2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
(I slutet av anekdoten!)
Från barndomen lär vi oss att utvecklas genom rädsla. Vår uppmärksamhet är inriktad på misstag, i skolan betonade de med röd klistra vad vi gjorde fel, vad som måste göras om. Det visade sig att om arbetet inte var ett A-plus, när det inte fanns något att klaga på alls, så uppmärksammades nödvändigtvis felet. De betonade att det inte var bra, men gjort dåligt. Och det är inte förvånande att vi redan i vuxen ålder behandlar oss själva på samma sätt. Om inte allt är perfekt (och när händer det?), Då är vi laddade om våra misstag. Vi upplever dem fullt ut. Och från den delen av arbetet, livet, där vi har framgångar, rör vi oss bort, som vad som finns att demontera, ja, det löste sig och det löste sig, men vi lär oss av misstag!
Som ett resultat förnekar vi oss själva erfarenheten av framgång, stolthet, glädje för det som hände. Vi väntar ofta och tungt på kritik och, viktigast av allt, vi kritiserar oss själva. Vi går med frågan: vad gjorde jag för fel? Detta är utveckling genom rädsla.
I gestalt, när vi analyserar varandras terapeutiska arbete, fokuserar vi på det som blev bra och följer principen att det bästa arbetet hände som kunde hända under denna tidsperiod, helt enkelt för att det hände, och allt annat är fantasier om framtiden eller det förflutna.
Min avskrivande del har länge motstått denna princip. Jag värderade också detta))
Och nu demonterades mitt arbete. Markerade starka punkter, diskuterade alternativa drag. Avslutad analys. Jag sitter och känner ett slags misstro till allt. Jag ställer en fråga. Är det inte skadligt att fokusera på styrkor hela tiden, kommer inte detta att leda till självförtroende och ett stopp i utvecklingen, till det ögonblick där du vill säga till dig själv: Jag är cool ändå, det finns inget att förbättra ytterligare ? Jag hade verkligen den rädslan. Det visade sig att utvecklingen osannolikt kommer att bli omkörd, eftersom utvecklingen inte är mer än en önskan att lära sig nya saker. Ganska naturligt behov som kommer att göra sig gällande om du är i kontakt med dig själv. Samtidigt kommer utvecklingen att ske på ett fundamentalt annorlunda sätt, trevligare, genom intresse. Och trots allt är detta en fundamentalt annorlunda uppfattning av världen.
I det första fallet lever vi i rädsla, självklander och gör något med fokus på misstag, på vår ofullkomlighet.
Ja, framgång kommer också i det här fallet, men vad är deras smak?! Ingen, vi märker det inte, eftersom vi fokuserar på misstag, går bort från erfarenheten av framgång, av vår egen styrka.
Och i det andra fallet går utvecklingen genom intresse och attityd, ungefär som: ja, jag kan redan det här, jag är bra på det här, men jag är intresserad av något nytt, jag vill lära mig.
Det här är två olika människor … två helt olika attityder till sig själv.
Efter att ha diskuterat denna fråga föddes en mycket rörande känsla hos mig. Jag blev förvånad och glad över att tänka: vilken lycka det är att du kan göra detta med dig själv … så noggrant, genom uppmärksamhet, först och främst, till din styrka blir det ännu mer stabilt.
Jag håller fortfarande på att vänja mig vid tanken på att du inte kan skämma dig moraliskt och få vad du vill. Och anekdot om det
Meddelanden publicerades i staden om att en cirkus med flygande krokodiler skulle komma. Alla blev förvånade och väntade på föreställningen. Och här är föreställningen. Små krokodiler förs in i arenan och de flyger verkligen på något sätt under kupolen. En av krokodilerna landar på en besökares axel, som med beundran säger till honom:
- Krokodil du är så cool, du flyger! Wow! Hur gör du det?
Till vilken krokodilen suckar och viskar till besökaren i hans öra:
- Åh, du har ingen aning om hur jävla vi är här …
Rekommenderad:
Bara Lämna Mig Inte! Rädsla För Att Förlora En Partner, Rädsla För Att Bli övergiven. Trauma Av övergivande
I motsats till rädslan för avvisande, som bygger på en känsla av skam för de kända behoven och personliga egenskaperna, liknar rädslan för att bli övergiven mycket djupare en panikskräck från tillståndet av glömska, icke-existens. Hur förstår man om en person har denna rädsla?
Rädsla För Att Glida. Nöje Och Rädsla. Analys Av Ett Jobb
Kundförfrågan. Alena, hjälp mig att hantera rädsla! Nästa vecka ska vi med min make till en skidort, allt verkar vara underbart - avkoppling, romantik, skönhet, men jag vet i förväg: jag kommer att vara rädd igen, övervinna en desperat, fruktansvärd rädsla för riskabla nedfarter, även om detta är inte första gången jag följer min man på resor … I allmänhet är jag bra på att åka snowboard, men jag rider med skenbarhet och erkänner alltid något fel … Finns det någon speciell anle
5 Illusioner Om Personlig Utveckling Förstörda Under åren Av Personlig Utveckling
Jag har engagerat mig i personlig utveckling någonstans sedan 2010, och på något sätt satte jag mig ner och bestämde mig för att samla på ett och samma ställe alla mina rosa illusioner som jag fann i processen med denna mycket personliga utveckling.
Rädslans Träd. Rädsla Som Stimulans För Utveckling
Inom psykologi finns det flera versioner av utvecklingen av rädsla och ångest. Anatoly Ulyanov, i sin bok "Children's Fears", som sammanfattar erfarenheten av sådana forskare i psyket som Rene Spitz, Melanie Klein, Margaret Muller, Donald Woods Winnicott, Anna Freud och Sigmund Freud, listar kortfattat de rädslor som finns i en viss ålder av barnet, talar om studier som visar närvaron av ett helt spektrum av medfödda rädslor.
Intresse För Psykologi
”Tja, vad ska man säga, ja, vad man ska säga, så här är människor ordnade De vill veta, de vill veta, de vill veta vad som kommer att hända … " Länge ville människor veta vad en person är gjord av, vad som händer inom honom, hur man förstår en annan person och hur man uppnår vad de vill.
