Psykoterapeuten Och Datorn är I Fokus För Din överföring

Innehållsförteckning:

Video: Psykoterapeuten Och Datorn är I Fokus För Din överföring

Video: Psykoterapeuten Och Datorn är I Fokus För Din överföring
Video: Skillnad mellan psykoterapeut, psykolog, kurator, psykiater april 2021 2024, Mars
Psykoterapeuten Och Datorn är I Fokus För Din överföring
Psykoterapeuten Och Datorn är I Fokus För Din överföring
Anonim

En gång, under ett samråd, hörde jag: "Du är densamma som min smartphone - en borrning där många saker är fyllda." Som svar frågade jag min patient om prylen också liknade hans far?

Människor tenderar att ta med sig allt bagage från sin tidigare erfarenhet till nya relationer. Ibland är detta bagage så tungt att det riskerar att krossa nya saker.

Låt oss prata om dina överföringar till terapeuten

… och till din persondator.

Överföringsfenomenet är ett av de viktigaste inom psykoterapeutisk teori och praktik. En person är som regel benägen att i sina nuvarande relationer återskapa de tankemönster, beteenden och känslomässiga reaktioner som bildades i början av hans liv. Människor överför till det verkliga livet och till andra människor det viktigaste som var i barndomen i deras förhållande till föräldrar, bröder och systrar.

Naturligtvis utvecklas och förändras en persons personlighet under hela livet under påverkan av våra vänner, nära och kära och erfarenheter. Du är inte bara en produkt av din familj. Dina föräldrar (eller andra föräldrafigurer) och syskon var dock med dig i din barndom, i dina formationsår, när du var imponerande och bara började förstå hur människor bygger relationer med varandra. Dessa tidiga kontakter med nära och kära skapade mönster i ditt sinne, dessa idéer och övertygelser om vad du förväntar dig av andra. Då bildades en uppsättning behov, önskningar, rädslor och förhoppningar, den vanliga kunskapen om vilken typ av relation som kan vara och om din plats i dem.

Människor tar sina modeller från barndomen och ofta arbetar de på en omedveten nivå, vilket påverkar valet av partner och andra människors allmänna uppfattning. Hur ofta säger unga människor till sina flickvänner: "Du är densamma som min mamma"? … eller tvärtom.

Därefter vill jag spekulera om fenomenet "överföring" på ett ovanligt sätt. Låt mig visa dig hur detta fenomen påverkar vår inställning till saker. När allt kommer omkring tenderar vi att humanisera viktiga föremål, sfärer och livsfenomen - bilar, hem, karriärer, väder, prylar. Överföringen fungerar också här.

Ja, en persondator eller smartphone kan vara ett bekvämt mål för din överföring. Moderna prylar är så avancerade att det ibland verkar som att de kan "tänka" som människor. De är väldigt interaktiva. Vi ber dem att göra något, och de gör det, och ibland visar de "olydnad".

Det är känt att om en psykoterapeut beter sig på ett relativt neutralt sätt med en patient, utan att särskilt avslöja sina personliga känslor och information om sig själv, då börjar patienterna uppfatta specialisten i enlighet med sina egna modeller som lärdes i barndomen. Hela denna process är ofta dåligt förstådd. Bekanta med gamla mallar är att de fungerar automatiskt.

Liknande saker kan hända när du interagerar med en dator. Detta betyder inte att du ska behandla din elektroniska vän på samma sätt som du behandlar din mamma, pappa eller bror. Jag talar om att det är mycket troligt att du i din inställning till datorn kommer att inse någon aspekt av de vanliga relationerna med dina familjemedlemmar. Jag skulle dock inte bli förvånad om du insisterar på att ingenting är detsamma. Och då bör du vara dubbelt försiktig. När allt kommer omkring kan det vara spännande, dramatiskt och givande att lära känna sin egen bindestreckning. Till stöd kommer jag att ge några exempel utan påståenden att vara fullständiga.

Så…

Du är du. Datorn är som din förälder

Detta är den mest uppenbara typen av överföring. Du uppfattar den andra som förälder och dig själv som barnet som du en gång var.

Tänk att Leonidas hade en mamma som ställde strikta krav på honom om hur barn ska bete sig, och samtidigt ofta ändrade reglerna. Som barn försökte han vara lydig, men på grund av kravenes volatilitet kunde han inte fullt ut möta moderns förväntningar. Så han växte upp i tvivel om han gjorde rätt. Denna föräldrastil åtföljs av frustration och hjälplöshet hos barnet. Som vuxen kan Leonard uppleva en liknande upplevelse med en dator. Datorn skrämmer honom, han är inte säker och vet inte hur han ska "behaga" honom. När Leonid sitter vid datorn kan det tyckas att maskinen inte gillar det han gör. Han får felmeddelanden. Han misslyckas ännu en gång. Datorn får honom att känna sig frustrerad, hjälplös och besegrad. Kanske kommer han till och med att undvika datorarbete, precis som hans mamma undvek.

