2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Hur hanteras polära känslor gentemot en person?
Många av våra känslor är alltid involverade i viktiga relationer i livet. Och allt är bra om det är samma typ av känslor - kärlek, ömhet, erkännande, tacksamhet. I ett förhållande är allt enkelt om vi bara har de känslor som lockas till den andra personen. Och även om känslor bara stöter bort är allt också enkelt. Detta är klart för oss, åtminstone. Jag älskar - jag är vänner, jag gillar inte - jag kommunicerar inte. Förhållanden byggs eller inte byggs i sådana fall.
Svårigheter uppstår när det finns de och andra känslor samtidigt.
Ambivalenta känslor för en person är inte ovanliga. Och det händer ofta att vi älskar och hatar samtidigt, vill se och inte vill se, bli arga och känna ömhet. Sådana cocktails orsakar flest frågor och mest förvirring. Denna polaritet blir ofta en begäran om psykoterapi.
Du måste bestämma något med personen och förhållandet, - säger de i sådana fall. Och hur bestämmer du om det inte är klart om du älskar eller hatar?
Om detta hände i ditt liv, ställ dig en fråga - är det viktigt för dig att kommunicera med den här personen eller inte? Om det är viktigt om du inte tvingar dig själv när du kommunicerar med den här personen, om du inte tvingar dig själv, som ofta är fallet när vi kommunicerar med släktingar som inte är nära oss, är det vettigt att anstränga sig för att etablera kommunikation.
I detta fall är dessa insatser inte frivilliga
Det finns känslor som ligger på ytan. Om du till exempel känner avsky för en person, kan det inte bara vara avsky. Uppenbarligen finns det förutom honom andra, inte mindre kraftfulla, känslor. Det kan vara ömhet, tacksamhet, värme, rädsla.
Kraften hos någon känsla är stark när du inte märker de andra känslorna
Men när du svarar på frågan om du verkligen vill kommunicera med personen, om det är viktigt för dig att personen förblir i ditt liv, kommer andra känslor att manifesteras.
Och då blir bilden tydligare. Så fort du ser något annat, förutom det du redan ser, kommer du också att upptäcka hur du blir fri i dina känslor för en person. Om du känner avsky, blir du mer fri med denna känsla. Detta kommer inte att göra dig av med det, ambivalensen kommer att finnas kvar till viss del. Men att inse att det finns både kärlek och avsky i detta förhållande kommer att göra det lättare för dig att hantera det.
Avsky är användbart - det gör oss levande, markerar gränser i kontakt och förhindrar förgiftning. Rädslor behövs också. Alla känslor som kan behövas behövs. Och om du accepterar dem alla i en relation med en annan person behöver detta inte nödvändigtvis förstöra det förhållandet. Detta kommer att göra dem mer gratis.
Avsky är en reaktion på överdriven kontakt. I så fall är det vettigt att bygga gränser. Om du känner rädsla, en känsla av ömhet och tacksamhet mot samma person - ge alla dessa känslor möjlighet att leva.
Hela denna cocktail är ett ämne för samtal. I ett fall, om att bygga gränser, i det andra - om doseringsreaktioner, i det tredje - om värden, i det fjärde - om hur värdefullt det är för dig att vara med en person. Om du låter alla känslor utvecklas i kontakt och börjar säga att du inte gillar var du skiljer dig, hur du skiljer dig och bygger nya gränser, sannolikt kommer känslornas ambivalens att sänka sin grad och någon känsla kommer att komma ut som en grund. Och detta blir svaret på frågan "vad man ska göra". Endast detta svar kommer att låta - som du gör med detta.
Rekommenderad:
Kärlek Och Kärlek. Är Det Någon Skillnad? Medveten Inklusivitet Och Omedvetna Relationsmönster
Idag, vid den näst sista konsultationen på Skype, sent på kvällen, nästan klockan 9, analyserade vi algoritmerna för kodberoende relationer med klienten. En ung kvinna som berättade sin historia delade äkta förvirring: alla hennes försök att etablera relationer med en älskad man stötte på "
Först Och Främst ÄLSKAR Jag Mig Själv, Och Sedan Ståtliga Män, äppelpaj Och Annat Som är Nödvändigt För Att Jag Ska Vara Lycklig
Jag är psykoterapeut. Under årens arbete har många historier och öden samlats i mitt "minneskista". Jag analyserar det för största gången och med all säkerhet antyder slutsatsen sig själv - en glad kvinna FÖRSTA AV ALLA KÄRLEKER SJÄLV, och genom prisma av hennes kärlek ger henne till omgivningen.
"Jag Kan Inte Låta Bli Att Vara Sen." Och "Varför Gör Jag Det Här?"
Källa: SEN är bara ett sätt att uttrycka latent aggression mot någon du är sen för. Att vara sen, inte komma alls eller "av en god anledning", komma två timmar senare eller i slutet av hela evenemanget är ett av sätten att presentera din aggression.
Varför Gör Kärlek Ont? Om Lust, Passion, Hormoner Och Kärlek
Av Linda Blair Vi är vana att tro att kärlek är en underbar känsla, i den här artikeln kommer jag att berätta varför det inte är helt sant. Håller med om att när vi tänker på kärlek, föreställer vi oss middagar med levande ljus, vin och rosor, promenader i månsken och romantisk musik.
Varför Och Varför Skriver Jag Och Vilka Svårigheter Står Jag Inför När Jag Gör Det?
Idag vill jag dela med mig av varför jag skriver och vilka svårigheter och erfarenheter jag möter när jag gör det. Varför skriver jag? Jag skriver för att dela med mig av vad jag tycker är viktigt. Och vad jag tror kan vara användbart för andra människor.
