2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
De flesta av oss har en bild eller känsla av ett stödjande förhållande. Även om vi inte är medvetna om det har vi det fortfarande. Det utvecklas från barndomsupplevelsen, när föräldrar eller nära vuxna kunde spegla eller förstå vårt tillstånd, höra våra behov och svara på dem. Det vill säga, de gav oss kontakt, acceptans, omsorg, känslomässig värme, delade våra känslor och erfarenheter, klappade oss bara på huvudet eller skadade knä, skakade oss på knäna. Och denna erfarenhet av kontakt och tillfredsställelse av behovet präglades som mycket viktig och stödjande, vilket gav styrka och resurser - trots allt var det just det.
För någon kan support vara råd eller specifika instruktioner om hur man ska agera, för någon som hjälper till att göra något svårt, för någon är ett hårt handslag eller en klapp på axeln alla olika typer av stöd. Det kan finnas många fler sätt att visa stöd.
Men vi har alla en bild av stöd, något som vi vill få i svåra stunder i vårt liv. Detta är ofta en omedveten bild. Vi definierade inte alltid denna bild med ord, gav den inte en beskrivning, men vi har den. Undrar du vad stöd betyder för dig? Försök att reflektera över detta ämne.
Vissa har kortsiktig erfarenhet av stödjande relationer. Barnet kan ha en känsla av att föräldrarna förväntar sig oberoende av honom, att han klarar sig själv. Från en viss ålder kan barnets föräldrar bli arga eller irriterade när de ombads om hjälp eller deltagande. De där. Denna vuxna lärde sig på något sätt i barndomen att han var tvungen att klara sig själv. I det här fallet kan han ha svårt att nå någon för deltagande och hjälp. Han känner ett mycket stort behov av stödjande relationer, men samtidigt finns det ett internt förbud mot att bygga och söka efter dem. Och detta är en annan anledning till att det är bra att vara medveten om hur du tänker dig ett stödjande förhållande. Har du ett internt förbud mot deras sökning och anpassning?
Det kan vara väldigt nyfiket när människor möter olika typer av stöd. Till exempel man och hustru. Hustrun presenterar sig själv som en varm, känslomässigt sympatisk kontakt. Och maken är som ett specifikt råd eller en specifik handling. Och så, när något händer med hustrun, och hon omedvetet hoppas på sympati och varm kontakt, börjar mannen ge råd. Hustrun får inte det hon hoppades på. Detta orsakar hennes vissa reaktioner - hon är arg, förvånad, ledsen etc., tror att hennes man inte förstår henne etc. Samma sak händer i motsatt situation, när maken behöver stöd. Det vill säga att han vill få bra råd, men han får sympati. Och detta kan i sin tur få honom att få olika reaktioner och tolkningar av sin frus beteende.
Medvetenhet och förståelse för vad den eller den personen förstår med stöd, ger honom möjlighet att tala tydligare om vad han behöver. Det är mer troligt att han kan få vad han vill och undvika konflikter i förhållandet.
Om vi inte inser vilken typ av stöd vi behöver, så är det som om vi belönar vår relationspartner med magisk kraft och kraft. Det verkar ofta som om all kraft och all magi i ögonblicket tillhör den andra, att det är han, den andra, och bara han kan ge mig detta stöd och acceptans, som är så viktiga. Det är ännu bättre om han gissar sig själv för att ge detta stöd och förstår i vilken form. Som om detta stöd inte kan begäras, hittas, organiseras för en själv; som om det då blir ovärderligt och inte stödjer.
Under tiden, när vi blir äldre, är det värdefullt och viktigt att ha förmågan att ta hand om oss själva, organisera stöd för oss själva, söka hjälp och kunna be om hjälp. Faktum är att den andra personen inte borde gissa om vårt tillstånd och automatiskt ta hand om oss. Detta kan göras av en mamma i kontakt med sitt barn. Hon har medel för detta - hon är i emotionell sammanslagning med sin bebis och känner därför ofta hans tillstånd som sitt eget. Hon lär sig känna igen hans signaler och svara på dem, hon är med honom så länge att hon av de minsta rörelserna vet vad som händer med honom. Och moderns beteende är mycket adekvat för barnets försvarslösa tillstånd. Men så är det inte alls hos två vuxna.
Förutom att inse den form av stöd eller stödjande relation som är viktig för dig, kan du lära dig att söka och be om stöd, acceptera att någon kan vägra, vända sig till en annan. Detta hänvisar till mycket viktiga och nyckelfärdigheter för att ta hand om dig själv, och därför en möjlighet att förbättra livskvaliteten, utöka det, göra det mer tillfredsställande och diversifierat.
Jag önskar att du hittar och behåller ett varmt förhållande))
Förresten är support ett av ämnena i gruppen som jag kommer att driva med min kollega i januari. Vi kommer att utforska detta ämne med deltagarna, göra övningar och förstå hur det fungerar. Mer information finns på
Din Natalia Fried
Konst av Alexandra MacVean
Rekommenderad:
Porr Eller Relationer? Varför Berövar Människor Sig Nöjet Med Relationer? Förhållandeproblem
”Naturligtvis, porr! Porr är problemfritt och lätt tillgängligt, säger du. Men vet du vad ditt psyke exakt vill? Om din själ inte bryts av det djupaste trauma av anknytning, vill den ha kärlek, djup känslomässig förståelse, romantik och djup energiutbyte, inklusive sexuell kontakt.
Om Kumulativt Trauma, Eller Det Verkar Inte Vara Några Problem, Men Det Känns Som Det är
Att arbeta länge med traumatik av olika slag, det svåraste och viktigaste är att upptäcka skadan. Mer exakt, för att göra detta trauma uppenbart för klienten. Oftast måste man ta itu med bristen på mentalisering av den traumatiska upplevelsen, trots att detta ämne påverkar extremt smärtsamt, och för att undvika kontakt och nedsänkning i sina egna traumatiska upplevelser såg klienten för miljonte gången traumat i horisonten, framgångsrikt märker det inte.
Om Syfte Och Färdigheter - Kan Det Finnas Det Ena Utan Det Andra?
Nu letar många människor efter ett uppdrag, kallelse, livsverk och liknande. I hopp om att jag nu kommer att hitta livets arbete, och livet kommer att förändras. Det kommer att bli intressant, roligt, spännande och Gud vet vad mer. Det är bara besväret.
Det Onda Tolererar Inte Det Goda, Men Det Goda Tål Det Onda
Ryska prästen Yakov Krotov säger: "Det onda tolererar inte det goda, men det goda tål det onda." Bra sagt. För egen räkning kommer jag att tillägga att det kan tåla gott, men gott måste ha en tålamodsgräns, annars blir gott till samma ondska om det håller i sig oändligt och får det onda att förstå att ALLT är MÖJLIGT.
Interpersonella Relationer Mellan Elever Och Uppfattningen Av Relationer Med Föräldrar I Barndomen
I det presenterade arbetet studerades egenskaperna hos vuxnas interpersonella relationer, liksom egenskaperna i deras uppfattning om relationer med föräldrar i barndomen. Totalt deltog 100 personer i studien (50 män och 50 kvinnor). Studerade:
