The Magnificent Six Of Emotional Destroyers. Publikation 1. FEAR

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

The Monsters Inside Me: The Magnificent Six of Emotional Destroyers

Rädsla, förolämpning, vrede, SKULD, avundsjuka, synd

(serie publikationer)

RÄDSLA

Känslor styr en person, varje dag beror på vem som finns i mig, idag vaknade jag och började min dag. Att ledas av dina egna känslor och känslor är "homosapians" omedvetna verklighet.

Vad är känsla är ett visst tillstånd hos en person som växer inifrån personligheten och sänds utanför, eller inte sänds.

Tillsammans med uppkomsten av denna eller den där känslan sätter vi på oss en viss bild, genom prisma som vi uppfattar i dag. Våra känslor har många nyanser och smaker, vilket innebär att vi är mångsidiga i vår livsmanifestation.

En person utan känslor är tom. En bukett med olika känslomässiga tillstånd som harmoniskt samlas i var och en hjälper till att vara dig själv, att vara en individ.

I all denna känslomässiga och sensuella skönhet finns det lite MEN - en känsla av proportioner, en gyllene medelväg, sunt förnuft. Känslomässiga ytterligheter talar om att hålla sig till ett särskilt känslomässigt tillstånd. Det här är när en känsla från en nyans av humör förvandlas till livets färg, med alla efterföljande omständigheter.

Positiva känslor, allt är klart med dem, de ger ljusa färger, bra människor, humör till vår dag och till och med till liv.

Jag skulle vilja förtydliga situationen med negativa känslor, oavsett om de verkligen är destruktiva.

Det kommer att handla om de”Magnificent six emotional state of destroyers”: rädsla, ilska, förbittring, skuld, avund, medlidande.

Rädsla, som en grundinstinkt av självbevarande, som finns hos oss av Moder Natur, hjälper oss att inte stappa in i vem som vet var och vad som inte är klart, för att upprätthålla fysisk och psykisk hälsa.

En frisk rädsla är ett slags personliga bromsar inuti.

Låt oss inte glömma att känslomässiga tillstånd fungerar både inom oss och i yttre rymden och överför oss till andra människor.

Vad är vi i Rädsla, vad gör han inom oss, hur sänder han för andra nära och kära, bekanta, främlingar?

Vi har redan nämnt om en hälsosam andel av rädsla i en persons psykemotionella struktur, en grundläggande hälsosam rädsla är en garanti för vår säkerhet. Utåt ser det ut som försiktighet, omtanke, ta hand om dig själv och andra. Internt kan vi känna ångest, tvivel, behovet av stöd, vård.

Vad som händer med oss i extrema manifestationer av rädsla, när det fyller mer av vår inre psykologiska värld, växer från en grundinstinkt till en total kontroller. I ett tillstånd av konstant rädsla för oss själva, för dem omkring oss, befinner vi oss på ett säkert territorium, men därigenom berövar vi oss själva nya möjligheter, färsk erfarenhet, ljusa händelser, förändringar till det bättre, eftersom allt detta är okänt, vilket betyder att det är inte säkert.

Utåt yttrar sig sådan rädsla på olika sätt, någon blir en enstöring i hemmet, någon slutar utvecklas i sitt professionella, personliga liv, någon blir till ett socialt offer, någon plågar sina nära och kära med sin hypervård. Ett sådant antal sociala roller som bildas av de psykologiska överskotten av rädsla kan fortsätta och fortsätta.

Vad händer inom oss när rädsla dränker andra känslor och känslor i dess strömmar? Ett tillstånd av hjälplöshet, självtvivel, patologisk ångest, panik, tvivel, tvivel, tvivel.

Rädsla kan magnetisera situationer som hjälper den att bryta ut från djupet i vårt undermedvetna. Det som händer oss är det vi är mest rädda för. Varför är det så?

Att laga rädsla inuti sig själv, gömma den på bakgatorna är skadligt för hälsan, ju längre exponeringsperioden för rädsla är, desto svårare är det för kroppen att klara det på den fysiologiska nivån. Och det betyder att du måste släppa taget, överleva, klara det. På ett omedvetet plan börjar vi leta efter möten med orsaken till rädsla, skapa, för att locka till sig lämpliga situationer. Det bästa sättet att sluta vara rädd är att möta din rädsla. Vår kropp vet detta och följer denna väg utan att be om vårt samtycke. Och här är det dags för oss att medvetet engagera oss i att hantera våra känslor och känslor, att medvetet börja arbeta med ett monster som heter FEAR.

Utan vår medvetna hjälp kan en omedveten kamp med rädsla driva oss in i en cykel av repetitiva händelser, med en konstant ökning av påverkan, just denna orsak till rädsla, på psyket och fysiologin. Principen fungerar, om påverkansstyrkan hos orsakssammanhang på vår rädsla inte räcker för att klara den, så måste inflytandekraften nästa gång fördubblas. Å andra sidan måste vi ta hänsyn till att med ett misslyckat försök att övervinna vår rädsla ökar också dess mängd inom oss. Det som händer är oändligt att springa i en cirkel tills rädslan slutligen tar slut och tvingar dig att medvetet engagera dig i känslor.

Hur du hjälper dig att övervinna rädslan. Det finns många tekniker som fungerar bra och, om så önskas, enkelt kan hanteras på egen hand.

Att se rädsla i ögonen, att känna igen och acceptera det är det första och svåraste steget, då måste det få komma ut, för att inte bli skadad av de verkliga orsakerna till rädsla kan du skriva, rita, blinda, i allmänhet ge den en fysisk form, och sedan symboliskt förstöra, bränna, måla, riva. Det finns många sådana sätt för alla, han är hans egen, lyssna på dig själv, det viktigaste är att medvetet förstå vad och varför du gör, hitta din egen version.

Du kan prata med rädsla, en sådan dialog med ditt inre jag. För en sådan konversation, hitta en avskild plats där de inte kommer att bry sig, försök att slappna av, om du vet hur du ska meditera, gå in i ett meditativt tillstånd, ring din rädsla, se hur det ser ut, prata med det (frågor du kan förbereda i förväg), fråga varför han bor med dig, vad han vill i utbyte mot din frigivning, interagera med honom som du vill och känner, tacka sedan för lektionerna och låt gå. Efter sådant inre arbete är det mycket bra att ge rädslan en materiell form och förvandla den.

I mer komplexa, försummade situationer, när det är omöjligt att klara sig utan hjälp av en professionell, går vi en kurs till ett psykologkontor.