2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Mamma sa att hennes generation hade ett generellt förbud mot glädje. Verkliga, öppna känslor och känslor måste döljas, medan vissa socialt godkända attityder och uttryck välkomnades och uppmuntrades. "Läraren har alltid rätt", "Barnet ska ses men inte höras", "Du kan inte argumentera med föräldrarna" - det var de föreställningar våra föräldrar styrdes av när de växte upp under strikt övervakning av sina föräldrar (naturligtvis, som önskade dem lycka till). I hemlighet från övervakning - och främst i själen - kritiserade våra mödrar och pappor ibland, liksom alla vanliga människor, desperat den orättvisa läraren, snyftade och grävde näsan i kudden och undrade varför sekvensen för CPSU -kongresserna hade kapitulerat för en samvetsgrann medborgare.
I relationen mellan föräldrar och barn finns det en orubblig trend: barn återspeglar alltid den förtryckta aspekten av föräldrarna. En förälder som drömde om att sjunga på scenen, men enligt läran från sina äldste floppade in i stolen för en ekonom, är en liten rockartist helt enkelt tvungen att födas. Således uppfyller barn sina en viktig funktion för medvetenhetsutvecklingen i samhället: De uppmuntrar föräldrar att se vad de har undertryckt i sig själva och att omfamna dessa undertryckta aspekter.
Det är inte överraskande att en generation människor som undertryckte förbittring, ilska och andra naturliga känslor producerade rebeller som var öppna för självuttryck och känsliga för minsta orättvisa ("oroliga millennials!")
Särskilt lysande representanter för 90 -talets generation undrade uppriktigt hur en lärare kunde ha rätt om han väljer att förnedra en elev offentligt och motsatte sig distributionen i pjäsen, där regissörens dotter från år till år fick rollen som huvudpersonen.
Det fanns nästan inget utrymme för simulerat allvar. Lärarna, härdade av dogm, motstod ungas angrepp och drev sina höghöns till uppror och födde osäkerhet och depression i unga människors hjärtan.
Det visade sig att den yngre generationen har förvärvat en behärskning av att uttrycka sorg, sorg, frustration, frustration och cynism. Känslor av det "lägre" spektrumet garanterade erkännande i den sociala gruppen. Det glada uttrycket för kärlek tycktes vara ett utvalt, attraktivt och sällsynt karismatiskt folk. De eftersträvades, och de blev avundsjuka. De ville vara.
I motsats till den religiösa hetsen om människans ursprungliga synd, inser vi idag allt tydligare det den sanna mänskliga naturen är kärlek, vänlighet och kreativitet.
Det är ett naturligt mänskligt tillstånd att vara glad och öppen. Vi har alltid ett fritt val.
När vi känner oss deprimerade betyder det att vi väljer att vara deprimerade. Varför, frågar du, kan en rimlig person välja att vara deprimerad? Låt oss ta en titt.
Tänk att du växte upp i en familj där det var skamligt att glädjas. Skamligt betyder farligt. Roligt ansågs vara en egenskap av dårar, och du, som ett intelligent element i samhället, skulle bete sig med återhållsamhet, "vara smartare" och föregå med gott exempel för andra barn.
En gång, när du redan har blivit vuxen, tog du beslutet att besöka ett alumnmöte: att visa din överlägsenhet, förstås. Vi kom till mötet och fann att de mest framgångsrika killarna är de mest öppna, busiga och sympatiska på samma gång. Så, istället för att gå med i deras roliga, väljer du att hålla näsan på tallriken och bläddra igenom appar på din telefon med ett genomtänkt utseende.
Vilka känslor råder inom oss? Förvirring, osäkerhet, avund. Rädsla och osäkerhet. Ett brådskande behov av att försvara sig. Var kom oron ifrån? Lust att lämna så snart som möjligt. En dialog med klasskamrater byggs upp i mitt huvud vid”avgång med värdighet”. Inuti vet du att du vill vara riktigt lycklig, men samtidigt skulle just denna glädje undergräva allt du trodde på - allt som du ansåg vara viktigt, viktigt. Den goda människans inneboende kvalitet.
Kan vi säga här att du väljer just denna depression själv? Säker. Det är trots allt i din makt (det är fysiskt möjligt) att öppna upp för konversationen, att visa initiativ i kommunikation … åtminstone inte att motstå leendet från en klasskamrat som ger dig ett glas champagne och insinuerande frågar hur du spenderar din helg.
Varför väljer du depression? Eftersom depressionstillståndet garanterar säkerhet. Det hindrar dig från att uppfatta dina värderingar som felaktiga. Att vara seriös är inte lika effektivt som att vara glad och glad. Roligt är kvaliteten på dårar. Och vem vill känna att hans värderingar har haft fel hela tiden? Att det fanns ett bättre sätt att interagera med livet hela tiden?
