KONTROLLERA DITT NYA ÅRS ÖNSKA

Video: KONTROLLERA DITT NYA ÅRS ÖNSKA

Video: KONTROLLERA DITT NYA ÅRS ÖNSKA
Video: Den ljusa och magiska favoriten 2021 är december. Viktiga händelser och förändringar inför starten 2024, Maj
KONTROLLERA DITT NYA ÅRS ÖNSKA
KONTROLLERA DITT NYA ÅRS ÖNSKA
Anonim

Var och en av oss är bekant med valets kval: vilken gåva att välja, vilken klänning och skor att ha på sig, vart man ska gå, om det är värt att byta arbetsplats eller partner.

Och ibland blir man helt "fast" och vet inte vart man ska gå vidare i livet. Det är dags att "prova på" nya möjligheter. Kontrollera dina önskningar innan du sätter ditt hjärta i förverkligandet. Denna enkla övning gör att du kan titta närmare på dina önskningar, slänga bort olämpliga,”främmande” och bättre utforska dina SANNA begär. Utlänningar eller olämpliga är de som "jag vill att det ska vara lika för alla", födda av avund. Eller, när du vill bevisa något för någon, gör det av trots. Och efter att ha fått något som någon annan tycker om, inser du plötsligt att du inte alls känner av denna lycka, även om mycket ansträngning och pengar har spenderats. Följ den beskrivna algoritmen. Dessa fem steg gör att du kan röra ditt självvärde och din betydelse. Och några av er kan till och med bli förvånade över hur mycket ni kan göra val och påverka ert liv! Steg 1 Ta ett blad och en penna. Tänk på vad du skulle vilja förändra i ditt liv just nu. Skriv en lista över alla önskningar som spontant kommer till dig. Minst tio. Steg 2 Dela upp den här listan efter livsområden: hälsa, karriär, pengar, kärlek, fritid och resor, kommunikation och vänner, hobbyer, självutveckling, familjeförhållanden. - På vilket område fick du flest önskningar? - På vilket område av önskningar finns det få eller inga alls? Varför tror du? Steg 3 Tänk dig nu att du, som i klädbutikens inredningsrum, innan du köper, har möjlighet att prova på alla önskemål. - Var uppmärksam på hur du känner när din önskan redan har förverkligats? - Hur bekväm är du i din nya roll? - Vill du stanna kvar i den eller bli av med den? Steg 4 Stryk nu över de önskningar där du känner dig obekväm. De var förmodligen inte "dina". Dessa kan påtvingas råd, andras stereotyper eller produkter av stereotypt tänkande. Släpp energin från dem för dina Sanna önskningar. Steg 5 Från listan över återstående önskemål, välj - EN. Den som du skulle vilja se realiserad inom en snar framtid. Lev med denna önskan i en dag. Lyssna på dina inre känslor, tankar, till din självuppfattning. Tänk: - hur kommer ditt liv att förändras? - vad kommer dina nära och kära att säga? - hur kan du gynna andra människor nu? I slutet av dagen, skriv ner dina känslor på ett papper - hur var din önskan, vad tänkte du, vilka idéer kom du på? Vad har du redan för att denna önskan ska förverkligas? Nu förkroppsligar du djärvt din sanna önskan i livet.

När en person drömmer om att göra något inte bara för sig själv, utan också för att gynna andra människor genom förverkligandet av sin önskan … Och samtidigt gillar han det han gör, då har han en helt annan energi. Och även rädsla kan bli dess allierade på denna väg. Till exempel var uppfinnaren av glödlampan, Thomas Edison, rädd för mörkret.

Smartphones, bilar, informationsvaror - allt du använder var en gång gjord av 8% av drömmarna som inte tänkte på pengar, men ville förverkliga sin dröm. Var och en av er kan ett mirakel. Missa inte chansen att leva i harmoni med dina sanna önskningar. Nyåret är ett bra tillfälle att börja göra förändringar. Registrera dig för en konsultation med en psykolog, där vi tillsammans med dig kan arbeta igenom dina rädslor och bekymmer, utarbeta en steg-för-steg-handlingsplan, hitta en resurs och ta de första stegen mot din dröm.

Psykolog ELENA ERMOLENKO Jag tar tillbaka livets smak!

Rekommenderad: