”Intellektuella Sinnen. Ansluta Polariteterna "eller" Hur Börjar Du älska Ditt Jobb? "

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

När jag började ta mina första steg i praktisk psykologi började jag stöta på psykologer och psykoterapeuter som högt och ihärdigt hävdade att det var "tänkande". Ett av de viktigaste, slående argumenten var tankarnas motstånd mot känslor. Som om de är två högt argumenterande polariteter och (säkert !!!) känslor fungerar lika bra, men tankar - som onda. Som i de gamla goda amerikanska tecknade filmerna: en ängel sitter på ena axeln, en ond djävul med en höna på den andra.

Vad är jag? Vid det första mötet med en sådan idé blev jag naturligtvis upprörd. Som, hur är det? Vad är det - att kasta din egen kärlek till kunskap, de ackumulerade algoritmerna för världens bild och den söta glädjen att lösa japanska korsord? Vid den andra kollisionen blev jag verkligen kränkt. Jag blev arg. För nej - jag kommer inte slänga någonting. Det här är mitt huvud, jag älskar mitt huvud - det hjälpte mig många gånger och ärligt talat erkänner jag att jag är mycket tacksam för henne för mycket.

Jag fortsätter fortfarande att möta denna synvinkel i artiklar och kommunikation - ibland verkar det till och med för mig att ju längre, desto oftare. I dagens samhälle utlöses en opretentiös och välkänd mekanism - kärlek till ytterligheter i alla deras manifestationer. Med uppkomsten av företag och företag uppstod en stor och kraftfull klass av kontorsarbetare, chefer för alla smaker och färger. Idag har denna klass skapat ett fenomen som är känt i väst "arbeta eller dö". Titeln låter skrämmande, eller hur? Kärnan i det är lite mer än motsvarar det: arbete i stora företag (samma Google) blir ett helt liv - campus inrättas runt arbetskontor, arbete förvandlas till ett hem och kollegor till närmaste vänner. På mindre prestigefyllda platser ser bilden ännu mer hotfull ut: även de som fortfarande letar efter sig själva och inte har en aning om vad de skulle vilja göra, tvingas arbeta åtminstone någonstans - annars har de helt enkelt ingenting att göra finns för.

Naturligtvis är den första platsen där samhället rusar med sådana problem den andra ytterligheten: känslor, känslor och kropp. Allt som är irrationellt till sin natur. Kontorshandläggare går för att göra yoga vid lunchtid så att ryggen inte gör så ont från stolen - och hur sött det är vid den här timmen att tänka på tankarnas korruption och skönheten i harmoni med kroppen och känslorna! Idealisering av känslor och demonisering av intellekt och tankar - det är precis vad som bekvämt kan köpas av en sådan målgrupp, uppfattas med en smäll och sprids framgångsrikt till massorna. Gratis platser på olika retreater knäpps upp med tre klick och vediska kvinnors kurser får miljontals visningar på YouTube.

Men. Hälsa är inte i ytterligheter. Hälsa är någonstans däremellan. Till exempel finns det en sådan mental process som en intellektuell känsla, i vars namn det redan finns anspråk på en potentiell fred mellan två psykologiska fenomen.

Intellektuella sinnen - det här är specifika erfarenheter som uppstår hos en person i processen med sin mentala aktivitet. Ännu mer - de är inte bara en produkt av vår mentala aktivitet, utan också en utvecklingsmotor. Till exempel driver de oss att lösa det här jäkla hästekvationspusslet på Facebook - vilket ökar våra chanser att lösa det nästa gång, kanske inte på Facebook, men säg på jobbet. Således tillgodoser vi inte bara behovet av kunskap utan utvecklas också.

Så vad är dessa känslor? Låt oss ta en titt på några av dem:

1. Överraskning - intrycket av något oväntat, konstigt och obegripligt, med andra ord "väntfel". Inledningsvis kan det vara obehagligt, och sedan aktiveras mental aktivitet, det blir trevligt. Till exempel, om en berömd pianist, fem minuter före en konsert, upptäcker att hälften av tangenterna på pianot inte fungerar, tror jag att han kommer att bli upprörd först. Och efter det kommer han att börja leta efter en lösning och möjligen skapa ett mästerverk.
2. Nyfikenhet är viljan att lära sig, att se något nytt, att visa intresse för något "här och nu". Genom nyfikenhet och nyfikenhet kan vi verkligen bli intresserade av något - kanske till och med länge. På många sätt var det tack vare denna känsla som forskare gjorde stora upptäckter - suget efter kunskap var så spännande för dem att de var redo att leta efter svar på frågor av intresse för dem hela livet och njuta av denna process.
3. Sinne för humor – förmågan att förstå roligt. Det återspeglar en persons inställning till något och hjälper till att göra det allvarliga lättsinnigt. Med ett sinne för humor släpper vi spänningar och försöker titta på situationen från andra sidan. Till exempel, genom att göra narr av politiker på sociala medier, hanterar vi vår egen oro för deras irrationella handlingar.

Som du säkert redan gissat kan vi använda intellektuella sinnen för att förena våra egna sinnen och känslor och försöka njuta av vårt eget "huvudarbete". För att göra detta, börja:

- Bli överraskad. Lägg märke till nya små saker och kopplingar som du aldrig har märkt tidigare. Till exempel kanske du märker att män i din butik köper tomater dubbelt så ofta som kvinnor. Eller att Excel i den nya versionen är mycket mer funktionell än den tidigare.

- Nyfiken. Analysera problemsituationer. Ordna en brainstorm på egen hand eller i ett team - kasta idéer för lösningar. Försök förstå essensen. Ta reda på hur ditt företag är ordnat inifrån och ut, hur det fungerar. Var uppriktigt intresserad av områden som är relaterade till ditt arbete - denna kunskap kan bilda något intressant i korsningen.

- Skratt. Humor är inte bara en stressavlastare, utan också en bra simulator för kreativitet.

- Tvivla och sök. Kritiskt tänkande är viktigt i vår informationsfyllda värld. Var inte rädd för att ställa frågor till dig själv och leta efter svar.

- Njut av allt ovan. Försök att se på världen med spontanitet och uppriktighet, som ett barn som tittar på en färgad pyramid. Och gör ditt jobb med samma entusiasm som ett barn sätter ihop den efterlängtade Lego-konstruktören.)