"Är Jag Kär I En Psykopat?" Om Gränser I Relationer

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

Om vi tenderar att överbygga och över-försvara, sätter vi oss i murar och förvirrar säkerhet med frihet. Å andra sidan, om vi tenderar att leva utan gränser - att lämna tillgången till oss själva för öppna - flyter vi längs periferin av förkroppsligat liv, förvirrar samman med intimitet, obegränsat med frihet och överdrivet tålamod med medkänsla. Gränser hindrar epidemier från att sprida sig, men vad gör sådan inneslutning - skydda oss eller skydda oss oöverstigligt, locka eller tjäna, slipa eller cementera, bli ett hem eller ett fängelse?

De som överskrider gränser är vanligtvis benägna att av misstag bryta gränser för självexpansionens skull; och detta är en av fallgroparna.

Vi gör ett liknande misstag genom att idealisera den romantiska perioden i ett förhållande, där den överväldigande önskan om förening ses som kärlekens ultimata tillstånd, och inte som ett tillfälligt fantasistillstånd som oundvikligen går över tiden. Vi kan erkänna eller berömma denna eliminering av gränser som en slags befrielse, brytning av bindningar i namnet på transcendens och andlig insikt. Så länge vi uppfattar en sådan expansion som fantastisk, förvirrar vi vår väg ur bojorna med verklig öppenhet, vi inser inte att det finns en verklig fälla här som inte utvidgar gränserna, utan tvärtom - förnekar och respekterar dem. Till exempel börjar någon som står oss nära tala mycket respektlöst till oss, klart gå över gränsen för vad som är tillåtet, och vi, istället för att försvara oss själva och gränserna för vad som är tillåtet, lämnar sitt beteende utan uppsikt och utan att utmana det, tänker på hur medkännande vi är. Men genom att göra det respekterar vi inte vår egen gräns, som har kränkts.

Att försumma våra gränser är inte en indikator på ett högre eller ädelt tillstånd - oavsett hur vi rationaliserar det. Det är helt enkelt eskapism och ovilja, rädslan för att se, komma in och gå igenom vår smärta. Dissociation i "andliga" kläder är fortfarande dissociation! Vi kan överväga att gå bortom det personliga som en dygd, kanske tänka att vi överskrider det, men i själva verket glida in på depersoniseringsområdet (en välkänd psykiatrisk störning som består av förlust av anslutning till vår egen självkänsla). är bara en annan form av dissociation. (eller ohälsosam gren).

Och vad är på andra sidan dissociationen? Anslutning. Och närhet kräver friska gränser. Hälsosamma gränser är skyddande, men inte överdrivet; de vaktar, men binder inte. Om vi försvarar oss för mycket, slutar vi växa och faller i stagnation. Och, om vi blir helt oskyddade, slutar vi också växa, öppnar oss urskillningslöst och låter oss falla i stater där absorption är oundviklig.

Tänk som ett exempel på en extremt stilig och alltid leende person, även om han inte mår bra. Han kan se väldigt öppen och mottaglig ut, men det kan faktiskt kosta honom för mycket, kanske för att denna strategi att aldrig säga nej hjälpte honom att hantera svårigheter i tidig ålder.

Att ha friska gränser betyder inte brist på mottaglighet; tvärtom är det läsbar mottaglighet, den öppenheten som enkelt och naturligt kan säga både "ja" och "nej".

I den här videon talar jag om de dolda fördelarna med självuppoffrande beteende i ett destruktivt förhållande.