Alkoholhaltigt Sätt. Cykel Av Artiklar. Del Tre. Sätt

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

Jag skulle vilja fortsätta historien som jag berörde i min senaste text. Den där tjejen blev ensam, ensam med sin alkoholism, erfarenheter, liv och demoner som sitter inuti.

Hoppas läsarna kommer att förlåta mig för att förenkla historien lite. Detta är nödvändigt för att tydligare identifiera viktiga milstolpar på läkningens väg

Hon lämnades helt ensam, hennes man lämnade och tog barnet. Förtvivlan överväldigade ännu mer, vad man ska göra, vart man ska gå … men är det nödvändigt att göra något? Det finns alkohol, så underbart, det kan ta bort all rädsla, oro, motgångar. En vecka gick så här, sedan kom ett nytt ögonblick, så sällsynt … av upplysning. Vad bidrog? En titt runt mig, en enorm mängd tomma behållare, mycket damm och smuts, spridda saker och en lukt … efter att ha samlat styrka reste hon sig, vacklade till den första vattenkällan.

Och vem är där i spegeln?

Vilken typ av person är detta? Ansiktet, som förr var så attraktivt, vackert, är nu svullet. Svarta påsar under ögonen märktes även i halvmörkret i lägenheten. Fläckar på kläder som har funnits där i kanske en vecka. Hår som såg ut som en billig peruk som hade legat i en fuktig garderob i flera år. Är det jag?

Vid liknande ögonblick kommer insikten att något är fel. Och personen står inför ett viktigt, livsförändrande beslut. Konsekvenserna av detta beslut kan vara en långsam utrotning av den person som vi kände, såg, kom ihåg och kommunicerade med eller stora ansträngningar för att återfå oss själva och leva som tidigare, nej, livet är mycket bättre.

”Nej, jag dricker inte längre” - en tänkbar tanke,”Det är dags att ändra allt”. Så snart beslutsamheten börjar gå, och den sömniga världen helt släpper sin omfamning, kommer det hemskaste tillståndet. Händerna skakar, mitt hjärta bultar vilt, mitt huvud bultar för varje andetag, ljus, vändning.

Det här är den avgörande perioden där berusning och konsekvenser efter maraton överträffar fullt ut. Och här kommer styrketestet antingen för att stanna upp och gå vidare, eller att ge upp och ta bort symptomen.

När jag springer lite framåt, kommer jag att säga att jag bestämde mig för att göra hjältinnan till den som kämpar för livet, för sig själv, för barnet, fast vid allt gott som finns i henne.

En dag går, två, tre, tillståndet förbättras inte. Lusten att dricka blir starkare för varje timme. Hon bestämmer att hon behöver be om hjälp, till sina släktingar, bekanta, hennes vän - oavsett vem.

Ofta blir de första veckorna, efter en lång binge, smärtsamma för en person. Det är därför en av de viktiga rekommendationerna är att konsultera en läkare. De kommer att hjälpa till att lindra detta tillstånd med medicinering, med hjälp av olika "cocktails" intravenöst. En person som hanterar missbruk kommer definitivt att ha svårt att gå igenom det ensam. Därför, när jag får sådana arbetsförfrågningar, är en av de viktigaste förutsättningarna för att börja arbeta ett parallellt inträde i AA -självhjälpsgruppen - Anonyma alkoholister. Jag förklarar detta med att jag inte kommunicerar med patienter utanför sessionerna, förutom tekniska problem. Eftersom jag helt enkelt inte kan garantera tillgången på ledig tid eller annan anställning av olika skäl.

Alla som slutar med kemisk missbruk behöver någon som kan ge stöd när som helst. Och 12-stegsprogrammet är bara ett av de mest framgångsrika, vilket ger en kurator som är redo att hjälpa. Och i storstäder kan du hitta en AA -grupp varje dag och vid olika tidpunkter på dygnet.

Kombinationen av psykoterapi och självhjälpsgrupper har fungerat mycket bra. Men låt oss ta det i ordning.

Jag tror att många av er har hört talas om detta framgångsrika AA -program, som jag är säker på att ni inte kommer att hitta bättre inom supportområdet. Många människor som försökte övertyga sina nära och kära om att deras alkoholkonsumtion hade blivit ett problem möttes av skepsis och ett stort antal: "nej, du har fel …". Nu börjar en person själv inse sitt problem, inser sin sjukdom och alla konsekvenser som det får. Han erkänner sin hjälplöshet framför henne, börjar känna ansvar.

Till en början är alkohol som en belöning - för hårt arbete, trötthet, en svår dag etc. Och även möjligheten att undvika problem. Och när en person stöter på allt detta i vardagen efter att ha bestämt sig för att leva nykter, börjar allt detta uppfattas som ett svårt test.

Psykoterapi låter dig hantera de erfarenheter, trauma, tillstånd som påverkar livskvaliteten. En av psykoterapins viktiga punkter är att en person utvecklar ett nytt system för självbelöning i sitt arbete.

Varje person som nu lever ett nykter liv som har gått igenom denna svåra väg, tror jag, upplevde den största stressen i de situationer som verkar enkla för alla andra.

Åker till stormarknaden kan vara en hel prövning. Här går en alkoholist mellan disken, väljer ost, smör, läsk, tomater och andra produkter och kommer plötsligt till en disk där, som ett barns godis, en rad produkter, nu förbjudna, lockar.

Tittar på TV eller filmer lämnar inte heller sina spår. Nästan varje film har alkohol. Där dricker de honom, har kul med att påminna missbrukaren om den tiden då han också kunde.

Företag och helgdagar - det här är en annan historia. När allt kommer omkring, om en person kommer in i ett företag och inte dricker, vad händer då vanligtvis med oss? Vad är du, om inte din? Här är ett glas, drick det och ingenting kommer att hända! En alkoholist har ingen broms, där det finns ett glas kommer det att bli ett andra, tredje och en månad av sådana glasögon. De som bestämmer sig för att välja nykterhetsvägen går ofta igenom styrketester, tester där "NEJ" måste sägas inte bara till omgivningen, utan också till sina egna önskningar. Där "JA" betyder att stryka över allt du har åstadkommit.

Jag började skriva denna trilogi till stöd för dem som bestämde sig för att ta nykterhetens väg, de som klarar denna stress och lust, de som har gått igenom detta eller just nu kommer att gå på vägen.

Var inte rädd för att söka hjälp och erkänna din svaghet. Ni är alla bra från början, bara ett felaktigt beslut i livet ledde er till en återvändsgränd, ni är inte dåliga. Inte bortskämda, ni är bara människor, samma som alla andra. Viktigast av allt, du är värd lycka, stöd och kärlek.