2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Du vet, jag tänkte på allt själv! Jag planerade allt. Och att säga att jag inte vill det här, men nej, jag vill verkligen, verkligen !!! Detta är min önskan! Jag kan direkt känna hur mycket energi som finns i mig för att göra detta. Men! I det näst sista ögonblicket verkar jag dra mig ur och plötsligt börja göra något annat. Jag kan gå en promenad eller äta, eller omedelbart börja göra något helt annat
På en hög energinivå, när du vet exakt vad du vill och är redo att börja göra det, springer du iväg. är inte en”flyktig brud”?)) Ett bakhåll är att hon hela tiden springer iväg.
Oftare är det en omedveten,”underjordisk” mekanism som vi försöker vända hemligt för oss själva. När människor redan börjar skära igenom denna egendomlighet blir de mycket förvånade över sina egna "subversiva aktiviteter". Att säga att detta stör uppnåendet av de uppsatta målen är att säga ingenting.
I min praktik fanns det fall där klienterna glömde sessionen, och de kom ihåg det även på morgonen, sedan stängdes minnet av plötsligt och de kom till sinnes inom en timme efter den förväntade starten av sessionen. Eller så gick de till sängs en timme före sessionen eller lämnade viktiga och nödvändiga frågor, och glömde helt bort mötet. Om du tror att detta bara gäller sessioner har du ett djupt misstag. I coachning och terapi manifesteras hur en person beter sig i sitt dagliga liv helt enkelt mer levande.
Att springa iväg i sista stund, och att springa bort helt utan att inse vad jag gör och varför, är en av metoderna för omedvetet psykologiskt försvar.
Och om skydd, då är det logiskt att fråga - från vad?
Vad skrämmer dig så mycket att du måste springa?
"Om jag börjar skriva den här rapporten nu gör jag ett misstag."
”Du kan inte göra det så snart du vill. Här är en bild av ett framtida projekt i mitt huvud. Vi måste vänta. Lust ska vara som lagrat vin. Och det är nödvändigt att börja göra när det redan är helt outhärdligt. I detta fall är risken för utbrändhet mycket stor.
”Om jag gör vad jag vill just nu, så slutar jag nu. Och det är över. Bättre att hålla dig själv på en hög energinivå, planering och förväntan."
Men problemet är att den energi som en person tilldelar en sak läggs på en annan. Och det är allt. Det tar tid och kraft att höja det igen.
"Tills idén är genomförd är den i fara." Dan Kennedy
Foto: Evgeny Kurenkov
Om det är vad du vill, fortsätt och gör det. Annars får du glädjen av att förutse semestern, men själva semestern kommer aldrig. Hoppsan. Och ingenting.
Men det finns andra alternativ - något som jag motsätter mig så hårt, som gör alla själens fibrer illamående. Men jag orkar inte vägra, ta ansvar och skicka. Jag tillåter mig inte ett sådant vågat, desperat steg. Konflikten inuti klättrar ut, i slutändan - saker finns kvar.
Om det jag ska göra inte har något att göra med mina önskningar och behov, är det från kategorin "måste", och det är inte klart vem som påtvingade det och varför det plötsligt blev mitt personliga "måste" (men faktumet förblir detta "måste" överensstämmer inte alls med min själs önskningar), i detta fall kommer medvetslös flykt att vara ett skydd mot meningslösa och onödiga handlingar för mig personligen.
Om du märker ett så smart sätt att komma ur din valda väg, beröm dig själv. Medvetenhet är det första och viktigaste steget. I terapi, som i magi, "genom att gissa demonens namn, berövar vi honom hans makt".
Medvetenhet och förståelse för de egna mekanismerna är den punkt då förändringar börjar
Det andra steget är att se varför du kör.
I min praktik har jag stött på följande skäl för att springa iväg och inte göra:
”Om jag bestämmer mig för att anmäla mig till skådespelarkurser blir det för mycket för min familj. Jag måste lägga tid och pengar på att försörja barn, make, föräldrar. Mina önskningar är ett infall. Det finns viktigare saker.”
