Individuell Psykologisk Rådgivning Inom Psykodrama

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

Jag gillar Litvak uttryck - det finns lika många metoder för psykoterapi som det finns i Eremitaget. Vad betyder detta för en person som väljer en psykolog, psykoterapeut? Förvirring och överraskning? Praktiken visar att klienter oftare inte vet och inte ställer en fråga om vilken metod psykoterapeuten arbetar.

För klienten är det viktigt att bli av med bördan, svårighetsgraden av problemen, och det kommer bara att ske liggande på soffan eller genom att spela rollmatrisen, det är inte så viktigt. Samtidigt belyste media och filmer hur psykoanalytiker arbetar med en klient, men lämnade bakom kulisserna hur psykodrama fungerar. Syftet med artikeln är att måla de vita fläckarna på det som kallas ett individuellt psykodrama (experter kallar det monodrama).

Psykoterapi är inte en sprint, utan ett maraton. Klienten och jag kommer att försöka förstå känslan av mötets månader. Vid det första mötet håller jag med klienten om reglerna för vårt arbete. Nyckelfaktorerna är längden på samrådet, konfidentialitet, kostnad, plats och mötesfrekvens. Därefter går vi tillbaka till att fördjupa och forma frågan. Praktiken visar att det kan skilja sig mycket från vad som sades i början av mötet. Vad är skälen för att komma till ett samråd? Klienten känner brist på roller eller roller som är svagt manifesterade, han saknar förståelse, kreativitet, erfarenhet och motivation. Han fastnar i "kulturell konserver" - ett system med vanliga reaktioner på miljön. Till exempel, i ett antal situationer spelar vi rollen som "osäker person" eller "aggressiv person", utan att ge en chans att manifestera andra roller. Mål kan också relateras till att tillgodose behoven av självkänsla, erkännande, sympati och tillhörighet i olika sociala grupper. Att komma till ett samråd beror på det faktum att det finns en önskan om tillväxt (motivation för tillväxt), som föranleder att kliva över vad en person har gjort och vad han var tidigare. Efter att alla önskemål har uttryckts hänger beredskapen för aktivitet i luften. Bli inte förvånad om du i detta ögonblick får ett erbjudande från mig -”Kanske vill du försöka föreställa dig vad som berättades i ett rollspel? Var är platsen där du var, här i det här rummet? Hur kunde allt se ut här på kontoret? Hur kunde din situation utvecklas här? Var sitter vem och var sitter du? " Exempel på arbete med en klient (publicerad med klientens tillstånd, namn och sammanhang ändrat). FoU: självförtroende. Psykolog (jag): Berätta vad du vill jobba med idag. Evgeniy: Jag saknar självförtroende. Psykolog: Vad menar du med självförtroende? Evgeniy: Det är svårt för mig att försvara min synvinkel, jag känner mig osäker i sällskap av främlingar, det är svårt för mig att komma i konflikt, jag föredrar kompromisser.

Psykolog: Finns det en scen från ditt liv om detta? Den som ger starkaste resonans hos dig.

