Funktionell Modell Av Personlighet I Transaktionsanalys (E. Bern)

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

Transaktionsanalys är en av psykoterapins analytiska riktningar, som Eric Berne ska tacka för. Kärnan i denna psykoterapimetod ligger i det faktum att arbete och kontakt utförs samtidigt med personlighetens tre strukturella delar - föräldern, den vuxna och barnet. Således har psykoterapeuten möjlighet att arbeta igenom barnets upplevelse, föräldrars attityder och faktiska upplevelser för varje klient. Detta i sin tur förändrar i grunden kundens personlighet, vilket gör den mer mogen och stark, klarar av att hantera svårigheter, utan stora utgifter för interna resurser.

Fördelen med transaktionsanalys för klienten är enkelheten i den teoretiska grunden. I Eric Bernes verk sägs det att begreppet transaktionsanalys är så intuitivt att även ett åttaårigt barn kommer att förstå det.

För psykoterapeuten däremot är transaktionsanalys en metod som låter dig arbeta med de flesta önskemål - från relationer och personlig tillväxt till psykosomatik och till och med några psykiatriska diagnoser.

I professionella källor fungerar transaktionsanalys med sådana begrepp som egotillstånd, introjekt, förbud, recept och manus.

Egotillståndet är det tillstånd av personligheten som manifesterar sig i individens beteende, tankar och känslor för tillfället. Detta är just ett komplext tillstånd.

Introjektet är upplevelsen av en annan person, som är viktig för individen, inbyggd i personlighetens struktur.

Förbud, tillstånd och föreskrifter är verbala och icke-verbala budskap om hur en individ måste bete sig för att överleva (socialt och fysiskt) i sin miljö.

Ett scenario är ett system av förbud, föreskrifter, tillstånd, introjicerad erfarenhet och fattade beslut som formar en individs beteende i samhället, hans val och tankesätt.

Personlighetsstruktur

För att förstå personlighetens struktur fungerar transaktionsanalys med två grundläggande modeller - strukturella och funktionella.

Den första modellen är ett komplext system av integrerade erfarenheter från olika åldersupplevelser av både patienten själv och hans betydande andra. Men vidare kommer det inte att handla om henne.

Det funktionella är grundmodellen, som faktiskt förklaras för klienten om det behövs. Strukturen ser ut som tre cirklar, som var och en innehåller ett av personlighetens strukturella element - egotillståndet. Det är mycket viktigt att förstå att alla tre egotillstånd existerar parallellt och aktiveras vid olika tidsperioder.

Interaktionen mellan olika egotillstånd är möjlig både inom gränserna för en personlighet (till exempel intrapersonliga konflikter mellan förälderns och barnets egotillstånd) och mellan individer. Till exempel kommunicerar en auktoritär make och en adaptiv make på föräldra- och barnnivå. Och framgångsrika affärspartners, på lika villkor, kontakt med sina vuxna egotillstånd.

I sig gör en förståelse av transaktionsanalysens personlighetsstruktur dig framgångsrik att bygga kommunikation på olika nivåer, analysera transaktioner mellan människor eller inom en person, samt framgångsrikt bygga psykoterapeutiska ingrepp och uppnå ett terapeutiskt resultat.

Så den funktionella modellen för personlighet kan reduceras till förekomsten av tre egotillstånd i en person och hans psyke:

1. Förälder (han kan vara kontrollerande och omhändertagande);
2. Vuxen (autonom egotillstånd);
3. Barn (han kan vara adaptiv, fri och upprorisk).

Förälderns egotillstånd

Alla människor har, utan undantag, erfarenhet av att kommunicera med en högre auktoritativ person. Sådana människor integreras i vårt psyke under sken av betydande andra. Erfarenheterna från att kommunicera med dessa människor utgör föräldrarnas tillstånd. Beroende på vilka budskap och i vilken form vi mottog från betydande andras verbala och icke-verbala uppfattning kan föräldrarnas struktur ha formen av en likvärdig samexistens hos den kontrollerande och vårdande föräldern, eller så kan den råda i form av ena eller andra.

Om vi definierar föräldra-ego-staten, så är det erfarenheten av betydande andra integrerade i personligheten, i form av recept, förbud och tillstånd. En person tar emot dessa budskap under hela sitt liv, men de integrerade meddelanden som mottogs i barndomen påverkar beteendet starkast.

Bilder och erfarenheter av betydande andra, ett integrerat psyke, kallas ett introjekt. Det kommer att finnas lika många sådana introjekt i vår personlighet som det finns människor som är viktiga och auktoritativa för oss under vårt liv.

Om vi talar om de strukturella delarna av föräldra -egotillståndet, är det värt att notera deras betydelse och fördelar. Skillnaden mellan en kontrollerande förälder (CR) och en vårdande förälder (CR) ligger i form av meddelandet som presenterades som ett försök att hålla saker säkra.

Till exempel kan den kontrollerande förälderns inre monolog om det utförda arbetet låta så här: "Du gjorde allt fel, kvaliteten på arbetet är äcklig. Du är värdelös, du måste göra om. Skulle visas på detta sätt:" Nu ska vi tänka om hur vi skulle kunna förbättra denna del av arbetet. Här görs arbetet mycket bra, men här kan du fortfarande tänka på det. Du anstränger dig mycket och kan vila så att du kan börja arbeta med förnyad kraft. " I båda fallen talar vi om hur man kan förbättra arbetet och eliminera brister. Men om personen har en mycket utvecklad intern kontrollerande förälder aktiveras intern destruktiv kritik. Å ena sidan är sådana människor oftast mycket bra anställda och chefer, de är perfektionister och vet hur de ska göra sitt jobb bra. Å andra sidan har de aldrig en känsla av ett väl utfört arbete och ett tillräckligt resultat, varken i förhållande till sig själva eller i förhållande till andra människor. Detta hotar med minskad motivation och försämrad resultat.

