2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2024-01-12 21:03
Den ständiga reproduktionen av smärta som upplevs i barndomen är en av principerna för psykoterapi. Freud kallade det tvångsbeteende. Barnet till en alkoholist växer upp och gifter sig med en alkoholist. Ett barn som utsätts för våld skapar en familj med missbrukaren eller blir det själv. Ett barn som har utsatts för sexuella övergrepp blir prostituerad. Ett barn som ständigt övervakas fortsätter att lyda andra utan tvekan.
Fråga: Varför upprepar vi våra skript? Varför behöver vi upprepa negativa livshändelser som skadar oss?
Som barn var vi tvungna att anpassa oss till det som hände oss, det blev en vana. Dessa är nu fällor som sätt att reproducera repetitivt och vanligt beteende. Med andra ord var allt som hände oss tidigare fixat av tankar och övertygelser om världen och om oss själva. Allt detta ligger i centrum för vår självkänsla.
För att bli av med överlevande strategier måste du ändra uppfattningen om dig själv och världen. Svårigheter att korrigera är en vana som lugnar oss, även om det gör ont. Tidiga övertygelser ger oss en känsla av förutsägbarhet och förtroende, vi vet vad vi ska göra åt det.
Vanliga beteendemönster styr våra liv. Observera att du inte har kontroll över ditt liv, utan vad som är bekant och bekant. Mönster är ofta riktade mot självförstörelse. De hjälpte oss en gång mycket att överleva.
I själva verket vet vi allt om oss själva väl, och även om den välbekanta bilden orsakar oss skada och smärta, är detta beteende bekvämt och bekant för oss. Som barn hjälpte det oss att anpassa oss i familjen eller de omständigheter vi befann oss i.
Nu, genom att återge det vanliga överlevande mönstret, dag efter dag, återskapar vi dramat i familjen där vi växte upp.
För att kunna förändras måste du vara redo att uppleva smärta, ansikte mot ansikte med dina inre upplevelser. Förändring kräver också disciplin. Det är nödvändigt att systematiskt studera dig själv, lyssna och förstå dig själv, ändra det du inte gillar.
Julia Vladimirova
Rekommenderad:
Liknande öden I Familjen? Det är Dags Att Ställa Upp
Till exempel en familj där män dör tidigt - av olika skäl, och ibland av samma sak. Eller en familj där män bara verkar ge liv och inte stannar länge, vilket resulterar i att kvinnor i olika generationer fostrar barn på egen hand. I regel, medan dessa upprepningar av ödet inte är dramatiska eller tragiska till sin natur, stör detta inte någon, men om det generiska scenariot hotar med ett olyckligt familjeliv, sjukdom eller ett svårt öde, så börjar detta redan, ursäkta min
Ditt Eget Liv Eller En Stafett Från Din Barndom? Rätten Till Ditt Liv Eller Hur Man Flyr Från Fångenskapen Från Andras Manus
Tar vi själva, som vuxna och framgångsrika människor, beslut på egen hand? Varför får vi ibland oss att tänka: "Jag talar nu som min mamma"? Eller någon gång förstår vi att sonen upprepar sin farfars öde, och av någon anledning är det etablerat i familjen … Livsscenarier och föräldraföreskrifter - vilken inverkan har de på vårt öde?
Vad är Bredden I Vårt Liv? Eller Hur Man Gläds Mer
Ofta är det nödvändigt att genomföra en revision för att göra vårt liv mer tillfredsställande. Det finns dagar, perioder där vi känner oss i en hopplös situation, framtiden verkar osäker, alla runt omkring mår bra, men vi är inte speciellt. Vid sådana ögonblick ser vi på livet i förhållande till den punkt där vi befinner oss, och inte i förhållande till hela vårt liv.
Det Onda Tolererar Inte Det Goda, Men Det Goda Tål Det Onda
Ryska prästen Yakov Krotov säger: "Det onda tolererar inte det goda, men det goda tål det onda." Bra sagt. För egen räkning kommer jag att tillägga att det kan tåla gott, men gott måste ha en tålamodsgräns, annars blir gott till samma ondska om det håller i sig oändligt och får det onda att förstå att ALLT är MÖJLIGT.
Din Egen Väst Eller Tycker Synd Om Dig Själv: är Det Värt Det Eller Inte?
Har du någonsin känt uppriktigt ånger för dig själv? Som ett resultat av en riktigt allvarlig katastrof i ditt liv, någon form av oväntade problem, eller bara i slutet av en "otur" dag? Vad gjorde du i så fall när du hade den här känslan?
