2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Är detta möjligt och varför svek är oundvikligt
De vanligaste förfrågningarna om psykoterapi är relaterade till de relationer, känslor och val vi gör varje dag. De vanligaste utgångarna från dessa frågor är enkla och okomplicerade. Allt som krävs är att börja leva i enlighet med vem du är. Men det är det som är det svåraste. Vi var trots allt väl uppfostrade.
Mycket ofta kommer människor till psykoterapi med "energiläckage", i ett tillstånd av apati, utbrändhet och med olika former av vägran att leva. Avvisandet av livet ser oftast ut som om en person länge har förlorat möjligheten att välja något, och varje dag förråder sig själv, men inte ens ser det. Vägen ur en sådan begäran är också direkt och ganska enkel - att sluta förråda dig själv. Men detta är också det svåraste, för vi lever i ett samhälle där begreppen "måste" och "måste" är väl utvecklade.
Förräderi är oundvikligt, säger jag ofta när det gäller val.
Men valet ser alltför ofta ut som frånvaron av något val, eftersom det finns traditionella attityder och uppsättningar regler som en person medvetet eller omedvetet följer. Och då spelar begreppen "energivampyr", "dräneringsenergi" och "giftiga människor" in.
Goda nyheter
Det finns inga vampyrer och giftiga människor som stjäl energi! Det finns sätt att hantera ditt liv och situationer i det på detta sätt som du själv berövar dig själv energi.
Dessa metoder är förräderi mot sig själv för livets skull för att inte kränka någon.
Dessa metoder ignorerar dina känslor och reaktioner, som uppstår i olika situationer och kräver att du vidtar åtgärder som kan uppfattas som stötande. Till exempel, sluta prata med en person som inte har någonstans att tömma negativ energi och klagomål. Säg till exempel nej där du vill säga nej, men föräldraskap kräver att du samtycker. Till exempel för att begränsa dialoger med motståndare som inte överklagar genom argument, utan genom personliga relationer.
Det är ofta tillräckligt att välja själv när man börjar känna sig illamående av de känslor som situationen eller samtalspartnern väcker. Men för ofta "släcker" du dessa känslor och förgiftar dem.
Dåliga nyheter
Om du inte uppmärksammar vad du vill ha för länge, hur exakt du vill bygga kontakt och vilka behov du har, kommer detta oundvikligen att leda till att du omges av "giftiga" människor och energiförlust. Och detta kommer att leda till att "stjäla" ditt liv i slutändan. När du trots allt inte känner till dig själv tar du inte ansvar för ditt liv. Och energi i detta fall läggs på att hålla sig själv i sina naturliga manifestationer.
Det är omöjligt att leva för att inte kränka någon.
Det är omöjligt att inte förråda någon. Den enda frågan är valet av vem du förråder - dig själv eller någon annan.
Det är omöjligt att vara mycket moralisk och lycklig. Om du har moral men inget val, kommer det inte att leda till något bra.
Det är omöjligt att leva utan att bli kränkt av dig själv.
Alla våra sinnen är normala. Begär och behov är utmärkta. Val och ansvar för det behövs. Frågan är bara vad vi gör med dem och vilken livskvalitet vi får.
Rekommenderad:
Jag Vill Inte Ha Honom Längre. Och Jag Vill Inte Ha Någon Alls. Cykeln För Sexuell Kontakt Och Dess Sammanbrott
Området intimitet och sexualitet är fyllt med så många myter, dogmer och tabun att det å ena sidan inte kommer att störa det vetenskapliga, å andra sidan det mänskliga, vuxna utseendet. Kvinnor kommer ofta till mig på sessioner med frågor om relationer, och under arbetets gång på ett eller annat sätt uppstår frågor om missnöje med deras sexliv.
”Jag Vill Inte Ha Honom Längre. Och Jag Vill Inte Ha Någon Alls.” Cykeln För Sexuell Kontakt Och Dess Sammanbrott
Området intimitet och sexualitet är fyllt med så många myter, dogmer och tabun att det å ena sidan inte kommer att störa det vetenskapliga, å andra sidan det mänskliga, vuxna utseendet. Kvinnor kommer ofta till mig vid sessioner med frågor om relationer, och i arbetet på ett eller annat sätt uppstår frågor om missnöje med deras sexliv.
Jag Saknar Inte, Jag Ringer Inte, Jag Gråter Inte
Det finns ett sådant mirakel i världen - psykoterapi. Dess främsta mirakulösa egenskap är att du går till terapi med ett specifikt mål: att kasta ut allt "skräp", för att läka. Men hela tricket är att du blir frisk när ditt "skräp"
Jag Vill, Men Jag Kan Inte Vad Ska Jag Göra När Du Inte Orkar Göra Det Du Vill Göra?
Tänk på en situation när du vill göra något, du vill verkligen, men du har inte styrkan. Det finns ingen fysisk styrka, man ligger ner och ligger platt. Och jag vill verkligen göra något extremt för dig, men du kan inte. Det kan du inte, det är allt.
"Jag Gillar Inte Mitt Namn Och Jag Vill ändra Det!" Finns Det Någon Annan Utväg?
Väl i skolan, i en psykologiklass, berättade en lärare för oss att de sötaste orden för en person är hans namn, förnamn och förnamn. Jag såg på henne inte som en psykolog, utan som en psyko. För jag hatade mitt namn. Och från några av dess former ville jag antingen försvinna eller vända ut och in.
