Noggrann Mobbing, Eller Hur Man överlever När Man överlever

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

Mobbing är en form av psykologisk press i form av indirekt eller direkt mobbning av en anställd i ett team, vanligtvis i syfte att avskeda honom. Nästan var och en av oss har upplevt en liknande negativ inverkan på oss själva! Detta fenomen blomstrar i både statliga institutioner och privata företag. Flera europeiska länder har antagit ett antal lagar för att förhindra uppkomsten av mobbning och för att skydda sina anställda på arbetsplatsen på ett adekvat sätt. Även i Europa har organisationer skapats för att hjälpa mobbarnas offer, och deras handlingar anses vara kriminella. Tyvärr, vår "mänskliga faktor", som stöds av frånvaron av rättsliga normer som reglerar sådana relationer, framkallar "mirakel av uppfinningsrikedom" i metoder för att överleva en oönskad kollega, underordnad och till och med en chef. Och allt för att mobbning är väldigt svårt, men det är svårt - nästan omöjligt att bevisa. De flesta offren kastar all sin styrka i kampen och försöker bevisa sitt fall; några slutar efter de allra första "alarmklockorna". Någon befinner sig i en liknande situation igen, på en ny arbetsplats.

Formerna för mobbning är olika: från förföljelse av en anställd av hela teamet och överordnade till det faktum att hela teamet kan ta vapen mot chefen. Mobbing -skäl - annorlunda ohälsosam psykologisk atmosfär i teamet - bråk, skvaller och medvetenhet från myndigheterna. Vaga, inte klart definierade gränser för officiella uppgifter, brist på en arbetsplan. Brist på personalfrämjande system och karriärmöjligheter i organisationen. Familjeband mellan underordnade och ledning. Egoistiska motiv - målmedveten eliminering av den som stör med målet: a) att inta någons position; b) leda någon från "sin egen" till den. Personlig fientlighet är avund, ilska, en tidigare "enastående" konflikt som har vuxit till en lång tvist "vem som har rätt och vem som har fel", som framgångsrikt kan utvecklas till en "marsch av oenighet" med er andra kollegor. Ofta provoceras mobbning i ett team av ohälsosam konkurrens (en dålig ledare kan till och med uppmuntra det), och vi blir själva, även omedvetet, deltagare i en "konspiration". Separat om ohälsosam och hälsosam konkurrens. Med hälsosam konkurrens, när vi ser en kollega som fungerar bättre än oss, och i något mer begåvad än oss, friare och mer oberoende i sina åsikter och manifestationer, är vi redo att nå efter honom, anta hans erfarenhet och därmed växa, men i fallet av ohälsosam konkurrens och följaktligen deras egna låga självkänsla, blir närvaron av en mer begåvad kollega giftig, outhärdlig och avundsjuka människor gör allt för att bli av med en oönskad medarbetare, som därmed blir offer för mobbning.

Tecken på mobbning

Alla problem på jobbet och till och med konflikter ska inte uppfattas som målinriktat förtryck, men om mobbing ses som en sjukdom i organisationen har det naturligtvis symptom som i denna situation riktas mot dig: de vägrar att kommunicera med dig (både i affärer och på informell nivå) dina affärskontakter avbryts, till exempel får du inte ringa affärssamtal per telefon, med hänvisning till det faktum att du stör din dator "av misstag" går sönder och nödvändiga dokument försvinner 20 minuter före presentationen är du i området med ökad uppmärksamhet från anställdas och / eller chefernas sida och de letar efter dig exakt vid den tidpunkt då du lämnade kontoret, till exempel, för lunch. Så skapas legenden om kränkningen av arbetsdisciplinen. -dina professionella egenskaper ifrågasätts hela tiden, och andra tillägnar sig framgångar. - en enorm, praktiskt taget omöjlig mängd arbete har "dumpats" på dig. Som tillval - en svår uppgift, på fredag kväll, som måste slutföras på måndag morgon.- den extrema graden av mobbning - öppet hån, förolämpningar, skada på egendom VAD man ska göra och vad man INTE ska göra för att detta inte ska hända: Att tänka på att det bara finns fiender runt omkring, och jag är ensam "vit och fluffig" är inte heller värt det, för näringslivet är en teater med dina egna regler och med din pistol på scenen, som kan skjuta på dig, om du skapar förutsättningarna för detta. Så var uppmärksam på vad du INTE ska göra för att inte bli mobbad: Om du av någon anledning känner din intellektuella överlägsenhet i teamet, visa det inte. Detta är desto farligare i förhållande till myndigheterna. Använd bättre din intelligens för att växa som proffs. Ta del av informell kommunikation om olika ämnen, men delta inte i att sprida skvaller - inom en snar framtid kommer detta att vända mot dig. Klaga på livet så lite som möjligt, låna inte pengar - det kan göra till och med den mest välvilliga personen upprörd. Undvik kvinnligt skryt - din nya kappa, din älskare (trogna make), din nästa utlandsresa, faktiskt är det bara de närmaste som kommer att bli glada. Framkalla inte avund och aggression! Det bästa sättet att få fiender bland den kvinnliga delen av laget är att flörta med anställda av motsatt kön, helst flera samtidigt. Var noggrann, punktlig, lovande - följ upp. Ignorera inte företagskulturen och företagsfester, naturligtvis, om du är inbjuden! På tal om företagsfester är detta inte en semester, utan en del av arbetet. det är där som mycket viktiga frågor löses ibland. Men det är ändå värt att komma ihåg om mängden alkohol som konsumeras och konsekvenserna av denna händelse. Det är mycket lättare att försöka att inte hamna i en sådan situation än att leta efter en väg ut ur det senare. Som praktiken visar, börjar allt ofta från det ögonblick som en nybörjare kommer. Det är väldigt naivt att tro att du kommer att välkomnas med öppna armar och initieras i alla "undercover -spel". Ta därför reda på allt om arbetsrutinen, företagstraditioner, oskrivna regler och lagar från de första dagarna. Även om vissa verkar löjliga, ta dem för givet, skynda dig inte att kritisera och vägra att följa dem. Ta en närmare titt på nya kollegor - även om du inte gillar någon, inte visa det - ha en jämn relation med alla. Börja inte i något fall "vara vänner mot" någon. Försök att förstå logiken i arbetets organisation innan du lägger fram "revolutionära" förslag, även om du är utnämnd till en ledande position. I det här fallet är din allra första uppgift att upprätthålla en hälsosam psykologisk atmosfär i teamet. Mobbingens möjliga negativa inverkan på hälsa och psyke bör inte underskattas: enligt statistik är det han som är huvudorsaken till emotionell och fysisk utmattning, vilket leder till olika (inklusive tragiska) konsekvenser. Kom ihåg det viktigaste: känslomässigt övergrepp kan fortsätta att existera så länge det är tillåtet. Om det hände Om det hände, försök att tala uppriktigt med "anstiftaren" - detta bör göras i ett tidigt pressstadium! Och bara om du lyckas inte visa rädsla och panik (annars blir effekten precis motsatt). Om mobbning inte kan stoppas i detta skede, var inte rädd för att sluta. Kanske, ju tidigare du fattar detta beslut, desto snabbare väntar den verkliga framgången på dig i ditt nya jobb! Förresten, den mest "godbiten" för mobbaren är den som bestämde sig för att "vinna", "bevisa", hålla ut till varje pris, och den för vilken vistelsen på denna plats blev ett mål i sig. Eftersom rädslan för att lämna ett visst jobb är direkt relaterat till din självkänsla.

Materialet till artikeln är utarbetat av psykolog, gestaltterapeut Alina Firsel.