JAG VILL Och Jag Kommer

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

Författare: Mikhail Labkovsky Källa

Rådet”att bara göra vad du vill” uppfattas av våra medborgare som en uppmaning till anarki. De anser att deras största önskningar verkligen är grundläggande, onda, farliga för andra. Människor är säkra på att de är hemliga laglösa människor och är helt enkelt rädda för att ge sig själva fria tyglar! Jag ser detta som ett allvarligt symptom på en allmän neuros.

Du säger till personen: gör vad du vill! Och han: vad är du! Är det möjligt ?!

Svaret är: om du anser dig själv vara en bra person, ja. Det är möjligt och nödvändigt. En god människas önskningar sammanfaller med andras intressen.

Sex regler som har hjälpt dussintals människor att komma ur neuros är resultatet av 30 års övning. Det betyder inte att jag har tänkt på dem i 30 år. Snarare en dag ställde de upp sig själva spontant, som det periodiska systemet i Mendelejevs huvud när han vaknade.

Reglerna är enkla vid första anblicken:

1. Gör bara vad du vill.
2. Gör inte det du inte vill göra.
3. Prata omedelbart om det du inte gillar.
4. Svarar inte när jag inte blir frågad.
5. Svara bara på frågan.
6. När du förtydligar relationen, prata bara om dig själv.

Låt mig förklara hur de fungerar. Varje neurotik, redan i barndomen, får en viss stimulans i sitt liv, och inte ens en. Eftersom detta är en irriterande repetitiv stimulans utvecklar barnets psyke samma stereotypa reaktioner på det. Till exempel ropar föräldrar - barnet blir rädd och drar sig tillbaka till sig själv, och eftersom de ständigt skriker är barnet ständigt i rädsla och deprimerad. Det växer och beteendet fortsätter att ta fäste. En irriterande är en reaktion, en irriterande är en reaktion. Så här går det år efter år. Under denna tid bildas starka nervförbindelser i hjärnan, den så kallade reflexbågen - nervceller uppställda på ett visst sätt, vilket får dem att reagera på vanligt sätt på liknande stimulans. (Och om barnet slogs eller övergavs? Kan du föreställa dig vilka reaktioner det utvecklar på livet?)

Så för att hjälpa en person att övervinna rädslor, ångest, osäkerhet, låg självkänsla måste denna båge brytas. Skapa nya anslutningar, deras nya ordning. Och det finns bara ett sätt att göra detta "utan att använda en lobotomi": med hjälp av handlingar som är ovanliga för en neurotisk.

Han måste börja agera annorlunda och bryta sina beteendestereotyper. Och när det finns tydliga instruktioner om hur man ska bete sig i varje specifik situation är det lättare att ändra. Tänker inte, reflekterar inte, refererar inte till min egen (negativa) upplevelse. För livet i allmänhet spelar det ingen roll vad du tycker - bara vad du känner och vad du gör spelar roll.

Mina regler tyder på ett beteende som är helt ovanligt för neurotiker och tvärtom kännetecknande för psykiskt friska människor: lugna, självständiga, med hög självkänsla, de som älskar sig själva.

Punkt ett väcker det största motståndet, en massa frågor, tvivel och anklagelser mot mig. De säger till mig: vad är det här? "Älska dig själv, nysa på alla och framgång väntar dig i livet"? Även om jag aldrig och ingenstans talar om "skäm överhuvudtaget".

Av någon anledning tror alla envist att leva som du vill själv betyder att leva till nackdel för andra. Dessutom finns det i vårt samhälle en föraktfull inställning till våra egna önskningar, som om de nödvändigtvis måste vara bas. Och ond. Jag skulle till och med säga att våra medborgare behandlar sina begär med oro eller till och med rädsla. Konceptet är:”Ge mig frihet! Jag uuuh! Då blir jag inte stoppad! (Sex, droger och rock 'n' roll eller som "Jag kommer att döda alla här!" Och "jag är rädd i ilska!)" Om det är sant vad han vill, vad är det då för person? Vidare medger han vanligtvis att han behöver en fast hand, ett starkt träns och så vidare. Enligt min mening kallas en sådan psykologi för slavisk.

