2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Hej alla 👋🏻
När ska du tänka på att träffa en psykolog eller psykoterapeut?
När är det viktigt att i tid förstå att något är fel och söka kvalificerad hjälp?
Det allra första och förmodligen det viktigaste är att ha ett ärligt samtal med dig själv!
Att förstå att det finns ett problem är det första steget för att lösa det.
• om tidigare självhjälpsmetoder har slutat fungera
• Att prata med en vän eller bara ett utbrott av känslor lindrar spänningar, men inte så länge
• du märker att du äter eller tvättar dig "trött" varje kväll
• det finns tankar om livets "meningslöshet" och de upprepas med en avundsvärd frekvens
• Kanske är du på väg till en ny scen och svårigheten att ta det första steget in i det okända skrämmer dig
• om din kropp börjar fungera fel och detta inte är en vanlig förkylning eller en fraktur
Var och en av oss är till viss del en psykolog: för oss själva, för vänner, för nära och kära
Men det finns situationer när vår resurs är utformad endast för oss själva, och ibland är det inte tillräckligt för oss själva, krafter strömmar in i något slags hål.
Tidig vädjan till en specialist är en möjlighet inte bara att lösa ett problem, det är ett tillfälle att förbättra livskvaliteten, att börja förstå dig själv djupare, att lära sig en ny metod för självhjälp och ge den vidare till dina barn, du måste hålla med om att det är värt mycket
Om det finns ett”nagelproblem” som du sitter på, busar, stönar och gnäller av smärta, ta mod och börja fatta beslut för att diskvalificera henne.
Lycka till med dina bekännelser ❤
Rekommenderad:
Det är Dags Att Ge Dig Själv En Bror För Att Verkligen Bli Vuxen
Tänker högt… "Konstellationer ägde rum i går, och det fanns mycket insikt, syn, hörsel … Vi skapade ett utrymme för manifestationen av själen för alla som kom hit denna dag. Naturligtvis finns det inga andra konstellationer, och varje av oss tog något eget, nödvändigt och värdefullt "
Du Föll För "kärlek" Manipulationer Av En Man För Att Inte Ta Ansvar För En Kvinna
I den här artikeln kommer jag att beskriva de vanligaste manipulationerna av män som inte är redo att bära nästan alla skyldigheter gentemot en kvinna (vi pratar om kvinnor som är inriktade på seriösa relationer, och inte på sex "för hälsa"
Är Det Inte Dags För Oss Att Skiljas, Sir?
Låt oss ta utgångspunkt i ett kärlekspar som har varit tillsammans en tid och nu, av vilken anledning som helst, bryter upp. En person spelar alltid sitt eget livsscenario, så i detaljerna om avsked händer det på olika sätt. Och ändå är det något som går som en röd tråd genom alla alternativ samtidigt.
EN KVINNA I EN HERRVÄRLD: VARFÖR DET ÄR Dags Att Slåss För Dina Rättigheter Igen
FÅR INTE DROWNED I ARBETE Vid första anblicken finns det ganska objektiva hinder på den kvinnliga karriärstegen - till exempel behovet av att kombinera arbete med hem och familj. Hur hittar man en balans mellan karriär och privatliv? Lyssna på råd från företagsägare som måste ha kontakt varje minut och hålla allt under kontroll.
Det är Dags För En Förändring
Din tid för en förändring har kommit när du säger till dig själv en av dessa fraser: - Jag vill börja livet från början! - Jag vill leva annorlunda! - Jag tappade livsglädjen! - Fan, tja, vad trött på att leva på en slant! - Besviken på yrket
