En Dag I Livet För En Privat Psykoterapeut

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

Om du vill förstå om ditt arbete är ditt, fördjupa dig i det i minst en dag. Men inte abstrakt, inte idealiserat, men så konkret som möjligt, med nedsänkning. Och du kommer att förstå om detta är ditt företag. Idag föreslår jag att jag gör en liknande fördjupning i yrket som psykoterapeut. Jag kommer att förtydliga direkt att detta bara är ett av de möjliga alternativen för verkligheten, som inte påstår sig vara universell. I allmänhet, låt oss gå.

Du vaknar, gör din morgonrutin med att tvätta ansiktet, duscha och vad-du-gör-fortfarande, och du börjar.

Rensa Skype … Här, som vanligt, vinägretten. I supportgrupper kan människor skriva 400 - 500 meddelanden per natt. Dessutom finns det alltid någon form av konflikter inom gruppen, någons känslor försvinner, någon går i döv medvetslöshet. Det viktigaste här är att organisera utrymmet och assistenter. De kan läsas snabbt genom att ägna mer uppmärksamhet åt de meddelanden som riktas till dig personligen. Vi svarar i stil med "färre klyschor och mer livlig uppriktig kommunikation". Då är det viktigt att svara på privata meddelanden i privata chattar. När allt kommer omkring försöker de ställa tekniska frågor, anmäla sig till ett första samråd och redigera schemat. Vanliga saker du behöver. Ja, det är vettigt att upprepa denna ritual 2-3 gånger om dagen. Så det kaoset skulle inte födas senare.

Medan alla sover … Morgontid är perfekt för inspelning av videor. Minsta ljud, alla sover och ingen distraherar. Därför tar vi ett specifikt ämne, till exempel från färdiga tidigare publikationer, förbereder en mikrofon, justerar inspelningsvolymen och reflekterar över ett visst ämne. Det viktigaste är att hinna med att slutföra själva inspelningen innan alla vaknar! Och sedan kan du klippa spåren, städa upp ljudet, sy ihop spåren, skapa en stänkskärm för videon, ladda upp videon till YouTube, lägga in hashtags, skapa en beskrivning, avsluta skärmsläckare, tips och dela till alla sociala nätverk.

Betalda textkonsultationer … Som regel upplever de som öppnar dem allvarlig ångest, och därför skriver de ofta före natten (eller direkt på natten). Det är viktigt för sådana människor att svara tidigt på morgonen så att just denna ångest inte slutar.

Annonsering och andra gillar det … Varje psykoterapeut i privat praktik hanterar sin egen reklam. Även om det delegerar det till någon. Kontrollen kvarstår hos en själv. Därför är det viktigt att kontrollera företagens arbete i direktorat och google adwords, applikationer som kom från deras webbplats, whatsapp, viber sweat. De skriver trots allt (och ringer) överallt. Någon är intresserad av detaljer, någon är abstrakt, någon vill redan anmäla sig, medan alla bor i olika tidszoner, de tvivlar ofta och på många sätt. Huvudregeln här är att inte göra väsen och ha ett elektroniskt schema tillgängligt (så att du kan släppa en länk till det). Det är sant att det också är viktigt att hålla reda på honom i tid.

Demokonsultation … Dessa samråd visar tydligt hur du tänker, hur du interagerar med en klient, hur du arbetar. Därför bör de hållas för att människor ska känna igen dig. Deras svårighet ligger bara i att komma ihåg kärnan i varje klient. Det är orealistiskt att hålla detta i huvudet, därför är det vettigt att hålla ett kort CV i elektronisk form så att det alltid finns till hands.

Publikationer … Detta är ett bra sätt att prata om dig själv, dina arbetsmetoder, ditt känslomässiga tillstånd och ditt tänkande. Detta är ett sätt att smälta din egen förvärvade erfarenhet, att strukturera den. Dessutom är det alltid bekvämt för de situationer när du kan ge klienten ett visst material att läsa utan att berätta det själv. Det viktigaste är att ta hänsyn till läsbarheten, livligheten i publikationer, volymen av tecken, välj en lämplig tid för att läsa publikationen, göra illustrationer och nödvändiga höjdpunkter i texten. Tja, och i tid (eller åtminstone regelbundet) svara på kommentarer.

Personlig utveckling … Ingenting förvandlar arbete till hårt arbete som monotoni. Därför är det viktigt under dagen (ja, eller under perioden då det är ditt huvud som fungerar optimalt när det gäller biorytmer) att studera de material som gör att du bättre kan förstå dina kunder och din egen personliga tillväxt. Böcker, videor, artiklar - något som är bättre att komma in i huvudet just nu.

