Ensamhet I Toppen

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

Kommer du ihåg när vi alla spelade det populära spelet "King of the Hill" som barn? Du klättrar högre än alla andra och skriker att det inte finns urin: "Jag är kungens kung!" Och naturligtvis, huvuduppgiften: att hålla sig på topp, pressa alla som strävar efter att ta din plats. Men förr eller senare drar någon ner dig vid benet, och du klättrar igen. Det är inte känt om det blir möjligt att ta den eftertraktade platsen och skrika igen. Men när du klättrar tillbaka känner du dig obetydlig inför någon som stolt tittar på dig uppifrån. Och, naturligtvis, när som helst kan han driva dig, eftersom han är ovan, han vet bättre. Han är kungens kung.

Ett roligt spel som lär dig att uppnå dina mål och vinna. Men inte alla är redo att lära sig detta, och alla erfarenheter i detta spel är inte trevliga. Föreställ dig ett ögonblick att hela ditt liv är ett sådant spel. Hände? I vilken person som helst, från början, finns det en önskan att bygga nära relationer. En lång och tillfredsställande relation, en stark familj och förmågan att känna sig behövd av någon är viktiga delar av livet.

Så varför pratar jag om det här? Och till det faktum att denna kung av kullen alltid är ensam. Han är ensam på toppen av detta berg. När allt kommer omkring så uppstår en kamp enligt reglerna så snart någon annan dyker upp i närheten och motståndaren måste oundvikligen antingen trycka eller falla själv. Om du så småningom föll känner du dig förnedrad. Om du inte har fallit kommer glädjen av seger tillsammans med en känsla av ensamhet. Och om och om igen och om igen.

Har du träffat sådana människor som alltid måste kämpa med någon? Ett slags”yakalok” som sticker näsan överallt och uttrycker sin”auktoritativa” åsikt. I princip är det inte dåliga människor, och du kan till och med vara vän med dem … ett tag.

Det verkar som om du just har kommunicerat bra, personen är otroligt smart och stilig, men då dyker någon annan upp och din bekant, som av en slump, förnedrar dig och sätter dig i ett ogynnsamt ljus, medan du förblir som bäst. Eller ett annat exempel: din vän gjorde verkligen ett bra projekt, du beundrar honom verkligen och säger hur professionell han är, och han lyssnar på det med glädje. När du lyckas med något bra, tillkännager han offentligt att detta bara är för att det var han som lärde dig. Detta kan sägas på skämt eller på allvar, men sådana situationer upprepas med avundsvärd beständighet. Och i allt sådant beteende hos en sådan person visar det att du ska vara tacksam för att han kommunicerar med dig.

Inte så trevligt.

Dessutom är din framgång faktiskt inte kopplad till honom på något sätt, utan som om din framgång på något sätt skadar honom. Är det inte konstigt?

Faktum är att för en sådan person kan det bara finnas en kung av kullen, och om detta inte är han själv är han ett misslyckande. Och att känna sig som ett misslyckande är att uppleva den förnedring som han har känt så mycket från barndomen.

Låt oss gå tillbaka lite till barndomen. Hur gammal minns du dig själv? Förmodligen, vid 5-6 års ålder, de första fragmentariska minnena. Kommer du ihåg hur din mamma tyckte synd om dig när du var sjuk? Grät du, bröt ditt knä eller på grund av leksaken som togs av den busige björnen på dagiset? När jag frågade en av mina kunder om hon kom ihåg hur ledsen hennes mamma var, svarade hon att detta aldrig hade hänt. Och om hon bröt knäna skämdes hon mycket. Hon kände sig skyldig och försökte dölja det för vuxna för att inte orsaka problem. Mycket bekväm bebis, eller hur?

Men i barndomen, när mamma tröstar oss, pussar och säger att allt är bra, händer det alla - det här är den första upplevelsen av en annan person som accepterar så komplexa känslor som smärta och rädsla. Och genom sådan acceptans av modern till våra känslor som något naturligt uppstår förståelse och acceptans av sig själv.

Men mamma är den första simulatorn av intimitet, förtroende, värme i relationer. Och på många sätt beror det på henne om vi tränar vår hjärtmuskel för att skapa varma intima relationer med andra människor eller inte.

Vad händer med vårt barn, vars mor inte utgör just denna närhet? Hans mamma, som svar på känslor, accepterar dem inte, utan ignorerar dem. Och då har barnet en känsla av att han på något sätt inte är det, obekväm, inte idealisk, inte lämplig för sin mamma. Och en helt annan funktion tränas - att vara perfekt, att vinna och vinna.

Jag vill inte att du ska få intrycket av att ett sådant barns mamma inte alls gillar honom, hon är på något sätt atypisk och arg. Inte alls. Troligtvis lärde hon inte heller en gång att tårar och bekymmer är normala, därför verkar barnets livliga känslomässiga reaktioner outhärdliga. Hon är rädd för känslor. Och så säger han:”Du är skyldig, det fanns inget att springa på gatan. Gå, smörj knäna med lysande grönt! " eller "Det fanns inget att ge dina leksaker till den här Mishka, ge nästa gång inte leksaker till någon!" Ät din medicin och bli frisk förr. " Vad är det för närhet ?!

Skuldkänslor för besväret och skammen om denna situation upprepar sig är vad dessa människor är mycket bekanta med. Det minsta misslyckandet, besväret för andra eller framgången för någon i närheten är deras personliga förnedring.

Kanske från mina exempel är det inte helt klart varför andras framgångar skadar dem så. Minns du Mishka från dagis. I denna situation förblev Mishka, efter att ha tagit leksaken, vinnaren, och vår hjälte, efter att ha gett bort den, blev den besegrade. Och allt detta är bara ett spel: vem som förstår reglerna är kungen av kullen, och som inte förstår är en förlorare.

Träningar som: "Bli framgångsrik på två dagar!", "Tio sätt att övervinna blyghet och bli rik!", "Hur man slutar bli besegrad och blir en vinnare!" skapad av sådana människor för samma människor. När allt kommer omkring är bara de som lever i en sådan värld säkra på att du kan lära dig mycket på två dagar - en framgångsrik person kommer att berätta vad du ska göra, och allt kommer att lösa sig av sig själv. Men dessa utbildningar lär inte ut förmågan att komma närmare andra, känna värme i relationer, få vänner och vara vänner med dem. För dem är hela deras liv ett oändligt lopp till toppen, och även om de har nått den här toppen finns det alltid någon som är bättre.

Och just detta fenomen - en ledares ensamhet - har två sidor. Ena sidan av myntet: seger ger erkännande och fördelar. Och den andra sidan, samma ensamhet. Den giftiga ensamheten hos ett oförtröttat barn. Ett barn vars hela liv har blivit en oändlig ras till perfektion, en ras för att erövra berget. Och oavsett om han lyckas eller inte, kommer han att vara ensam i alla fall. För alla som omger honom är potentiella rivaler, och det finns helt enkelt inga vänner eller släktingar.

När jag arbetar i terapi blir jag alltmer förvånad över hur till synes små, obetydliga handlingar från en mor eller far leder till ganska betydande konsekvenser. Tänk därför på när ditt barn gråter eller oroar sig för det resulterande dåliga märket när han bryter knäet, är det så viktigt för dig att skylla honom för detta, eller ibland kan du bara krama, acceptera dessa erfarenheter och erkänna sin rätt att göra en misstag?