2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Problemet är att vi ofta förväxlar det ena med det andra och tar för givet vad vi väljer och försöker förändra det som ligger utanför vår kontroll.
Det berömda talesättet om visdom för att kunna skilja det ena från det andra är mer relevant än någonsin.
”Herre, ge mig sinnesro att acceptera det jag inte kan förändra, mod att förändra det jag kan ändra. Och visdom att berätta det ena för det andra."
Det finns saker som är oföränderliga.
Till exempel en älskades död. Detta kan inte ändras. Och hur jag än skulle vilja skapa för mig själv illusionen att allt förblir detsamma, en dag måste du erkänna att det inte är så. Och inget kan göras åt det.
Du kan inte ändra det förflutna. Vad var, vad var.
Du kan inte sluta vara en dotter eller son till din mamma och pappa. Du kan inte sluta vara mamma eller pappa för dina barn, även om du skiljer dig från din man eller fru. Generiska band kan inte ändras. Detta är givet.
Du kan ändra namnet, men namnet som gavs vid födseln kan inte ändras. Det kallades så. Och det förflutna är oförändrat. Du kan ändra ditt kön, ändra din identitet, men din egen historia kommer att förbli densamma.
Det finns hårda, smärtsamma saker som du måste leva med. Ingenting kan göras åt en allvarlig, medfödd sjukdom hos ett barn. Du kan bara ordna ditt liv kring detta. Inget att göra med en lögnande mamma.
Lämna inte tillbaka ungdom, skönhet till utgångsläget. Det är också omöjligt att odla ett avlägset organ. Det finns något som är för evigt och som inte kommer att sättas ihop igen som det var.
Det här är väldigt sorgligt.
men med sorg kommer insikten och acceptansen av vad som är: din ålder, din historia, dina förluster
allt är inte konstant i vårt liv
Mycket av vem vi är, som omger oss, vem vi lever med, vad vi gör och var vi bor är resultatet av våra val. Och vi måste ändra detta val, om det någon gång upphör att tillfredsställa oss.
Kan vi ändra platsen vi bor på? Ja.
En dag flyttade jag och mina barn och jag från det lilla huset där vi fyra bodde, till en rymlig ny lägenhet vid flodens strand i ett prestigefyllt område i samma stad. Beloppet vi fick för att hyra ut huset var lika med det vi betalade för att hyra en lägenhet. Vi hade tur, ja.))
Kan du ändra staden du bor i? Ja.
Jag känner många människor som har gjort det här. "Av ödets vilja" eller medvetet att välja staden där de vill bo, flyttade de med hela familjen eller ensamma och bosatte sig på en ny plats.
Det finns många kvinnor bland mina kunder som har bytt land. Det finns de som har gjort detta mer än en gång. En gång, när de kom till en man till ett avlägset kallt "främmande land", såg de att det inte var för dem och ändrade igen deras livsmiljö. Någon till och med samma man.
"Äktenskap görs i himlen".
Men ändå är de i zonen för en persons fria val. Att leva eller inte leva med den här personen, och om du lever på det sättet - allt detta kan väljas! Ja, ja, det kan du!
För kvinnor som lever med alkoholiserade män, de som "dricker och slår" eller de som länge har blivit det yngsta barnet finns det ingen fråga om val. "Det här är mitt öde." "Detta är mitt kors, och jag måste bära det." "Detta är mitt uppdrag - att odla honom och göra honom till en människa." Det är viktigt att vara medveten om att detta är ett val - med vem och hur man bor. Varje val har sitt eget pris. Det finns inga fria val. Medvetenhet om priset och villigheten att betala det befriar en från stönandet från "offret" som "gav hela sitt liv".
