2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
I relationer blockerar förbittring oss mycket och tillåter inte att gynnsam energi pulserar med full effekt.
Naturligtvis, när vi känner oss sårade, då vill vi att vår partner ska uppfylla "sårkraven". Och så sitter vi och "surrar" åt honom, och han gör inte vad vi förväntar oss. Som ett resultat fungerar vår vrede inte.
Vad menar du med "ilska fungerar inte"?
Låt oss återgå till utgångspunkten när vi insåg att vi blev kränkta av något. För närvarande förväntade vi oss inte vad vår partner skulle säga eller göra. Han kan skada våra värderingar; skratta åt något viktigt för oss; säg vad som anses oacceptabelt för oss osv. Oavsett situationen blir vi kränkta eftersom våra förväntningar inte uppfyllts. Oftast hör jag från mina klienter följande fras: "Jag förväntade mig inte detta av honom." Här kommer jag att säga några ord om förväntningar - de uppfylls sällan. Ju mer vi förväntar oss, desto mer frustrerade blir vi. Våra förväntningar dikteras av fantasi, uppfattning av världen och vilka vi är. Men för en annan person är den här uppsättningen annorlunda. Och det är just på skillnaden i skillnad som vi faller i förväntansfällan.
Låt oss nu återvända i agg …
Genom förbittring framkallar vi skuld hos en annan. Skuld är ett slags straff. Men varför finns det ingen ånger?
För det är obehagligt för en partner att straffas för att inte leva upp till våra förväntningar. Han vill inte bli”utskälld” för att han ska vara någon annan. Och ibland anklagas han för något som han inte ens misstänkte; för vad han borde ha gissat.
Antar att det inte fungerar. Om vi vill få något måste vi säga om det. Och det är svårt för oss att hela tiden tala, berätta och fråga. Samtidigt är det viktigt att komma ihåg att detta är vårt behov av något, inte vår partner. Partnern kan lugnt uppfylla vår begäran och vill inte bli straffad av en skuldkänsla och "dansa polka" så att vi slutar sura. I de flesta fall tar partners, som förstår situationen, de första stegen, och detta hjälper starkt förhållandet.
Men vi bör också vara oroliga för att ta bort vår barriär mot vrede. Och här fungerar följande fråga väldigt coolt: "Jag vill ha rätt eller vara lycklig."
Din vrede behöver kramar och pussar. Håller med henne. Hon bromsar dig för att närma dig din partner och bara krama. Samtidigt vill hon verkligen ömhet och uppmärksamhet. Du bör ta det första steget så att din partner tar tio steg mot dig.
Ja, jag vet hur motvilja fäster och berättar för dig tusentals argument varför du inte ska förlåta din partner, för "hur kunde han göra det …". Och om du fortfarande tänker på välbefinnande, lycka, harmoni och glädje i ett förhållande, be då ditt agg om att hjälpa dig. Berätta för henne hur viktigt det är för dig att känna dig värdefull och viktig för din partner tillsammans nu. Erbjud henne samarbete: du tar fysiska steg, och hon psykologisk. Och gå för det!
Vi strävar alla efter harmoniska, lyckliga relationer. Och för att vår relation ska vara sådan är det mycket viktigt att lära sig att förhandla med våra egna klagomål och ta de första stegen. När allt kommer omkring, i slutändan, vinner relationer.
Rekommenderad:
Harme Som Ett Verktyg För Egenvård
Igår hade jag en insikt om att det finns två typer av brott: internt och externt. Ett yttre brott är ett brott som orsakas av ett verkligt brott mot tidigare träffade avtal och förstörelse av förväntningar, som hade all existensrätt, eftersom avtalen röstades och hördes av parterna.
Kvinnligt Harme Vid Sin Mans Svek: Hur Man Inte Snubblar Upp Sig Själv
Varje dag kommer kvinnor till mig för konsultation som har fångat sina män i långvarigt äktenskapsbrott, eller som mannen lämnade för en annan kvinna, eller som själva lade ut honom genom en resväska, efter att ha lärt sig om närvaron av en annan kvinna i hans liv.
Harme Eller Jag Förbjuder Dig Att älska Mig
Som barn brukade min mormor säga: "De bär vatten på uppblåsta, tegelstenar på arga." Vad menade hon!? Men om dem som blev kränkta och de som var arga ska jag berätta lite för er: 1. Förbittring är undertryckt ilska. När en person blev arg, men inte kunde - han var rädd eller inte hittade hur han skulle uttrycka sig tillräckligt - för att ge sin ilska till adressen, förvandlar han en levande, full av energireaktion av ilska till en frusen form av vrede.
RELATION RELATION. ÄR DET ETT UTGÅNG?
Jag var kall och ensam i regnig och inte särskilt välkomnande höst Moskva. Jag var helt vilsen och visste inte vart jag skulle gå och vad jag skulle göra härnäst. Jag ville ha så mycket värme, närhet, förståelse och acceptans. Jag trodde att jag kunde hitta allt detta i en relation med en man.
Fri Relation Eller Relation I Frihet?
Vilka associationer uppstår när du hör kombinationen "gratis relation"? Mest troligt kommer de första föreningarna att förknippas med frånvaron av externa restriktioner, betungande skyldigheter eller med en förändring av de etablerade normerna som antagits i samhället.