”Tänk om jag inte kan göra det? Om jag börjar göra och inte lyckas, vad då? Jag kommer att svika människor som trodde på mig."
"Om jag gör det här och inte omedelbart lyckas kommer jag att skämma bort mig själv inför mina vänner och familj."
”Att göra vad jag vill kommer att bli en utmaning för min familj. Mina föräldrar kommer aldrig att stödja mig.”
Böjning är som ett avsiktligt val
Medveten flykt är inte längre en flykt, utan en reträtt.
Psykologiskt skydd är ett mycket viktigt verktyg för psyket, det behövs för att komma runt vassa hörn och inte explodera. En annan sak är att de flesta av de psykologiska försvaren är inbyggda som standard och fungerar enligt principen - "när du bränner dig i mjölk blåser du på vatten", d.v.s. någonstans arbetar de helt otillräckligt fram till idag och det enda de skyddar mot är från utveckling och rörelse framåt.
Men om du förstår att du faktiskt har många frågor för det här projektet och inte är redo att börja nu eller om du är utmattad och du verkligen behöver byta och”avböja” - ta en promenad, få lite frisk luft, träffa vänner och köp ett par nya saker - välkommen!))
Men om ditt psyke arbetar mot dig, har du en känsla av att du vill ha en sak, men det visar sig helt annorlunda, du befinner dig upprepade gånger på samma rake, och du kan bara inte starta det du så desperat vill ha, det är värt tittar runt och det är möjligt att låsa upp ett av dina vanliga försvar.
Rekommenderad:
Ditt Eget Liv Eller En Stafett Från Din Barndom? Rätten Till Ditt Liv Eller Hur Man Flyr Från Fångenskapen Från Andras Manus
Tar vi själva, som vuxna och framgångsrika människor, beslut på egen hand? Varför får vi ibland oss att tänka: "Jag talar nu som min mamma"? Eller någon gång förstår vi att sonen upprepar sin farfars öde, och av någon anledning är det etablerat i familjen … Livsscenarier och föräldraföreskrifter - vilken inverkan har de på vårt öde?
Fyra Fällor Som Hindrar Planer Från Att Gå I Uppfyllelse Under Det Nya året
För många människor är nyåret inte bara en helgdag, utan också en symbolisk milstolpe när vi sätter upp mål för det kommande året, men i de flesta fall rör sig dessa mål från år till år och blir något ouppnåeligt. Många hoppas kunna förbättra sin näring, idrotta, byta jobb, sluta röka och spendera mindre tid på sociala nätverk sedan nyår, ofta är det mycket enkla mål, men uppnåendet av varje gång går tillbaka som horisonten.
Hur Blir Man Mer Strukturerad Och Organiserad För Att Förverkliga Sina önskningar I Alla åldrar?
Efter att ha börjat arbeta med min avhandling lär jag mig som en "dolt" självorganisation och skriver strukturella och lite tråkiga artiklar :) Så, låt oss fortsätta ämnet som vi startade igår Hur förverkligar man drömmar i alla åldrar med hjälp av självorganisation?
Psykologi Och Psykoterapi För Dem Som Inte Söker Hjälp, Eller Varför Tanken På "hjälp" är Främmande För Psykoanalysen
När tanken på att söka psykologisk hjälp mognar, ställer en person vid ett tillfälle frågan: "Kan psykoterapi lösa mitt problem?" Och när denna fråga dyker upp, är world wide web redan redo att ge en mängd olika svar för varje smak.
Illusioner Som En Flykt Från Verkligheten Och Smärta Som Betalning För Möjligheten Att Leva I Nuet
Illusioner lockar oss eftersom de lindrar smärta och som ett substitut ger de glädje. För detta måste vi acceptera utan klagomål att när Illusioner kolliderar med en bit av verkligheten de slås sönder … " Sigmund Freud Illusioner - vår vanliga fristad från en fruktansvärd orättvis värld - är mycket välbehövliga i tidig barndom, när det finns många frågor, när det finns många okända och oförklarliga, många rädslor.
