Kroniskt Trötthetssyndrom

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

Kroniskt trötthetssyndrom (CFS) - ett patologiskt tillstånd som har blivit ett av de vanligaste i världen

Det manifesteras av ökad irritabilitet, trötthet, smärta och värk i musklerna, ofta huvudvärk och smärtor "över hela kroppen", ovilja och oförmåga att arbeta både fysiskt och psykiskt. En person övervinns av trötthet, som inte försvinner även efter en lång vila.

Igår, så framgångsrik och strävar efter att förändra och förbättra mycket i sitt liv, känner en person plötsligt brist på styrka, ovilja att flytta, gå någonstans, göra något, kommunicera och lösa viktiga frågor, vara bland människor, prata i telefon och hör honom till och med ett samtal - allt orsakar den starkaste irritationen. Smärta och tyngd sprids över hela kroppen, kroppen blir tung och på något sätt främmande. Den ber om fred, vila, sömn. Men det är svårt att somna, och även då - inte alltid. Uppfattningen av miljön förvrängs, uppmärksamhet och minne försämras, själva meningen med livet blir suddig. Jag vill inte ha aktivitet, relationer, tidigare åtaganden. Villkoret börjar upprepa sig allt oftare …

Det finns inga snabba och effektiva behandlingar för CFS. dess främsta orsak har ännu inte fastställts, trots att medicin har studerat denna sjukdom i mer än 20 år. Olika teorier, olika åsikter - faktorer som försvagar kroppen: infektioner, särskilt allvarliga virala, kroniska sjukdomar och förgiftning (rökning, alkohol, etc.), ohälsosam kost, obalans i det autonoma nervsystemet, liksom genetik, konstant stressande situationer, etc. är det trötthet, sömnbrist som leder till ökad känslighet och försvagning av kroppen? En ond cirkel bildas …

Men det är pålitligt känt att CFS drabbar främst invånare i storstäder, som kännetecknas av en intensiv livrytm med en ständigt ökande mental och psykologisk stress. Kvinnor lider av CFS cirka 2 gånger oftare än män. Symtomen kan uppträda vid 25-45 års ålder, de mest arbetsföra och oftare hos personer som är framgångsrika och hårt arbetande, har högre utbildning och strävar efter karriärtillväxt. Och det kommer en tid då de säger "jag vill inte", vilket verkligen betyder "jag kan inte", på grund av bristande styrka, på grund av trötthet, på grund av behovet av att ständigt reagera och fatta beslut. Kraven på liv och liv har förändrats - för oss.

En gång berättade en av patienterna hur alla hennes anställda var nöjda när de flyttade till ett nytt ljust kontor - glas i ett stort storstads affärscenter: rymliga rum i friluftsstil, ytterligare belysning, ventilation, värmereglering, ett vänligt team, som tillsammans måste säkerställa ett harmoniskt arbete - och detta är helt klart. Om du är på jobbet, vilken typ av integritet kan vi prata om? Arbetsförhållandena krävde ökat engagemang. Och efter ett par år började folk bli trötta, tröttare. De började associera detta med bristen på frisk luft på grund av oförmågan att öppna fönstren. Med drift av luftkonditioneringsapparater, som kontinuerligt uppvärmde rum under dagen på vintern eller kylde dem på sommaren.

Naturligtvis skedde alla dessa faktorer. Men få människor trodde att alla dessa människor - unga, friska, aktiva av någon anledning - inte kan återhämta sig i tid (varje dag på vardagar och på helger). Och de lider av samma symtom - brist på styrka för att starta en aktiv ny dag, svaghet, minnesstörning, lätt kroppslig”obehag” och ibland skakningar, takykardianfall, ischias, magsmärtor, sömnlöshet, brist på önskningar, förutom - vila, vänta på nästa semester … Men denna åtråvärda vila ger kortvarig lättnad.

Vi definierar trötthet som en känsla som åtföljer och uttrycker överdriven energiförbrukning. Som ett symptom är trötthet - CFS - resultatet av en konflikt mellan inre och yttre krafter som är associerade med miljön. Eller mellan de motsatta krafterna inom själva den psykiska apparaten - det är möjligt - inte möjligt, jag kan - jag kan inte och måste!

