2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Om aktiviteten är i zonen i figuren kommer vi att vara effektiva. Om vi försöker genomföra uppgifter som finns i bakgrunden, kommer vi inte att vara effektiva. För figuren kommer fortfarande ut överst och "äter" det vi gör.
Så, till exempel, om vi grälade med en älskad, är alla våra tankar på den här platsen. Vårt behov av kärlek, erkännande, respekt och relation är nyckeln. Vi kan återgå till arbetet så mycket vi vill och tvinga oss att tänka på det, men det blir ingen effektivitet. Eftersom vi inte lever i processen, lever vi nu i en relation.
Låt dig inte luras
Om du gör något som inte passar din behovszon har du misslyckats.
Det återstår att förstå var behoven kommer ifrån och vad är de?
De flesta av våra behov är konceptuella. Detta är vad vi såg från andra människor. Detta är vad framgångscoacher och författare till böcker utnyttjar. Idéer om vad ett lyckligt liv ska vara överförs från huvud till huvud. Problemet är att vi kanske inte behöver det någon annan har, men det finns ett annat behov som reagerar med avund.
Det finns till exempel ett behov av erkännande, och vi avundas författaren till en bok som har blivit populär. Detta betyder inte att du behöver skriva en bok utan att känna någon susning från skrivprocessen. Men du kan göra en bra show, hålla en bra föreläsning eller göra en cool film.
Det viktigaste är att ställa sig frågan "vad jag vill", inte "vad som behöver göras för att få det jag avundas".
Endast genom att inse våra behov kan vi förstå önskningar - att få fram vår figur, där det finns mest energi. Då kommer aktiviteten att medföra uppfyllelse, en känsla av liv och en spänning. Och detta är det enda sättet att kontrollera om vår önskan är verklig eller spionerad.
Och det finns vissa svårigheter här
För det första kommer vi aldrig att veta säkert om vår önskan verkligen tillhör oss. När det gäller verklig energi kommer tvivel alltid att råda. När allt kommer omkring finns energin i det jag vill, och inte i det som är rätt. Och eftersom vi inte vet om det vi gör är rätt kan vi inte bli av med tvivel.
För det andra förutspår vi inte hur länge denna önskan kommer att vara relevant. Den kan få energi för en dag, en vecka eller ett år. En siffra kanske inte är relevant för alltid och absolut inte för livet, som framgångstränare säger, som råder dig att sätta ett mål för dig själv, skapa en dröm och gå mot den.
Siffran förändras. Vissa behov ligger alltså före andra och kräver vår uppmärksamhet någon annanstans. Så vår effektivitet varierar om vi återgår till vårt avsedda mål eller verkligen förstår vad vi behöver.
Genom att lyssna på oss själva, ställa oss frågor och vara medvetna om vår figur och bakgrund kommer vi närmare vad som är effektivitet, energi och framgång för det vi gör. Men den här vägen är mycket svårare än att följa någon annans framgång. Och det enklaste sättet att gå den här vägen är i programmet psykoterapi.
Rekommenderad:
Hur Ska Man Vara Effektiv I Allt?
Produktivitet är direkt relaterat till framgång och erkännande. Hur kan du vara produktiv i alla dina strävanden? Det första jag vill säga är att det är omöjligt att vara lika effektiv i absolut allt du gör. Något kommer säkert att råda.
Svek. Hur Ska Man Hantera Det? Vad Ska Man Göra? Hur Man Reser Sig Och Går
Vet du vad som är den svåraste delen av svek? Det här är ömma känslor gentemot en förrädare. Hur enkelt det vore om den otroliga besvikelsen, som så smärtsamt föll efter nyhetens chock, skulle förbränna alla varma känslor till ingenting.
Hur Man Slutar Vara Offer, Vad är Våra Föräldrars Fel Och Hur Man Gör Barn Lyckliga
Källa: Labkovsky är säker på att den psykologiska reaktionen som bildades från barndomen på grund av föräldrarnas aggression kan förstöras helt och byggas en frisk. En välkänd praktiserande psykolog från Moskva, Mikhail Labkovsky, kan mycket tydligt förklara hur friska människor skiljer sig från neurotik, och varför du behöver leva med nöje.
Hur Ska Man Sluta Vara Arg På Sin Man? Jag Blir Irriterad Hela Tiden. Maken Gör Upprörd
När jag träffade min blivande make hade jag okontrollerbara ilska, hat mot honom, raserianfall och en ständig önskan att förstöra vårt förhållande. Ibland ville jag bara förstöra honom, och jag förstod inte vad som hände, för han behandlade mig väl och gjorde inget fel.
Hur Ska Man Sluta Hjälpa Alla? Hur Ska Man Sluta Vara Livräddare?
Trött på att rädda alla - hur stoppar du dig själv? Känner du till detta tillstånd? Hur bli av med det? Först måste du förstå vad ditt inre behov du försöker tillgodose på detta sätt. Det kan finnas flera alternativ: Behovet av att känna sig viktig och nödvändig.