Kollapsen av en personlig världsbild motsvarar ett ännu värre känslomässigt tillstånd. Vårt undermedvetna, som väljer depression, försöker undvika just detta värsta känslomässiga tillstånd.
Inget av de utvalda känslomässiga tillstånden är slumpmässigt. Allt känslomässiga tillstånd vi väljer själva för att förhindra oönskade resultat. Varje känslomässigt tillstånd, oavsett hur plågsamt det kan tyckas, gynnar en person.
Vi upplever ingen stat mot vår vilja.
Om du känner att du inte kan välja glädje, fråga dig själv: hur känner jag mig egentligen nu? Varför väljer jag detta tillstånd? Vilken typ av inre nytta garanterar mitt nuvarande tillstånd mig? Vad försöker jag skydda mig från?
I motsats till vad många tror är vår känslomässiga apparat inte sabotör. Allt som händer i våra sinnes kammare eller i vårt psykes ömhet syftar till att upprätthålla vår säkerhet.
Om du känner att du inte kan byta till en hög våg med ett klick med fingrarna, fråga dig själv: Varför är glädje farligt för mig? Varför är jag rädd för att glädjas? Varför väljer jag no-joy?
För vissa kommer svaret i form av en inre övertygelse: ju mer du glädjer dig nu, desto mer måste du gråta i framtiden. Någon kommer att tro att glädje är dårarnas egendom ("radenka, sho ful"). Att vuxna inte passar för att vara lyckliga - annars kommer de att tro att du är psykiskt otillräcklig, och de kommer att utvisa dig från företaget.
Valet av icke-glädje bygger på rädslan för ensamhet. Rädslan för att förlora andras kärlek och respekt - trots allt så var det i barndomen. Människors kärlek måste förtjänas. Detta är ett inlärt beteendemönster. Det finns inget naturligt (som i djupet av din själ du själv vet) det finns inget i det.
Om ett visst sätt att leva tycks vara otillräckligt, onormalt, "spänt" eller energiskt utmattande, är det dags att ställa frågan - är denna modell för att vara frisk? Och eftersom den här modellen är sjuk, är det värt att följa reglerna?
Att leva ett liv av stress, ångest, svartsjuka och apati är som att åka ett gammalt, trasigt tåg som saktar ner varannan minut för att fixa det. Vad hindrar dig från att gå av på närmaste station och byta till ett nytt, bekvämt tåg - bekvämt och snabbt?
Rekommenderad:
När Hjärtat är Tomt. Vad Hindrar Dig Från Att Vara Lycklig
Jag börjar direkt med besvikelser. För dem som tror att lycka är en permanent substans och kan upplevas kontinuerligt. Nej det kan du inte. Och detta är ett axiom. Lycka är alltid bara stunder och episoder i livet. Och, viktigast av allt, de är alltid oförutsägbara.
Hur Kan Du Lära Dig Att Förstå Och Dra Nytta Av Dina Drömmar?
Var och en av oss har drömmar - ljusa och glada, ibland störande, med spännande tomter eller osammanhängande, abstrakta bilder. Varje person, åtminstone en gång i sitt liv, som ville avslöja hemligheten med sömn, öppnade många drömböcker på jakt efter tolkning.
Din Skada är En Bra Anledning Att Lära Dig Att Försörja Dig Själv Så Gott Du Kan
Ibland är det bra att påminna avancerade kunder hos en psykolog: trauma motiverar inte olämpligt beteende. Det är bra att veta mycket om din skada och vad som egentligen triggar dig. Lägg märke till var du nästan ur det blå hamnar i ett känslomässigt hål - att fånga dig själv i tid.
Hur Ska Man Behålla En Man? För Att Vara Gift Måste Man Lära Sig Att Inte Vilja Gifta Sig
Den sociala, kulturella, religiösa attityden: "En man är ett övervärde i en kvinnas liv" har förlamat hela generationers kvinnors öde. Jag tror att bara en kvinna som är fri från en sådan tro kan bygga ett hälsosamt partnerskap med en man, utan att falla i offer och förnedring, utan att manipulera en man med skuld, för att inte förlora honom, för att inte behålla honom, utan att göra destruktiva försök för sig själv och mannen att behålla honom.
Hur Kan Man Förhindra Att Människor Förnedrar Och Förolämpar Sig Själva? Hur Kan Du Höja Din Självkänsla Utan Att Låta Dig Förnedras?
Svaret på denna fråga är ganska enkelt och kort - låt det inte vara så! Reagera åtminstone på något sätt på andras attacker - ett ord eller ett halvt ord, men en svarsfras måste vara obligatorisk! Vad är faran för att det inte finns någon reaktion på försök att förnedra dig, som person, för att kränka dig?