Priset på valet är ett separat allvarligt ämne.
vad du än gör i ditt liv får det konsekvenser. och du väljer det pris du är villig att betala
För livet utan den här mannen, för livet i ett främmande land, i en ny stad eller i någon annans hyreslägenhet. Allt har ett pris.
men det händer så att kostnaden för förändring skrämmer människor så mycket att de föreslår för sig själva att de inte har något val
Jag känner en familj som redan har mer än 40 katter och hundar som bor i ett litet privat hus med en innergård. "Katter föder upp och ingenting kan göras åt det." Tre kvinnor och en pojke uppfattar det som händer som en "force majeure -händelse" - något från kategorin översvämningar och jordbävningar. Vad du behöver acceptera och lära dig att leva med.
Mer och mer fastnat i skuld, fattigdom och ogenomtränglig smuts från så många djur, de drar sin börda med stort tålamod.
Det finns fler och fler djur. Några plockar de upp på gatorna, försöker värma upp och "ge ett hem", en del lyckas föda innan "planerad sterilisering". Hela denna familjs liv är underordnad den växande kattfamiljen. Förmodligen inte så - de gav hela sitt liv, tid, styrka och utrymme till katter.
Som om de vuxna som utgör denna familj i denna situation har förlorat rätten att välja.
Detta händer ofta för oss när vi befinner oss i positionen "offer för omständigheter" eller "räddare" med en överdriven uppfattning om vårt eget ansvar.
vi förlorar rätten att välja var vi har det
Kanske min artikel hjälper dig att titta på vad som verkar oförändrat i ditt liv och återfå ditt val.
Var man ska bo - i vilket land, i vilken stad, med vilket klimat.
Var och av vem du ska arbeta, vad du ska göra och vad du ska ägna din tid åt.
Med vem man ska vara tillsammans och hur.
Kanske kommer du att återfå ditt val - vad du ska äta och hur mycket, hur du ska hantera din kropp och hälsa.
Hur mycket att tjäna och hur.
tack och lov har vi många val
Rekommenderad:
Ditt Eget Liv Eller En Stafett Från Din Barndom? Rätten Till Ditt Liv Eller Hur Man Flyr Från Fångenskapen Från Andras Manus
Tar vi själva, som vuxna och framgångsrika människor, beslut på egen hand? Varför får vi ibland oss att tänka: "Jag talar nu som min mamma"? Eller någon gång förstår vi att sonen upprepar sin farfars öde, och av någon anledning är det etablerat i familjen … Livsscenarier och föräldraföreskrifter - vilken inverkan har de på vårt öde?
Vad Kan Du Förvänta Dig När Du Väntar Ditt Andra Barn?
Du kan ofta stöta på en klientförfrågan om "äldre barns" kris när ett yngre barn dyker upp. De kommer till psykologen och ber att få prata med det äldre barnet och övertyga barnet om att föräldrarna fortfarande älskar honom, men de måste också ägna tid åt barnet.
Hur Vi Speglar Andra Och Andra Oss
Vi är perfekta i vår ofullkomlighet. Kanske är detta den enda perfektion som finns i oss. Vi ser oftast vår ofullkomlighet hos andra. De säger att människor är våra speglar. Vi reflekterar för varandra exakt vad som finns i oss. Den svarar inom oss och istället för att analysera oss själva tittar vi på den andra.
PARADOXEN FÖR FÖRHÅLLANDE Del 3: Ändra De Andra Och Hälsosamma Relationerna
Du kan komma ihåg / studera vad som är beroende, Karpmans triangel och källor för medberoende i denna artikel (klicka för att gå). I de två föregående artiklarna talade jag om de första 8 paradoxerna, som jag lyft fram: vänlighet, omedelbarhet, tillgivenhet [med * stickning], andras åsikter;
FOLK OCH ENERGI. HUR DET FÖRSTA ÄR RELATERAT MED DET ANDRA OCH VAD Beror På VAD
Vad trötthet kan vara och varför vi ibland tröttnar på kommunikation, och ibland blir vi laddade. Om du är trött, antingen arbetade du hårt eller höll tillbaka mycket”, sa Igor Pogodin någonstans mitt i den första etappen av Gestaltterapiträningsprogrammet.