Ange Inte Utan Förfrågan

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

- Säg mig, snälla, var ska jag gå härifrån?

- Vart vill du gå? - svarade katten.

"Jag bryr mig inte", sa Alice.

- Då spelar det ingen roll vart man ska gå, - sa katten.

- bara för att komma någonstans, - förklarade Alice.

- Du kommer definitivt att komma någonstans, - sa katten. - Du behöver bara gå tillräckligt länge.

De går till psykologer med förfrågningar, det vet alla. Rätt klient kommer med en välformulerad begäran som innehåller åtminstone en tydlig indikation på problemet och det önskade resultatet av ändringarna. Det skulle också vara trevligt att klienten påpekar ett problem i sig själv, som kan hanteras med hjälp av en psykolog. Och inte i omvärlden.

Helst så. I verkligheten är allt annorlunda. Verkliga levande människor brukar ta med följande till psykologen:

1. Ett symptom eller en verklig livssituation där det är nödvändigt att fatta ett beslut eller bli av med lidande.

2. En känsla av total olycka, ouppfyllelse eller tomhet i sitt eget liv.

3. Ibland - en begäran som låter som en specifik uppgift för psykologen, men inte för klienten. Återspeglar klientens idé om de önskade förändringarna, men utan detaljer för att förstå problemets väsen ur synvinkel med sin egen inre verklighet. Till exempel "Jag vill förbättra min självkänsla."

I pedagogisk litteratur om psykologisk rådgivning, liksom i olika tillvägagångssätt för psykoterapi, finns det en annan inställning till önskemål.

Någonstans betraktas omvandlingen av klientens första klagomål till en terapeutisk begäran som det viktigaste steget för att överväga det arbete som startats i princip. Terapeuten är redo att vara uthållig och spendera från ett till flera möten för att från klienten få en begriplig formulering av vilket mål han sätter för sig själv, vad han anser vara möjligt att göra för sig själv för att uppnå det och med vilka tecken han kommer att göra förstå att det har uppnåtts. Detta tillvägagångssätt, även om det initialt kan utmatta terapeuten och klienten, och skapa spänningar i det terapeutiska förhållandet från början, som en bonus, ger en betydande minskning av ångest för båda deltagarna. Klienten får illusionen av säkerhet i målen och medlen, psykoterapeuten känner sig också kompetent och pålitligt skyddad från möjliga anklagelser genom tydliga överenskommelser, som i den terapeutiska processen beror på honom.

Psykoterapeuter som arbetar med långsiktiga tillvägagångssätt med fokus på personlig förändring vet att det efter ett tag inte finns några spår av den första begäran. Det finns en uppfattning att inga förfrågningar ger någon mening alls, och klienten kommer till terapeuten för att fylla bristerna i relationen, även om han inte inser det. När brister fylls och "obalanser" korrigeras sker förändringar i livsorientering, personliga betydelser och "krav". Och oavsett personens initiala uppfattning om problemet, är psykoterapins uppgift alltid densamma: att göra en person mer autentisk, levande och fri i att hantera sina behov, så att han fritt kan göra val, lösa de uppgifter som tilldelats för honom, och i allmänhet - lev med mindre stress. Och i slutändan, när en person förstår vad han vill ha från sig själv, från andra och kan ta emot det i en relation, kan terapin anses vara komplett. Det vore konstigt att kräva sådan medvetenhet från en person som kom för att få hjälp. Och det är en del av terapeutens jobb att hantera klientens ångest och potentiella krav för att”ta med det, jag vet inte vad” är en del av terapeutens jobb och lärs att göra det. Att vara rädd för osäkerhet är inte att vara terapeut.

Vad tycker jag? Jag håller den gyllene medelvägen. Begäran är viktig som en gemensam förståelse mellan klienten och terapeuten om betydelsen av samarbetet. I avsaknad av förfrågningar kommer terapi att verka mållös och oändlig. Men samtidigt är det inte alls viktigt för mig att klienten kommer med en tydlig begäran inte bara till det första, utan även till det andra och tredje mötet. Och han höll det oförändrat under hela perioden med gemensamt arbete.

Enligt min mening är begäran meningsfull endast som en del av den terapeutiska alliansen: det vill säga att nå en överenskommelse mellan terapeuten och klienten, med vilka processer i klientens inre verklighet de har att göra. Begäran är vad klienten kommer att arbeta med i sig själv - med aktivt stöd och deltagande av terapeuten. Inte en terapeut - att utföra. Varje mest korrekt formulerat mål med de önskade förändringarna är inte meningsfullt utan att förstå var jag befinner mig nu och hur det som händer med mig är relaterat till det jag gör. Och varför kan jag inte göra det på något annat sätt än. Men, så snart denna förståelse dyker upp, visas motivationen och meningen med att arbeta med sig själv. Endast en begäran som formulerats utifrån en sådan ståndpunkt verkar för mig vara en "riktig" begäran. Även om ordet "begäran" aldrig nämns i dialogen.

Så du kan komma till mig utan att fråga. Och till dig?