Evgeniy: Jag är 14 år gammal och jag är på det första disco i mitt liv. I mitten finns en tjej som heter Olya, som jag verkligen gillar. Men jag är väldigt blyg. Jag var en outsider i skolan, jag blev ofta misshandlad av mina klasskamrater. Jag vill verkligen dansa, men jag kan inte. Och så visar den här tjejen mig "fak". Och jag vet inte vad han menar. Är detta en inbjudan att dansa? Men jag tvekar fortfarande att närma mig henne. Efter det går jag tillbaka till diskoteket i flera dagar, fantiserar att hon ringde mig och sedan får jag reda på att det här är en förolämpning. Jag upplever intensiv frustration och självtvivel. Psykolog: Vilka andra situationer i livet väckte minnet av denna situation? Evgeniy: Ja. Jag kom ihåg en annan scen. Psykolog: Hur gammal är du i den? Var sker det? Evgeny: Jag är 11 år gammal. Jag är hemma. Pappa kom hem från jobbet. Han är spetsig. Säger till min mamma, "Gris, gör dig redo att äta." Och jag blir så kränkt av dessa ord och jag har ingen styrka att vara oförskämd mot min far, att berätta vad jag tycker om honom. Det finns inget jag kan göra åt det. Jag skäms fruktansvärt. Och det är också väldigt kränkande för min mamma som låter henne tala så. Psykolog: Låt oss beteckna din fars symbol. Här är en uppsättning färgade markörer. Välj en av dem och placera den i rymden. Börja med orden: "Jag är pappa, jag heter …, jag är så många år …". Eugene (från pappans roll): Jag är en pappa, Sergey, du är 42 år gammal, i den här scenen. Psykolog: Hur känner du för din mamma? Eugene: ((från pappans roll) med uppriktig överraskning) Jag älskar henne, jag uppskattar förhållandet. Psykolog: Varför säger du oförskämda saker till henne nu? Eugene (från rollen som pappa): Jag är full, jag har kul, jag förnedrar gärna mina nära och kära genom att utöva min makt. Då får jag en känsla av att jag alltid har rätt och är säker på mig själv. Psykolog: Och utanför familjecirkeln, hur beter du dig? Eugene (från rollen som pappa): Jag beter mig blygt och obeslutsamt och ropar välvilja med andra människor. Jag är rädd för dem. Psykolog: Tänk att pappa är på den plats där detta händer. Beskriv det. Eugene (från pappans roll): det här är en korridor, i en lägenhet, "Chrusjtjov" på bottenvåningen. Ljusbruna väggar, barns dörrklistermärken. Vinter, mycket kläder på galgen. Jag kom hem från jobbet och min son kom ut för att möta mig. Därefter spelar vi den beskrivna scenen. Eugene gråter. Jag föreslår honom att presentera scenen med en superrealistisk scen-hans 11-åring håller i handen på den vuxna mannen som är i det här rummet. Och den här mannen kan hjälpa pojken att tala öppet till sin far, vad han känner. Han kommer att skydda honom om det finns fara. Eugene (från rollen som en elvaårig pojke): Pappa, det gör väldigt ont i mig och det är svårt för mig att säga detta, men när du kommer full och förolämpar min mamma vill jag slå dig. Du beter dig som en puss, en freak. Jag gillar inte den här familjen. Jag vill lämna henne. Och på grund av detta slutar jag respektera min mamma, för det faktum att hon tillåter henne att göra detta. Försök att förstå oss, jag och mamma, det här är det mest värdefulla du har. Bli en människa. Psykolog: byt plats, ställ dig bakom markören, gå in i pappas roll. Eugene (från pappas roll): Jag hörde dig och jag förstår. Du vet, allt detta beror på att jag aldrig lärt mig att visa min kärlek till mina nära. Jag är ledsen. Eugene (från rollen som en elvaårig pojke) med en rörd intonation: Jag förlåter och du förlåter mig för det jag berättade här. En gardin. Vi återvänder till våra platser i hallen och diskuterar känslor och upplevelser hos klienten under scenerna. Vilka insikter, insikter, upptäckter han hade. Vilka nya roller han försökte för sig själv. Hur, roller, scener - kopplade till hans verkliga liv? Tack vare ett tydligt uttalande om den traumatiska situationen och dess reproduktion upplevs den som tidigare mycket känslomässigt, men nu är en person som har mognat i flera år eller decennier och är en mer mogen person som ser på det med andra ögon och utvärderar det annorlunda. Det finns en plats för tårar och skratt, katars, känslomässig rensning. Moreno skriver om denna återupplevelse: "Varje sann andra gång befriar från den första." Klienten har möjlighet att förändra sitt liv om den traumatiska händelsen upplevdes på nytt så djupt känslomässigt och intellektuellt, den omedvetna fixeringen elimineras och personen själv blir öppen för nya intermänskliga relationer.