2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Om en person är övertygad om att idealet kan uppnås och gör sitt yttersta för detta, pratar vi om perfektionism. Det senare kallar vi dock individens önskan att upprätta uppblåsta krav och standarder för resultaten av sin verksamhet. Som ett resultat åtföljs en sådan position av konstant självkritik, minskar förmågan att få glädje av aktivitetsresultaten och bidrar till en minskning av självkänslan.
Pedanteri är arrogant formalism, noggrannhet och noggrannhet, en persons tendens att noggrant upprätthålla den vanliga ordningen i minsta detalj.
Jag föreslår att försöka förstå dessa begrepp, att lyfta fram det som generaliserar och särskiljer dem.
Skillnader mellan pedanteri och perfektionism
1. För en pedantisk personlighet är form viktigare än innehåll. Det vill säga att det viktigaste är att tydligt följa regler, förordningar, instruktioner, för att upprätthålla den vanliga ordningen. För en pedant, uppmärksamhet på detaljer, noggrannhet är individens inre behov av att sätta allt i formen, för att undvika ångest. Dessa karaktärsdrag visas oavsett om andra människor gillar det eller inte.
För perfektionister är formen inte lika viktig som för pedanter. Samtidigt är dess betydelse inte helt utjämnad. Perfektionister är mer fixerade till innehållet, eller mer exakt, på resultatet av idén. De är inte alltid punktliga och passar ofta inte in i tidsfristen för att slutföra uppdraget; de är inte lika viktiga som att upprätthålla ordning och renhet som pedanter. I vardagliga aktiviteter - rätter tvättade till en glans, en perfekt borstad päls, en sammanfattning skriven utan korrigeringar - för en perfektionist spelar det kanske ingen roll alls. Samtidigt, om han utför ansvarsfullt, viktigt arbete som bör utvärderas av andra människor (utifrån), kommer perfektionisten att visa noggrannhet, fokusera på, ibland, obetydliga bagateller. Därför försöker perfektionister genom pedanti undvika misslyckanden och kritik. Perfektionisten är rädd för misstag och försöker göra jobbet så exakt och korrekt som möjligt.
2. Perfektionister försöker uppnå idealet i storskaliga angelägenheter, pedanter i små. Till exempel strävar en perfektionist efter att få en bok skriven felfritt, eller så är renoveringen han har gjort perfekt. För en pedant är det viktigt att dokumenten förvaras korrekt och utan korrigeringar, eller till exempel att koppen är på plats.
3. En perfektionists bedömning av sin egen prestation beror på yttre faktorer: ju högre beröm eller erkännande från betydande människor, desto mer njutning får perfektionisten av resultatet och desto högre blir hans självkänsla. Pedanter, å andra sidan, utvärderar sitt arbete i enlighet med personliga (interna) övertygelser och attityder.
4. Pedanter, i jämförelse med perfektionister, är mer konservativa. Om det är viktigt för en perfektionist att gå framåt, för att uppnå höga resultat (för att uppfatta sitt eget jag), är det viktigare för en pedant att upprätthålla ordning och stabilitet på befintlig nivå.
Gemensamt för perfektionism och pedanteri:
1. Ökad nivå av ångest. Förhållandet mellan perfektionism och ångest har dokumenterats av många forskare. Både pedanteri och perfektionism bygger på den inre komforten som ligger i den ökade nivån av ångest.
2. Styvhet, ingen flexibilitet. Om grunden för en persons flexibilitet ligger i arrogant ångest, utvecklar han med tiden sina egna strategier för beteende, tänkande, reaktion och bidrar till dess "försvagning". På grund av de formade beteendemässiga, känslomässiga, kognitiva strategierna har pedanter och perfektionister svårt att förbli flexibla i olika situationer för att hitta nya sätt att lösa problem.
3. Långsiktig erfarenhet av traumatiska situationer. Perfektionism och pedanteri innebär fixering, fixering av personligheten på egna misstag. För en pedant betyder det att han inte kunde organisera, effektivisera sitt utrymme, det vill säga att han inte kan kontrollera det, vilket i sin tur orsakar starka känslomässiga upplevelser. För en perfektionist innebär konfrontering av misstag och kritik en minskning av självkänslan, en icke-uppfattning av sitt eget jag, följt av en tro att andra inte uppfattar det.
4. Arrogant noggrannhet. Pedanter och perfektionister lägger stor vikt vid felfria prestanda i sitt arbete.
5. tvivel om riktigheten i deras handlingar. Det är viktigt för pedanten att upprepade gånger dubbelkolla för att se om han har släckt ljuset, gasen och om han har förseglat kuvertet väl. Perfektionister är också osäkra på om deras resultat är korrekta, eftersom det inte är de som utvärderar det, utan andra människor. Därför är deras tvivel kopplade till beroende av bedömning av deras verksamhet av andra.
Rekommenderad:
Svek. Hur Ska Man Hantera Det? Vad Ska Man Göra? Hur Man Reser Sig Och Går
Vet du vad som är den svåraste delen av svek? Det här är ömma känslor gentemot en förrädare. Hur enkelt det vore om den otroliga besvikelsen, som så smärtsamt föll efter nyhetens chock, skulle förbränna alla varma känslor till ingenting.
Hur Ska Man Sluta Kritisera Sig Själv Och Börja Försörja Sig Själv? Och Varför Kan Inte Terapeuten Berätta Hur Snabbt Han Kan Hjälpa Dig?
Vanan med självkritik är en av de mest destruktiva vanorna för en persons välbefinnande. För internt välbefinnande, först och främst. På utsidan kan en person se bra ut och till och med framgångsrik. Och inuti - att känna sig som en nonentity som inte klarar sitt liv.
Hur Ska Man Förstå Om Vi Har En Framtid I Detta Förhållande? Hur Ska Man Utvärdera Utsikterna Till Ett Förhållande?
Varje dag kommer tjejer till mig för konsultation och försöker bedöma möjligheterna till deras kärleksrelationer med män. Som psykolog frågar de mig: finns det några tydliga kriterier för att förstå att ett förhållande kan leda till bildandet av en familj?
Berätta Vem Du Gillar Så Ska Jag Berätta Vem Du är
"Vilken typ av människor gillar vi" är en till synes banal fråga. Men nej. Om du närmar dig det eftertänksamt kan du inse att svaret på denna fråga i stor utsträckning avgör oss och vårt liv. Så att förstå svaret på en sådan fråga avgör:
Att Berätta Eller Inte Berätta För Barnet Om Förälderns Död?
Det är inte första gången jag stöter på en sådan fråga. Och själva formuleringen av frågan är märklig för mig. Det finns sådana åsikter: undvika i allmänhet barnets frågor, medan små; att säga att föräldern har flyttat långt bort, eller "