Det finns ytterligare ett koncept. Mammas favoritrop efter (kanske pappa) var: "Du kan inte leva som du vill!" Och vad värre sa hon om dem som lever så (kanske om sin far). Min mormor hade ett ordspråk: "Vi lever inte av glädje, utan för samvete", och hela familjen hade ett tecken: om vi skrattar mycket idag, så gråter vi imorgon. Resultatet är att en person med ett ängsligt psyke organiskt inte kan göra vad han vill. Han kan inte ens avgöra vad han vill. Han verkar vara skyldig i förväg och är säker på att räkningen kommer för uppfyllda begär och därför är det förebyggande nödvändigt att bete sig "som det ska".

Och ändå förväxlas "gör vad du vill" med "att vara självisk". Men det är stor skillnad! Egoisten accepterar inte sig själv och kan inte lugna ner sig på något sätt. Han är absolut fixerad på sig själv, sina problem och inre upplevelser, vars huvudsakliga är känslan av förbittring. Han kan inte hjälpa dig eller sympatisera inte alls för att han är så dålig, utan för att han inte har den mentala styrkan att göra det. Han har trots allt en stormig, spännande relation till sig själv. Och det verkar för alla att han är okänslig, kall, kall, att han inte bryr sig om alla, men just nu tror han att det bara handlar om honom som inte bryr sig! Och han fortsätter att samla klagomål.

Och vem är en person som älskar sig själv? Det är den som alltid kommer att välja det företag som hans själ ligger till. Och när det är nödvändigt att bestämma vad han ska göra kan han komma på vad som är effektivt, vad som är rimligt, som en pliktkänsla föreskriver, och sedan kommer han att göra som han VILL. Även om du förlorar pengar på det. Och han har mycket att förlora. Men vem ska han förolämpa? Han är okej. Han bor bland dem som han älskar, han arbetar där han gillar … Han har allt överens med honom och harmoniskt, och därför är han snäll mot andra och öppen för världen. Han respekterar också andras önskningar lika mycket som han respekterar sina egna.

Och förresten, det är just därför han inte har den inre konflikten som är karakteristisk för neurotiker som lever ett dubbelliv. Till exempel med en fru - av pliktkänsla och med en älskarinna bara av en känsla. Och så köper han en present till sin fru för att "det är nödvändigt", och inte för att han VILL glädja henne. Eller så går han till jobbet för att han gillar det han gör, och inte för att han har ett lån och hoppas kunna stå ut fem år till i det här kontorshelvetet. Här är det - dualitet!

För att uppnå resultat anser många att det är deras plikt att slåss med sig själva, undertrycka känslor, säga till sig själva: ingenting, jag vänjer mig! Resultatet, uppnått utan kamp och självövervinnande, de är tydligen inte lyckliga. Här är ett universellt exempel på en sådan kamp: å ena sidan vill hon äta och å andra sidan vill hon gå ner i vikt. Och även om han går ner i vikt förlorar han. Hon förlorar för sig själv för att hon fortfarande drömmer om en tårta, särskilt närmare en på morgonen. (Vi kommer att prata om sambandet mellan övervikt, överätning och neuroser av alla ränder. Och sambandet är direkt).

Ungefär vad jag säger till mina kunder när jag förklarar den första och förmodligen den viktigaste av mina sex regler. Genom vilket jag förresten själv försöker leva. Och jag ska inte låtsas att det var lätt för mig. Det kräver mycket ansträngning att "leva som du vill" till en början. Psyket leder dig vanligtvis längs kompromissernas och rädslans väg, och du tar dig själv i handen och säger: fan, vad gör jag? Jag vill inte det! Och så många gånger, varefter det blir lättare och lättare att fatta beslut. Till deras fördel, men inte till nackdel för någon. Jag vet att jag är en bra person, vilket innebär att mina önskningar inte kommer att skapa problem för någon.

Och för att vara ärlig blir det lättare och lättare att leva. Dessutom, efter träning, efter ett tag kan du inte längre göra annat. Ibland tänker du “att agera rationellt”, men i motsats till önskan och vilja, men kroppen motstår redan.. Tills du ger upp det du verkligen inte vill, men verkar vara nödvändigt. Och glädjen kommer. Visst, på detta sätt har jag nyligen förlorat en anständig inkomst, men bättre inkomst än hälsa och glädje.