Diana hade en viljestark, obehörig pappa. Hon älskade och syndade honom, visade oro och var mycket uppmärksam på hans behov, ofta till nackdel för hennes intressen. Som vuxen uppfattar hon datorn som något skört och sårbart. Hon är mycket försiktig när den använder den för att inte skada den. Hon är mycket noggrann med att diagnostisera och installera antivirusskydd. Diana känner att "datorns" hälsa och välbefinnande är i hennes händer. Någon kanske tycker att hon bryr sig för mycket om sin dator.

Detta är bara två speciella exempel. En mer allmän plats kan vara jämförelse enligt kriterierna för styrka och kraft. I tidig barndomsuppfattning framstår föräldrafigurer som kraftfulla. En dator kan mycket väl väcka liknande känslor. Han tänker snabbare än oss, "vet" mer än oss, han kan lösa problem som en person inte klarar av att klara av ensam. Och, om du kommer ihåg om Internet, då öppnar datorn ett fönster in i den "underbara" världen. För vissa människor, en sådan dator eller smarttelefons smarta funktioner tänder känslor av beundran, vördnad, rädsla och … inkompetens - vad en baby kan känna mot bakgrunden av en mäktig pappa.

Du är som förälder. En dator som du

Ett patologiskt exempel på denna typ av överföring är en misshandlad vuxen som misshandlar sitt eget barn. Detta är processen att förvandla "passiv till aktiv", offret till gärningsmannen.

Det är möjligt att vissa användare kan missbruka sina datorer på samma sätt som de misshandlades i barndomen. Men datorer är inte billiga. För de flesta är möjligheten att skada dem inte så attraktiv. Även om det finns de som kan kasta sin dyra smartphone i väggen i ilska. På en mer subtil nivå kan människor som har upplevt dominerande kontroll och manipulation som barn - som om de bara var föremål att använda, inte människor - tycka samma sak om sina datorer. Ilska och ilska riktad mot datorn när den inte beter sig som du vill att den ska vara ett symptom på denna typ av överföring. Detta är den känslomässiga reaktionen hos en frustrerad,”lurad” förälder.

Men datorn kan behandlas med ömhet, som ett älskat barn. Du tar hand om hans "behov", "utbildar" honom, hjälper honom att "utvecklas och växa" genom att lägga till programvara och hårdvara. Du investerar i din dator så att den kan göra mer, och du är stolt när den gör något nytt. Med entusiasm tar du del i skapandet av en ny "individ" med sina egna unika färdigheter. Datorn blir en återspegling av dig själv, dina förmågor och din personlighet. Du förstår också att du utvecklar den ursprungliga potential som ditt "barn" redan hade. Det kan också vara frestande att ditt hjärnskap aldrig kommer att lämna dig, till skillnad från riktiga barn.

Du är som du är. Datorn är som en välkommen förälder

Många människor vill, medvetet eller omedvetet, att deras föräldrar ska bli lite annorlunda, mer perfekta. Denna önskan kan forma uppfattningen av en dator som att den har de nödvändiga egenskaperna.

Olegs mamma var inte helt tillräcklig. Hennes beteende och känslor var oförutsägbara. Vid ett tillfälle var hon omtänksam och kärleksfull, vid ett annat var hon hård, utan någon uppenbar anledning blev hon anklagande, irriterad och aggressiv. Pojken var aldrig säker på vad en ny dag eller ens en timme skulle ge honom. Han blev ett övervakat, paranoidt barn. Han letade ständigt efter åtminstone några ledtrådar, tecken som indikerade hur hans mamma skulle bete sig. Han försökte förutsäga hennes steg, men han hade ofta fel i sina förutsägelser. Han kände sig hjälplös och arg och upplevde sitt liv som oförutsägbart, farligt och utom kontroll.

Vuxen Oleg är bekväm med en dator. Bilen har trots allt alla egenskaper som hans mamma saknade - pålitliga, opartiska och inga oförklarliga känsloutbrott. Datorn är förutsägbar och den avancerade användaren kan styra den. Ingen intimitet, Oleg får till och med lite nöje av sitt kalla dominans över en underdånig maskin.

Lera har också en dator. Hon känner hans tillförlitlighet. Han är alltid där och väntar på henne. Han uppmärksammar vad hon vill och ger omedelbar feedback. Han låter henne uttrycka sina tankar, känslor och kreativitet. Han accepterar och följer med henne på Internet vart hon än vill. Lera behandlar sin dator som en sympatisk, medkännande följeslagare som känner igen hennes värde och personlighet … Till skillnad från hennes föräldrar, som var så upptagna och upptagna av sina bekymmer att de ofta försummade sin dotter och inte visade något intresse för hennes liv.

