2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Ett av de sista stadierna av att uppleva sorg och förlust (någonstans i integrationsstadiet) är den period då du börjar förstå värdet av den person som lämnade dig och bryter förhållandet. Vad är viktigt, värdefullt, nödvändigt, underbart han tog in i ditt liv? Varför kan du inte mentalt i huvudet låta honom gå?
Det verkar ganska ofta för oss att den här coola sak som Vasya, Petya, Sveta gav oss, vi inte kan hitta någon annanstans. I verkligheten är en sådan tro en illusion, så det är värt att medvetet genomföra en analys i ditt medvetande (Vad gav den här personen dig?). Kanske garanterad säkerhet? Om vi talar om en man - konventionellt "tog han hem en mammut"; i förhållande till en kvinna - hon gav värme och komfort i huset, gav en känsla av erkännande och acceptans, tillgivenhet. Du kände dig generellt som en hel människa bredvid din partner, din kommunikation fylldes med intressanta samtal, promenader, du hade gemensamma intressen, du älskade att umgås tillsammans, etc. värdefullt som fanns i ditt förhållande.
Efter att ha identifierat alla positiva punkter måste du inse att allt detta kan skapas med en annan person. Ja, kanske blir det mycket svårare, och i det första fallet hade du turen att enkelt komma överens med den tidigare partnern. Det är värt att förstå här - allt och alla händer inte!
Nästa steg är att ta det andra pappersarket och skriva ner vad du skulle vilja ha från din framtida partner (säkerhet, erkännande, kärlek, omsorg, intressen, etc.). Det finns 7 miljarder människor i världen, och bland dem kommer det säkert att finnas någon som kan upprepa "tricket" med ditt ex; någon som kommer att passa dig, som du kommer att känna dig levande med. Analysera situationen utan illusioner, och när känslorna lugnar ner sig lite, börja titta på världen med en öppen syn på framtiden. Om du ett år efter uppbrottet fortfarande inte kan lugna ner dig, bör du tänka på att besöka en psykoterapeut - det finns en möjlighet att du kommer att "fånga" sorgen och stanna kvar i detta tillstånd i flera år, och sådana situationer är inte ovanliga.
Rekommenderad:
Hur Aktiverar Man önskelista Och Motivation? Eller Hur Man Börjar VILLA Och ÖNSKA Igen
Om du tittar på människor kan du se hur vissa människor med glädje och glädje gör någon form av handling i livet, blir aktiva och får resultat, och det finns människor som verkar sova, deras liv går bara år efter år, praktiskt taget inget ändras.
Hur Man Tar Sig Ur "stagnation" Och Börjar Leva Ett Fullt Liv
Varje dag vi lever händelser, som regel, utan att tänka på det, våra handlingar förblir ofta omedvetna om oss. Upp till den punkten att vi inte kan säga om vi är nöjda med detta eller det ögonblicket i livet eller inte. Vi sväljer det som ett piller, bittert eller inte, och går vidare.
Avslag. Hur Man Kommer över Och Börjar Leva
Det är en varm solig dag på sommaren, trots kalenderhösten. På jobbet uppskattades dina ansträngningar och fick ett pris. Till slut gick du till en skönhetssalong för att träffa din favoritmästare. 18-00. Är du hemma redan. Med glädje och en känsla av prestation.
Dåliga Och Fula Mödrar: Hur överlever Och Börjar Leva?
Vi rotar efter föräldrar och återhämtar oss och för våra barn. Fysiska, psykiska och psykologiska störningar, alla typer av missbruk hos en vuxen är oftast förknippade med en problematisk upplevelse av relationer med en mamma . Vilka alternativ finns för den så kallade negativa mamman?
HEM "SHOWS" (hur Man Undviker Konflikter Och Börjar Leva I Självisolering)
Vi står alla inför en situation då vi plötsligt (och så ofta drömde om det innan, suckade om det orealiserade och avskräckt tills senare) hamnade hemma och kanske länge. Pandemin som grep världen går att stoppa, låt oss vänta hemma och under tiden försöka bygga om livet på ett nytt sätt.
