli vuxna, måste vi alla sträva efter att övervinna denna rädsla för ensamhet, att lära sig att vara lyckliga, oavsett om det finns någon med oss eller inte. Rädsla för ensamhet är ett tecken på medberoende och rädsla för ensamhet leder en person till ensamhet för att växa upp. En person som är rädd för ensamhet hittar en giftig partner som säkert kommer att ge honom ett val: att uthärda våld eller välja ensamhet. Alla vägar leder till samma plats - mognad och medvetenhet, och ödet slår och förtrycker oss så att vi blir kloka och vuxna, genom att gå igenom lektionerna bryter vi denna navelsträng för att gå ihop med modern. Men så länge vi är rädda för ensamhet kommer vi inte att kunna bilda ett vuxet moget förhållande till en annan person. Vi kommer säkert att locka den psykologiska lärarens partner - plågaren - till vårt liv. Om en person är rädd för ensamhet, kommer han att vara rädd för att han kommer att överges och offra sina intressen, han kommer att undertrycka mycket i sig själv, vilket innebär att han kommer att bli sjuk, det kommer att bli mycket våld i sådana relationer och manipulationer av rädsla för förlust. Alla giftiga medberoende relationer färgas av rädsla för förlust och rädsla för ensamhet.

En gång i mitt liv var det en period då jag var väldigt beroende av att jag var rädd för att tänka på ensamhet. För mig var ensamhet som en mening, som döden. Men ju mer jag var rädd för honom, desto mer organiserade jag situationer i mitt liv med egna händer, för att vara ensam, för att leva all ensamhetens fasa. Det vi är rädda för lockar vi själva omedvetet till för att slutligen sluta vara rädda och växa upp.

Jag visste att det skulle vara smärtsamt och skrämmande, men jag tog detta steg i avgrunden och föll ner i gropen av total svart ensamhet. Jag kände det som en psykologisk död. Och när min psykolog och mina vänner, som aldrig var helt ensamma (någon bodde med ett barn, någon hoppade från äktenskap till äktenskap, men ingen av dem bodde ensam i fyra väggar), sa de till mig:”Älska dig själv, vad är hemskt i ensamhet”, var jag redo att döda dem. Jag hatade alla som försökte berätta att ensamhet inte är hemskt. Det var skrämmande, katastrofalt, och jag klev in i det och bodde i det i ett helt år. Det var ett år med den djupaste depressionen, samma som i barndomen, när jag blev avvänjad, förd till min mormor på Krim och åkte därifrån i en vecka. Jag vägrade mat, vatten och efter flera dagars gråt blev jag tyst. För att lugna ner mig gav min mormor mig choklad, varefter jag blev täckt med röda fläckar, men var tyst. Och när min mamma kom en vecka senare kände jag inte igen henne. Denna depression stannade kvar mig för livet. Jag var rädd för att bryta med män, men som psykolog förstod jag att jag måste leva det för att hitta mig själv, för att bli vuxen och stark.

Och så befann jag mig i avgrunden av min ensamhet. Fyra väggar och tårar nerför mina kinder. Längtan och skräck. En psykologs färdigheter hjälpte mig att observera mitt tillstånd, liksom, lite från sidan. Och jag förstod att du behöver leva det som är och försökte stärka upplevelsen. Jag laddade ner djurljud från Internet och började lyssna på dem. Gråten intensifierades till delfinernas skrik. Jag ylade tillsammans med en ensam vargs yl och ilska och ilska började vakna i min själ. Jag visste att aggression är en väg ut ur depression, och att öka upplevelsen av mina känslor hjälpte mig. Då, när jag var ett år gammal, tystnade jag och gav inte ut sorg, men nu grät jag alla mina tårar och var arg på alla de galna vuxna som omringade mig då.

