2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Ganska ofta, under terapisessioner, kan man höra från en klient "Du vet, jag har ibland en känsla av att olika delar av mig lever inuti mig, olika delpersonligheter ansvariga för olika handlingar." Samtidigt är en person frisk och lider inte av psykos, han märker helt enkelt att det finns några multidirektionella delar i psyket. Denna "splittring" är typisk för varje frisk människa.
Delar av psyket är i ständig konflikt, ofta gillar en person dem inte riktigt i sig själv och avvisar dem, vill inte känna igen dem. Med andra ord är det detta vi vill dölja för oss själva. I jungiansk psykoterapi kallas detta en skugga, och det finns också anima och animus.
I psykoanalysen kallas de motstridiga delarna omedvetna. Kärnan i delpersonligheter ligger i det faktum att en person ständigt kämpar med dem, försöker förneka deras existens, försöker att inte märka och avvisa. Kärnan i ett mer eller mindre hälsosamt psyke är att alla dess brister, fördelar och
resursdelarna, inklusive de misslyckade, är kända och erkända av personen. Dessutom kan de motstridiga delarna av psyket någon gång "stämma överens" - först vinner en, sedan den andra delen.
Subpersonlighet uppfattas av medvetandet som något som är skilt från sig själv, liksom en inre bild knuten till dessa element. Delpersonligheter uppstår i olika stadier av en persons utveckling och ger skydd och förverkligande av hans behov, så att han kan leva som han lever.
En övning
För att slutföra övningen måste du ta ett papper, en penna och skriva absolut alla delar av ditt psyke som kan tänka dig. Till exempel den del som ansvarar för säkerhet, underhållning, innovation, beteende (att hålla sig i kö), fördömande, beröm osv. Det måste finnas minst 10 poäng, det optimala talet är 30. Till viss del kan de vara lika, men ju mer du skriver om dig själv, desto mer användbart blir detta ämne och du kan lära känna dig själv bättre.
Rekommenderad:
Delpersonligheter
Efter inlägget om inre barn var vissa människor upprörda:” Vilka är alla dessa människor inom mig och varför det finns så många av dem. Och i allmänhet, ju längre, desto fler av dem … Här, då och då, pratar vi om personlig integritet, så kommer det fram om vi isolerar delpersonligheter i oss själva, att vi bryter oss i bitar.