I grund och botten människor som är vana vid och älskar att arbeta snabbt och enkelt anpassar sig, och på grund av undertryckandet av affekter verkar de lugna och adekvata. Samhället kräver inte bara att inte visa sin ilska, slöhet eller avund, som tar mycket av sin egen energi, utan hela tiden att sträva efter att följa sina slagord: "Du måste, oavsett vad" … Måste vara framgångsrik, stark, stark, frisk. Måste ha en bil (ett sådant märke), en lägenhet, ett hus, semester utomlands, etc. Måste uppnå rikedom, berömmelse, sträva efter perfektion. "Allt detta beror bara på dig", hävdar samhället.

En person ställer sig själv outhärdliga uppgifter, ställer för höga krav på sig själv, arbetar till utmattning och ser inte slutet - kanten på hans "ädla" strävanden. Till detta läggs en enorm mängd information, fysisk och psykisk stress på jobbet, tidsbrist och oregelbunden arbetstid. Dessutom statiska obekväma hållningar när du arbetar vid ett skrivbord, vid datorer, oförmågan att ha "personligt" utrymme, konstant brus. Samma patient sa att när hon kom hem från jobbet lyssnade hon först på tystnad. Ganska ofta hör man -”Det finns ingen tid att vila! Jag kan sakna något”- ständig kontroll, som oförmågan att stänga ögonen, som om livet i sig kommer att glömma dig. Som om - om inte nu, då redan - aldrig !!!

Men energireserver tenderar att tömmas om laddning inte har skett i tid. Psykosomatiska terapeuter är förvånade över att notera att dessa människor inte lyssnar på sin egen trötthet. Trots allt är trötthet efter vila först reversibel. Men de verkar inte märka att de är trötta. Trötthet slutar spela sin vanliga roll som att signalera trötthet. Trötthet, som är till tjänst för kroppen, slutar att vakta den, säger inte till kroppen att det är dags att vila. Det är därför som många människor kör sig själva till den trötthet.

I tidig barndom fungerar behovet av vila i läget vakenhet-sömn och är närmast förknippat med hunger. Det hungriga barnet skriker. Han kan hallucinera bröstet under en tid, men när detta bröst inte visas på länge, somnar barnet efter ansträngning och spänning i utmattning. Och då är drömmen om en sådan bebis, utmattad av skrik och förväntan, mycket annorlunda än drömmen om en bebis som har njutit av mat och smekningar, lugnat ner sig av mamman.

När upplevelsen upprepas blir det en egenskap hos beteendet. Och en vuxens sömn beror ofta på hur denna vuxna behandlades i barndomen. Att somna kan kasta både barnet och den vuxna i förtvivlan som bara kan elimineras genom att tröttna ut sig själv. Då är signalerna om trötthet ingenting jämfört med rädslan för att somna, som det var i barndomen, somna utan att hitta tillfredsställelse, stöd och trygghet. Sömn kan bara komma till en helt utmattad person. Endast utmattning ger sömn och kort vila. Oftast är det därför som sådana människor är alltför aktiva både på jobbet, i samhället och hemma, så länge deras styrka tillåter. Tills det bildas FATIGUE SYNDROME - KRONISK.

Varje person har sina egna behov, nöjda eller inte, sin egen erfarenhet av relationer. Alla kommer därefter att plocka upp "detta behov" eller räkna ut ett "vanligt mönster" av beteende. För detta är vår första kunskap om vårt erkännande i denna värld, grunden för vårt förtroende. Men något är tänkt att aktivera detta program, att göra trauma till ett trauma.

De försöker behandla CFS med medicinska metoder, och sedan är den viktigaste typen av hjälp behandlingen av symtomen som manifesteras i CFS, oavsett om det är de inre organens tillstånd eller nervsystemet. De försöker stärka immunsystemet, metoder för fysisk rehabilitering används ofta.

Med tanke på den möjliga kausaliteten och patogenesen av CFS förstår vi hur relevant den psykologiska inverkan är på det lidande integrerade systemet för reglering av människors liv. Det finns olika sätt för psykologisk korrigering. Idag bygger psykologin aktivt på erfarenheten av gamla metoder för att arbeta med trötthet, arbeta med kroppen.

Vi ser hur viktig psykodynamisk terapi blir vid CFS, psykoanalys, vilket kommer att hjälpa till att reda ut sammanvävningen av barns otillfredsställda behov, med andra ord - trauma, liksom ögonblicket och orsaken till "inkludering" av dessa trauma i våra liv. Det kommer att hjälpa vid överföringen att "återställa" och återuppleva behovet av intimitet, empati, hitta och bekräfta ditt erkännande, din unikhet.