Gradvis flyttade jag uppmärksamhetens fokus från ensamhetens bitterhet till "här och nu", till det som är i nuet, jag letade efter en hobby och skrev en bok, jag började göra korta resor ensamma, där jag började gradvis känna glädjen i nuet … Jag insåg att i stället för att gå samman med min mamma, som jag saknade så mycket och som jag letade efter i relationer med män, lärde jag mig att gå in i tillståndet att gå samman med naturen, med havet, fåglar, träd, vind, sol, himmel och … kreativitet. Jag märkte att jag gradvis mådde bra ensam. Jag fokuserade på mina kroppsliga förnimmelser, på mitt andetag, på ljud, dofter …

I slutet av året kände jag glädjen av att vara ensam. För det var inte mer tomhet. Eftersom min tomhet nu var fylld av mig, återvände jag till mitt hem.

Och först efter en sådan förändring av medvetandet kände jag att jag var redo för ett kvalitativt nytt förhållande med en man. Men jag erkände också att jag kunde leva ett lyckligt liv utan en man, för nu hade jag något intressant att göra - jag själv, mina kreativa projekt.

Jag brukade säga uppriktigt att relationer är lika dåliga som ensamhet. Nu talar jag med uppriktighet - ensamhet är vacker och relation. Det bör noteras att jag hela tiden var i psykoterapi och två gånger i veckan var jag i kontakt med terapeuten via Skype, vilket starkt stöttade och drev mig framåt. Nu arbetar jag själv som psykolog med rädsla för ensamhet, och nu märkte jag att män och kvinnor upplever ensamhet på olika sätt.

Män tål det mycket värre. Vad ser vi när ett par går från varandra? I de flesta fall förblir en kvinna ensam en tid, och en man nästan på separationsdagen skaffar flera kvinnor samtidigt. Detta bevisar att en kvinna är mer kapabel att överleva ensamhet än en man till sin natur, men varför strävar så många kvinnor då efter att gifta sig, tolerera män till tyranner, är rädda för ensamhet och lämnar inte giftiga relationer? Varför har många kvinnor en så långvarig känsla av mindervärdighet utan äktenskap, utan man?

Låt oss se vad ensamma kvinnor kallas i samhället: gammal hembiträde, blå strumpa. Vad heter ensamstående män? Det stolta ordet "ungkarl". Varför en sådan orättvisa? Och vem inspirerade i allmänhet en kvinna att hon är ofullständig utan man? I århundraden har mormödrar och mödrar förmedlat denna känsla av mindervärdighet utan make till sina döttrar och barnbarn. Och så många kvinnor, som inte ens förstår, inte känner sin styrka och sin resurs ensam, tar vägen att jaga efter en man och sedan bli gisslan i ett äktenskap där en man manipulerar med sin rädsla för att förlora honom.

Faktum är att det inte är mormödrar och mödrar, men männen själva har "implanterat" i kvinnornas hjärna installationen att en kvinna är ofullständig utan en man? Det var dessa smeknamn som "blå strumpa" och "gammal hembiträde" som de märkte kvinnor som inte gifte sig. Därför hade kvinnan inget val att inte gifta sig alls och inte vara i ett förhållande med en man, att leva, till exempel, ensam. Hur är det? Är det inte fel? Vad kommer folk att säga? "Ingen tog henne ens i äktenskap."

Varför gjorde de detta mot oss? Eftersom de är mer rädda för ensamhet än vi och de behöver beroende, rädda kvinnor som kommer att drabbas av rädsla för förlust. En man har alltså blivit en övervärde för en kvinna. Och vem tjänar på det? Naturligtvis, till honom, mannen.

Rädslan för ensamhet är mer eller mindre inneboende hos båda könen, men hos kvinnor förvärras den av en negativ inställning till kvinnlig ensamhet. Men ensam, det finns så många resurser. Det är vackert. Det frigör en enorm mängd energi för kreativitet. Men livet är kreativitet och det är inte nödvändigt att bara skapa barn. Många av oss är begåvade och till och med lysande, men förstör våra liv i botten av ett giftigt äktenskap med fel, fel och sedan. Att känna kärlekens glädje, känna ensamhetens glädje.

(c) Latunenko Yulia