Om erfarenheten av att kommunicera med betydande människor bestod av att ta emot kärlek och omsorg, kommer intern kritik att vara konstruktivt inriktad på att uppnå bästa resultat.

Psykoterapi för föräldra -egotillståndet handlar om att balansera de inre”måste” -känslorna för den inre upplevelsen av förnedring och förväntan på oundvikligt straff för genomförda eller ouppfyllda uppgifter.

Ego-tillstånd för en vuxen

Den vuxna delen är den del av personligheten som kan förverkliga så objektivt som möjligt verkligen här och nu Och fatta beslut utifrån den situation som har utvecklats för tillfället, med hänsyn till tidigare erfarenheter, ja, inte förlita sig på det fullständigt.

I denna del finns det en inre harmoni mellan vad en person kan, vad den är kapabel till och vad han verkligen behöver.

Den inre vuxen formas när en person är fri att få erfarenhet och fatta beslut, när han har förmågan att analysera och jämföra fakta. Denna del av personligheten fungerar naturligtvis inte självständigt. Utan barnets intresse och känslomässighet och ingen rimlig kontroll från föräldern är den vuxne en torr och pragmatisk logiker, ett slags inre kontorist.

Aktivering av det vuxna egotillståndet gör att du kan påskynda anpassningen till icke-standardiserade livssituationer, inte falla i akuta känslomässiga upplevelser och beräkna situationen i förväg.

Den vuxna manifesterar sig i en självsäker kroppsställning, rörlig men rak, i öppna gester, fri ögonkontakt och lugna intonationer. Verbally Adult låter välmotiverat och genomtänkt, lugnt lakoniskt.

Egentillståndet för vuxna ser väldigt lämpligt och uppmätt ut, precis som en person med en stark inre vuxen.

Men även ett sådant konstruktivt egotillstånd, när det domineras av personligheten, kan göra en björntjänst. Till exempel i en relation. Torrt, logiskt och känslolöst kan det orsaka förvirring där svar förväntas av känslor eller viss kritik (till exempel i föräldrar-barnrelationer).

Adult State psykoterapi handlar om att balansera de tre egotillstånden och skapa en inre upplösning för känslomässigt svar.

Detta tillstånd bildas vanligtvis i kontakten mellan erfarenheterna från barndomen och föräldrars attityder - detta är modellen som kan utvecklas med undertryckande av känslomässiga reaktioner och utbildning av rationellt tänkande i tidig ålder.

Barnets egotillstånd

Det ljusaste och mest kreativa är det inre barnet. Liksom tidigare egotillstånd är barnet en integrerad upplevelse. Skillnaden mellan barnet och föräldern ligger i det faktum att det inte är någon annans erfarenhet som är integrerad i strukturen för barnets personlighet (föräldrars recept som "Gråt inte, du är inte en tjej"), utan individens egen barndomsupplevelse. I varje person, i sitt barndomstillstånd i egot, finns det ett barn i specifika åldrar i känslomässigt betydelsefulla situationer. Och vid vissa stunder i livet, i sådana situationer åtminstone på något sätt, "faller" en person in i det barndomstillståndet som bildades en gång.

I det inre barnets struktur finns det tre egotillstånd:

1. Gratis barn.
2. Upproriskt barn.
3. Adaptivt barn.

Det fria barnet är en kreativ del av personligheten, som kan följa deras önskningar, uttrycka sina känslor, förklara sina behov och göra det om och om igen. I detta tillstånd är individen en lycklig, om än inte konstruktiv person. Denna egotillstånd utvecklas hos människor vars kreativitet inte har undertryckts och som har uppmuntrat hälsosam egoism.

Det upproriska barnet är resultatet av en konflikt mellan en verklig kontrollerande förälder eller hans introjekt och individens behov, önskningar och känslor. När undertryckning är en lång och svårdragen process kan vissa typer av personlighet komma in i ett upprorstillstånd. Då blir det inre barnets beteende motsatsen till vad den yttre eller introjicerade föräldern dikterar.

Nästa komponent i barnet är det adaptiva barnet. Det bildas när upproret är farligt och personen väljer att inte bekämpa förtryck, utan att lyda det. Detta tillstånd är ganska passivt, saknar energi. I den väljer en person den säkraste formen för sin personlighet av samexistens med aggressiv verklighet.

Barnets verbala manifestationer är alla slags känslomässiga svar, protest eller identifiering av verkliga önskningar. Icke-verbalt visar barnet demonstrativitet och känslor.

Psykoterapin för barnets egotillstånd möjliggör bildandet av det fria barnet och läkning av det traumatiserade adaptiva och upproriska barnet, så att personen kan rationellt bedöma verkligheten och inte falla i en dvala eller uppror. Vid psykoterapin i barnets tillstånd är det också nödvändigt att bilda en hälsosam dialog mellan föräldern och barnet, i detta fall är den vuxna bufferten.

Så här ser personlighetsstrukturen ut i transaktionsanalys. Målet med psykoterapi i denna metod är att skapa en hälsosam balans mellan alla tre egotillstånden och eliminera konsekvenserna av de erfarenheter som var traumatiska.