Psykosomatik

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

Var börjar psykosomatik? När vi mentalt inte tål något och kroppen börjar reagera på vanligt sätt. Ett försvagat psyke tål inte längre det som händer oss, det har inte resurser och nya sätt att hantera stress, och vår kropp börjar reagera på det. Något som försvagas kan göra ont, eller kanske något som redan är bekant. Ibland börjar kroppen omedelbart reagera på förändringar i vårt liv, eftersom detta redan är så bekant att det verkar som att det inte finns något annat sätt.

Mest intressant kan en psykologiskt traumatisk händelse inträffa mycket tidigare än ett psykosomatiskt symptom. En av mina klienter hade ont i armen, det fanns ingen fysiologisk anledning. Alla läkare sa att allt var bra, men handen fortsatte att göra ont. Och anledningen till detta var undertryckt och outtryckt aggression. Själva faktum av den traumatiska händelsen hände för mer än tio år sedan, och handen började göra ont för ungefär två år sedan. Bomben tickade i nästan åtta år. Efter en liten skärmning i butiken dök ett symptom upp - smärta i armen.

I så fall var den föråldrade konflikten faktiskt inte orsaken. Alla har länge vetat att många av våra drag ofta bildas i barndomen, i vår föräldrafamilj. Så är det med den här personen. Faderns ständiga krav på att hålla tillbaka alla sina känslor och ledde till att han började försöka undertrycka dem. Men detta är bara ett försök. Någon som mer framgångsrikt och längre undertrycker sina känslor, någon som är mindre framgångsrik och symptomet dyker upp tidigare.

Om vi pratar om själva symptomen och var de uppträder i kroppen kan du försöka göra en villkorlig separation. Jag kommer att göra en reservation direkt att detta endast är villkorat. Alla kan ha sina egna skäl för psykosomatiska symptom. Låt oss börja med våra yttre gränser - huden. Huden är vår allra första gräns, den skyddar oss och uppfattar kroppslig kontakt (handskakning, strykning, kramning och så vidare). Om något är fel med huden kan man anta att personen har problem antingen med gränser eller med uppfattningen av kontakt från andra människor. En klient kom med smärtsam torr hud på händerna. Som barn "klämde" min mamma henne bara. Hon kränkte sina gränser på alla möjliga sätt: hon tog sina saker utan att fråga, läste dagboken, men var aldrig redo för en dialog från hennes dotters sida, man kan till och med säga att hon förbjöd henne att störa henne. Och klientens hud började torka ut med tiden. Varken grädde eller behandling hjälpte. Det var psykologiskt svårt att röra den avvisande mamman, fruktansvärt arg på störningen i hennes mors liv.

Vårt matsmältningssystem vet också hur man uttrycker undertryckta känslor. Vi har mycket att göra med mat. Från de allra första dagarna i livet äter vi. Och när vi ammar får vi inte bara själva maten, utan också värmen och omsorgen från mamman, vi känner oss trygga och lugna. Om utfodring sker i emotionell värme och acceptans av barnet, om det finns tillräckligt med mjölk, kommer han troligtvis att känna sig trygg och fullständig i livet. Om barnet däremot känner hunger under en längre tid, uppstår ilska och överätning. Avsky för mat kan dyka upp. Och som ett resultat får vi att ett stort antal känslor kan uttryckas genom matsmältningssystemet.

Bulimi och anorexi kan särskiljas separat. Om vi försöker titta på bulimi från en annan vinkel kan vi anta att girigheten efter mat och den omättliga hungerkänslan är mycket lik bristen på kärlek från föräldrar (mamma och pappa). Anorexi kan ses som en protest och krav på uppmärksamhet, vi har alla hört mer än en gång om hungerstrejker för att protestera mot något. Så här försöker människor uppmärksamma sig själva och få åtminstone lite kärlek och omsorg.

Och slutligen, låt oss rikta vår uppmärksamhet mot våra andningsorgan. Vi känner oss fantastiska och fulla av energi när vi kan andas fritt och enkelt. Om andningen är svår kan vi dölja rädsla, ilska, förödelse, en känsla av press på oss. Det är inte bara svårt för oss att andas då, utan det är också svårt att tala, som om någon berövat oss rösträtten. Eller så är vi så rädda för att bli avvisade att det helt enkelt är omöjligt att säga något om våra behov, det händer ibland när våra föräldrar var för ängsliga och för skyddande för oss. Det är fortfarande svårt att andas när vi gråter, en undertryckt känsla av vrede och ett förbud mot att uttrycka känslor kan också uttryckas i en kränkning av andningsfunktionen.

Mikhail Ozhirinsky - psykoanalytiker, gruppanalytiker