Tillväxtproblem I Livet Och Terapin

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

Många problem löser sig inte, de växer helt enkelt … (c)

Du går för att hugga trä - och du kommer bara att se stubbar …

V. Tsoi

Som terapeut har jag alltid varit intresserad av följande frågor:

Hur och på vilket sätt förändras klienten under terapin?

Vilka förändringar kan inträffa i klientens personlighet under behandlingens gång?

Varför kan vissa klienter förändra sig själva och sina liv med hjälp av terapi, medan andra inte tål det och lämnar behandlingen?

Här är några av mina tankar om dessa frågor.

I terapin är den kanske viktigaste uppgiften att byta klienten från lita på andra, vänta på att andra ska ge dig något, göra något för dig, självförtroende … Denna uppgift är mest relevant vid behandling av relationsberoende klienter, eller så kallade medberoende klienter.

Vi är alla på ett eller annat sätt beroende av andra, men för medberoende människor hindrar denna egenskap dem från att leva och vara med andra. Den andra för missbrukaren förblir föremålet som gör hans liv meningsfullt, eftersom missbrukaren förblir i sin utveckling ett litet barn som desperat behöver den andra.

En sådan barnslig ställning manifesterar sig i hjälplöshet inför världen och som en konsekvens av att hålla fast vid den andra.

I detta avseende blir målet med terapi för denna typ av klienter deras psykologisk mognad, ett av kriterierna är utseendet hos klienten för den upplevelse som han kan förändra något i hans liv, gör ett val. Och det är inte alls nödvändigt att ändra något just nu i ditt liv, huvudsaken är att det finns en känsla av att du i princip kan du ändra något (byta jobb, lämna ett destruktivt förhållande, etc.). Själva utseendet på denna erfarenhet tar en person ur ett tillstånd av hopplöshet och ingjuter optimism.

Du kan förvänta dig hela ditt liv av någon som han kommer att göra något för / för dig … Du kan förvänta dig detta av världen som helhet, att den är skyldig dig något och vänta, vänta, vänta … Detta ger upphov till ett starkt beroende av den andra och brist på frihet. Det verkar som andra människor (först och främst nära), världen kommer inte att låta dig gå till spillo (de kommer inte att lämna dig hungrig, de kommer inte att sätta dig på gatan), men å andra sidan kommer de att vara något gör för dig istället för dig och vanligtvis inte som du vill ha det. Och sedan återstår bara att vänta och ta vad de ger. Vänta på att något ska ges, men eller vad du behöver, och så mycket?

Som regel är det osannolikt. Denna situation ger upphov till en känsla av orättvisa och oändlig vrede mot världen och andra. Här kommer metaforen om föraren och passageraren att tänka på. Vem är du, vem känner du i livet - en förare eller en passagerare? Vem har ratten i sina händer? Om du har det kan du välja rutt, tid och plats för stopp, etc., om ratten är i händerna på den andra måste du nöja dig med hur du tas och var.

I terapin sker parallella processer, samma som i livet. Klienten i terapi bygger upp sitt vanliga förhållande till sin terapeut - han är fast besluten att ta och vänta från honom - ny information, råd, stöd … Men här är svårigheten - oavsett hur hårt terapeuten försöker - kommer han inte att kunna tillfredsställa klienten. Det är bara det att han inte kan tillgodogöra sig vad han har fått och göra det till sin erfarenhet, funktion, nya kvalitet hos mig.

Och så kommer det ett ögonblick när klienten börjar förstå att ingenting händer i terapi och i livet, och i bästa fall är han indignerad och gör anspråk på terapeuten. I detta fall har terapeuten (och klienten) en chans att få terapin till ett framgångsrikt slut. Med hjälp av terapeuten kommer klienten att kunna inse likheten mellan vad som händer i terapi och i livet, förstå hur han stoppar sig själv, förvandla aggression till förbittring, undvika risker och val, föredra att ta en "förväntansfull" barnslig ställning och vara i illusioner om sig själv, andra och världen. Illusioner förknippade med förväntan att världen och andra är skyldiga honom, - att ge eller göra något för honom.

Medvetenhet och manifestation av aggression mot terapeuten gör att klienten kan få en viktig upplevelse, nämligen upplevelsen att:

- det är inget fel med att visa aggression;

- det är möjligt och till och med nödvändigt att manifestera det;

- du kommer inte att straffas för det.

Det är mycket viktigt här för terapeuten att inte falla i reaktion själv, utan att behandla ett sådant beteende hos klienten lugnt, inte skälla ut honom för det, utan till och med tvärtom uppmuntra och stödja. Genom manifestationen av aggression mot terapeuten har klienten möjlighet till besvikelse hos honom och följaktligen chansen att träffa honom den verkliga, inte idealiserade och med den verkliga världen. Så genom erfarenheten av besvikelse sker mognad, en övergång från externa resurser till interna. Jag skrev om vikten av besvikelse i min artikel "Illusioner av verkligheten eller upplevelsen av besvikelse"

Detta är ett mycket svårt ögonblick i terapin för både klienten och terapeuten. Ofta riskerar inte klienten, och ibland terapeuten, att”gå in på denna hot spot” genom att inte stå emot dess stress. Som ett resultat slutar klienten helt enkelt terapin, devalverar både terapin och terapeuten, eller bara terapeuten, och vänder sig till nästa - en mer kunnig, erfaren. Men det här är vägen till ingenstans eller att springa i cirklar.

Det är så tyvärr att många terapier slutförs. För dessa klienter blir det inte uppenbart att det de gör i terapi och med terapeuten upprepar sitt liv - de förväntar sig att terapeuten ska göra något för dem, få ingenting, värdera och lämna.

Förändringar i terapi och liv kommer inte direkt. Under lång tid mognar en ny egenskap i personligheten - inom utvecklingspsykologi kallas detta en neoplasma. Förändring sker alltid med stormsteg - långsiktiga kvantitativa förändringar förbereder systemet för ett snabbt steg till en ny kvalitet. Denna process är individuell och dåligt förutsägbar och kontrollerbar. Precis som ett barn som tidigare har kravlat och försökt stå och hållit i spjälsängen plötsligt kommer att springa iväg, så kommer klienten plötsligt att känna att det som hindrat honom tidigare (tvivel, rädsla, osäkerhet) genast försvann och kommer att bli överraskad - "Hur kunde jag inte se detta / kunde inte ???".

Problemet är alltid ett derivat av situationen och personligheten. I detta avseende kan vi fullt ut tala om problemets subjektivitet. Inte alla problem uppfattas av olika människor som sådana, samma situationer kan uppfattas av olika människor som problematiska eller inte.

Jag gillar uttrycket - "Många problem löser sig inte, de växer ut." Personligheten”växer upp” och problemet som tidigare var relevant för den upphör att uppfattas av den som sådan. Och sedan faller det som verkade oöverstigligt för en person in i zonen för hans faktiska kapacitet och verkar inte längre vara det. Som det sjungs i en av sångerna av Viktor Tsoi "Du kommer att hugga trä, och du kommer bara att se stubbarna …"

Och den objektiva världen förändras inte samtidigt, och andra människor förändras inte, men samtidigt förändras allt, eftersom uppfattningen av världen förändras. Som ett resultat, bilden av världen, bilden av den andra och bilden av I. Och det viktigaste - klienten har en upplevelse författarskap till sitt eget liv, förmågan att göra jag-val och göra jag-ansträngningar!