Du som önskad förälder. En dator som du

I denna sista typ av överföring finns det också en rollomvändning. Användaren bär de egenskaper som han skulle vilja se hos sina föräldrar, datorn blir som ett barn. Ofta strävar människor efter att stärka egenskaper hos sig själva som saknades från sina föräldrar. Ibland kan denna lust gå för långt. Om dina föräldrar var mycket strikta kan du bli för liberal med dina egna barn. Om dina föräldrar har blivit främmande från ditt liv kan du bli för påträngande för ditt barn.

En person strävar efter att vara "bra" för sin dator vid en tidpunkt då hans egna föräldrar inte var "bra" med honom. En användare är alltför försiktig av rädsla för att skada sin dator. En annan är så orolig för virus och möjliga skador att han vägrar utforska Internet, är försiktig med att installera ny programvara och låter sällan någon använda sin dator. Den tredje är mycket intresserad av "hur allt fungerar där" och därför försöker han lära sig mer och mer om maskinvaran och programvaran på sin dator.

Du är som din dator. Din dator är precis som du

Vissa typer av överföringar tjänar till att förbättra självinställningen. När en förälder delar barnets åsikter, känner igen sina tankar och känner med sina känslor, berikas barnets personlighet i en så gynnsam "spegel". När en pojke imiterar en mästerlig pappa och en tjej leker med sin mammas portfölj, uppstår identifikation med en accepterande och välvillig förälder, barnet stärker sin självkänsla och självkänsla.

På engelska finns ett ord tvillingskap, vilket betyder en vänlig, nära relation mellan bröder och systrar. Denna känsla av gemenskap stärker också en positiv självinställning. I denna form av överföring, när en person överför sig till en annan, finns det en risk att den andra inte uppfattas som en separat person. "Du är jag".

Användare kan använda sina datorer för att förstärka och förbättra sin känsla av identitet. En välvillig och uppmärksam dator kan bli själva "spegeln". Du justerar maskinvaran och programvaran på din maskin, och det blir mer och mer en lyhörd reflektion av dina behov, känslor och ambitioner. Genom att erbjuda dig sina fantastiska förmågor kan datorn validera din känsla av framgång och självförtroende. Du tillbringar mycket tid tillsammans, och han blir en förlängning av din personlighet, som en god vän eller syskon.

Men det är riskabelt att förlita sig för mycket på en dator för att stödja din identitet. Att lägga alla dina ägg i en korg är en dålig idé. Systemet kan misslyckas i det mest olämpliga ögonblicket. Hårddisken kan vara skadad. Av någon anledning kan du skiljas från din älskade bil. Marken försvinner under dina fötter. Du kommer att känna dig lurad, övergiven, vilsen …

Hur kan du veta om din överföring?

Dina psykologiska reaktioner på datorn kan vara en komplex kombination av några eller alla typer av överföring som beskrivs ovan. Överföringstyper kan ersätta varandra. Det är ofta svårt att upptäcka det mellanmänskliga ursprunget för dina tankar eller känslor i förhållande till datorn.

Vilka tecken kan tyda på att dina interaktioner med datorn grumlas av tidigare erfarenheter med riktiga människor?

Om du vill krossa den här jävla saken.

När han "får" känner du dig lurad och besviken.

När du känner dig ensam och tom för att du inte har haft tid att vara med honom.

När du vill vara med honom mer än din familj och vänner.

När andra märker hur känslomässigt knuten du är till honom.

Eventuella överdrivna eller "otillräckliga" känslor för din gadget kan innebära att det är mer än bara en maskin för dig.

Överföring inom psykoterapi

Det är lätt att gissa att om du ersätter orden "dator", "gadget", "maskin" med ordet "psykoterapeut" i en artikel får du material om hur fenomenet överföring kan manifestera sig i den psykoterapeutiska processen. Du tar med dig mentala och beteendemodeller från barndomen som påverkar dina nuvarande relationer och livet i allmänhet. Ibland leder dessa mönster dig till rätt personer och produktiva aktiviteter och berikar därmed ditt liv. Ibland händer det inte. Om du bestämmer dig för att genomgå psykoterapi, var säker på att påverkan av dessa modeller i en eller annan grad kommer att manifestera sig i relationer med en specialist. Psykoterapi är ett bra sätt att bli medveten om dina överföringar och beröva dem deras makt att påverka dig. När allt kommer omkring är en modell bara en modell. En dator är inte mamma eller pappa, utan bara en dator. Och en psykoterapeut är bara en människa.

Rekommenderad: