2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Iving️ Att leva i harmoni med sig själv innebär att återvända till ett jämviktstillstånd efter stress och situationer som kräver utgifter för interna resurser.
🔹️ Återgå till ett balanserat tillstånd både i psyket och i kroppen, vilket innebär att inte uppleva dysfori och negativa känslor efter slutet av stressorns handling eller efter att ha löst situationen, att inte uppleva kroppsligt obehag av de upplevda känslorna.
🔹️ Inte dysfori innebär att lära sig rationella modeller för att reagera på stressfaktorer och lära sig att på ett adekvat sätt bedöma situationen, kringgå automatiska tankar, vilket kommer att leda till en tillförlitlig tolkning av händelser och lösning av intrapersonlig konflikt.
🔹️ Att lära sig en adekvat bedömning av situationen, kringgå automatiska tankar, innebär att utsätta varje negativ tro för intern kritik, överföra dem från kategorin axiom till satser och bevisa deras falskhet.
🔹️ Alla visualiserade kommer ihåg längre, skriv därför ner alla för- och nackdelar på papper.
🔹️Många övertygelser bildas spontant, som en produkt av automatiskt tänkande, som är kännetecknande för en person, andra påverkas av miljön, när samhällets eller en annan persons åsikt sänds, men inte hans egen. Den fula ankungen tyckte att han var ful och var ännu mer övertygad om att han var en ankung. Hans åsikt formades av miljön där han befann sig.
Rekommenderad:
"Vad Kommer De Att Tycka Om Mig?", "De Säger Om Mig" - Myter Som Hindrar Dig Från Att Leva Eller Verklighet?
"Vad kommer andra att tycka om mig?" "De pratar och skvallrar om mig …" Vi hör ofta sådana eller liknande fraser. Du kan också observera liknande inlägg på sociala nätverk. Om det gäller inlägg, minipublikationer, så är de mestadels av denna karaktär:
Barndomstrauma - Att Slåss Eller Lära Sig Att Leva Med Dem?
Barndomstrauma - att slåss eller lära sig att leva med dem? Det faktum att alla våra trauma från barndomen har sagts så länge att de inte ens argumenterar med detta faktum. Många studier har visat att detta är sant. För två veckor sedan höll jag ett webbinarium om detta ämne.
Förmåga Att älska
En av de viktigaste personliga resurserna för en person är hans förmåga att älska, vilket känns som en ständigt närvarande faktor inuti en person. Abraham Maslow identifierar två typer av kärlek som en person blir bekant med under sitt liv:
Hur Man Bygger En Relation Med Din Sexualitet För Att Leva I Harmoni Med Dig Själv
Sexualitet spelar en stor roll i våra liv. Det påverkar våra beslut och val av partners, vårt tillstånd och välbefinnande. Sexualitet är förknippat med vår vitala energi, det hjälper både en person att avslöja sin potential och förgiftar honom med alla slags önskningar, impulser som en person inte kan påverka.
Evolution Och Metaforiskt Språk: Robert Sapolsky Om Vår Förmåga Att Tänka I Symboler
”Krig, mord, musik, konst. Vi skulle inte ha någonting utan metaforer " Människor är vana vid att vara unika på många sätt. Vi är den enda arten som kom på olika verktyg, dödade varandra, skapade kultur. Men var och en av dessa förmodade särdrag finns nu hos andra arter.