Möten med kunder … Det är viktigt att vara fullt förberedd inför möten. Ilska, ångest, tvivel och andra besvikelser är till liten hjälp i psykoterapeutens arbete. De ska inte skickas till djävulen (annars flyger de in som en bumerang), men att ladda dem med klienter … är på något sätt fel … Här är nyckeln återvinning …

En vanlig besöksdag … Låt oss säga att vi har idag. 1 SHTP (schizotypal störning), 1 depression med möjlighet till självmord, en GAD (generaliserad ångestsyndrom), en PRA (panikångest och agorafobi), ett neurotiskt förhållande. Normal spridning.

Vi startar konsultationer, accepterar betalning, slår ut en check, skickar den till posten eller skype (om konsultationen är online). Och vi koncentrerar oss på essensen. När det finns många klienter är det viktigt att komma ihåg vem som har vilken diagnos, vilka symptom, vart vi ska, målet för det aktuella mötet. Det vill säga att det är viktigt att hålla konsekventa register, strukturera den invecklade världen av det mänskliga psyket så interaktivt som möjligt, utan att förlora känslomässig kontakt. Tja, och naturligtvis individuella egenskaper. Till exempel, med STP, är det viktigt att kontrollera hur biverkningarna av psykofarmaka gör, vilka fobier och konstigheter i beteendet är i nuvarande ögonblick, hur mycket du kan anpassa dig i vardagen. Med självmordstankar - kontrollera närvaro och motstånd av sådana tankar, motivationsnivån för livet … för att inte vara för glad, utan snarare konsekvent och engagerande. Vid ångestneuroser är det viktigt att sända säkerheten för klientens tillstånd så konsekvent som möjligt och fokusera på ständig förändring av beteende, och inte på nedsänkning i tankar och hypotesers värld. I ett neurotiskt förhållande är det viktigt att stimulera lösningar som är genomförbara. Och under inga omständigheter ska du försöka behandla klienten på ett formellt sätt. Du kommer att förlora klientens och sinnets individuella egenskaper - en funktionell dödläge för att lösa uppgiften garanteras dig.

Kontrollen … Ja, på möten är det också viktigt att kontrollera tiden så att klienten kommer ut i ett tillstånd som inte är sämre än han kom. Jag kände en gång en psykolog som sa (som ett skämt, men vem vet): "Om klienten inte upplevde katars och inte brast ut i gråt, då fungerade jag inte bra." Men om du är en sådan extrem, så är det värt att väga vad du gör med det tillstånd där klienten kan verka i slutet av mötet.

Mellan mötena … Ja, kunder ringer under dagen. På vatsap, telefon. Allt är enkelt - det finns en telefonsvarare. Men mellan möten med dina kunder är det viktigt att svara på nya uppringare. Trots allt har uthållighet och ångest inte avbrutits. Vi förtydligar begäran (och plötsligt tar jag inte emot dem), erbjuder ett kort inledande kort möte eller skriver ner (om klienten är helt redo och han snabbt måste lösa allt igår) för ett personligt möte. Om klienten är på heltidsterapi, förtydliga fritiden i det hyrda centret, slutligen komma överens om tiden med klienten. Och vi flyter vidare.

Efter möte det är vettigt att göra anteckningar om din egen terapi eller handledning om fallen är känslomässigt svåra och / eller svåra. Dessutom är det också bra att skriva ner idéer för artiklar och bloggar så att du inte behöver uppfinna hjulet från början senare.

Flytande schema … Du vet, i filmer om psykoterapeuter är allt vackert schemalagt per timme, och det sker gradvis och mätt. I praktiken, om du inte har en egen administratör än, händer allt som du vill, men inte mätt. Avbokningar, överföringar, förfrågningar om att flytta schemat, förvirring med tidszoner (om du arbetar på Skype) kommer alltid att vara. Även om du är en hyperkontroller. Det viktigaste här är att behandla sådana saker filosofiskt.

Det är allt. Allt är som vanligt, arbete som arbete. Detta är inte för dig att lossa vagnarna. Och inte på gatan i kylan för att sälja något …

Ja, jag föreslår ett litet spel. Antag, baserat på texten, hur mycket verklig tid den beskrivna texten tar, förutsatt att ett samråd med en klient varar 55 minuter?