2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
En av de mest förutsägbara stunderna i terapin uppstår ofta när en symptomplågad, svårt sjuk person (vanligtvis en kvinna), någon gång i sin berättelse om sig själv, säger:
- Förmodligen kunde jag aldrig förlåta, acceptera, klagomål kvarstod..
Kontexten är naturligtvis annorlunda för alla.
Men det som förenar sådana förutsägbara insikter är att många har läst och hört att sjukdomar, särskilt de som är farliga för liv och psykiskt lidande, är resultatet av brott, icke-förlåtelse och blockeringar inuti.
Många kommer till terapi redan "välinformerade", med en klar beredskap att hitta orsaken till problemen i klagomålen
Ofta kan de inte avgöra exakt vilken av dem som blev Main.
De går igenom allt, börjar med barn. Förstora och färglägg bilderna i minnet. De ger klarhet, fångar fokus.
De försöker fånga essensen i var och en, vilket får dem att glittra av obehagliga gnistor som gör ont i ögonen.
En analytiker eller en terapeut kan inte och ska inte försöka flytta fokus för patientens uppmärksamhet från de sammanhang som är viktiga för honom, så att nedsänkning kan fortsätta så länge som det behövs.
Ju mer bestämt analysen är övertygad om att han SKA hicka ilskan, desto mer entusiastiskt rusar han för att leta och undersöka varje.
På tal om brott dyker ofta ord som otacksamhet, svek, elakhet etc. upp i tal.
Efter att slutligen ha filtrerat bort flera eller en huvudsaklig, dyker en person upp inför hennes allsmäktiga och fruktansvärda inflytande på hans liv.
Svaret "hur det hände", som det verkar för honom, har hittats
Nu uppstår en lika viktig fråga inför en person: "vad ska man göra nu?, Eftersom detta redan har hänt, lidit och fått konsekvenser"
Omedelbart finns det ett antagande att det är brådskande att förlåta alla, för det är vad många experter rekommenderar om förhållandet mellan kroppssjukdomar och psykisk ångest.
En person förlåter omedelbart, för inför ett hot mot livet är alla räddningsmedel bra och blir lättare.
Det finns flera fallgropar i detta tillvägagångssätt för patienten själv till frågan:
- Ett försök att upptäcka en huvudorsak till det som hände låter dig inte se ditt liv bredare och djupare. Betrakta dig själv i olika sammanhang, förverkliga dina typiska övertygelser, stereotypa reaktioner.
- Sökandet efter huvudklagomålen blir ibland till ett uppdrag som fångar en person på egen hand och flyttar uppmärksamheten från värdet av nuet.
Oftast påverkar ett helt komplex av faktorer bildandet av en eller annan kroppslig eller psykisk sjukdom, lidande
En sak är säker - den går sönder där den är tunn.
Våra mest sårbara delar träffas lättare.
På tal om den mentala sfären kan dessa vara de mest uttalade individuella personlighetsdragen:
Överkänslighet. förbittring, oförmåga att acceptera avslag, att klara av traumatiska faktorer.
Genom att identifiera vissa typiska manifestationer hos oss själva kan vi bli förvånade över att upptäcka att den primära faktorn vid bildandet av psykotrauma i samband med andra människors handlingar i vuxen ålder kan vara vår egen typiska form av relationer med verkligheten, och först då spelar specifika interaktioner sin roll i det och situationer.
Det vi kallar förbittring är i själva verket en skillnad mellan våra förväntningar på verkligheten, en situation som psyket inte kunde hantera på sina vanliga sätt
Utan undantag står alla människor inför en liknande sak i sina liv. Ofta är detta en traumatisk upplevelse. Berättelserna och kontexternas svårighetsgrad är naturligtvis väldigt individuella.
Med tanke på sig själv från offrets ställning förlorar en person frivilligt sin andel av inflytande över situationen. Andras handlingar och gärningar blir de enda avgörande faktorerna.
Känslor, lidande, smärta, förvirring överskuggar helt personen själv, med sina önskningar, planer, liv.
Det är mycket viktigt och till och med livsviktigt att skilja sig från traumat, att flytta uppmärksamheten till möjligheterna i nuet. Inse dess värde. Se dig själv i det
Och sedan, steg för steg, i din egen rytm och takt, börja leva ur det, släppa ballasten och lossa bojorna.
Är det värt att leta efter vrede för att börja leva igen?
Rekommenderad:
Den Subtila Känslan Av Att Allt Kommer Att Bli Exakt Så Här: Framsyn Eller Programmering
Författare: Svetlana Dobrovolskaya Ofta orsakar obehagliga händelser som hände oss sådana tankar: men det fanns en omärklig känsla av att allt skulle bli så! … Och en rimlig fråga uppstår: fungerade vår intuition? Eller har vi mentalt programmerat oss själva för just ett sådant resultat?
10 Psykologtips För Dig Som Söker Kärlek På Internet
Det nuvarande århundradet är Internetets ålder, och bekanta flyter smidigt in i det virtuella rummet. Vad kan du göra för att din online -bekantskap ska bli framgångsrik och du möter den du behöver: Tänk på vem du letar efter . Bestäm och skriv en lista själv:
5 Hinder För Att Hitta Ett Yrke: 2 Kommer Att Förvirra Dig
Sökandet efter ett kall är en övergång från tillståndet "allt som människor" till en ny dimension "allt som du drömde om". Och i processen med denna övergång från vardagen till drömmarnas väg kommer du definitivt att stöta på dessa 5 hinder.
En Man Kommer Inte Att Gifta Sig, Varför? Psykolog Andrei Zberovsky Kommer Att Berätta
Eftersom mitt arbete består av dagligt praktiskt arbete, efter att ha analyserat frågeformulär för män, fick jag ett artikel-svar på frågan” Varför gifter sig inte en man ". Naturligtvis finns det många anledningar, men det finns 13 huvudorsaker till att en man inte gifter sig.
Illusion I Terapi: "Jag Kommer Att Förändras Och Världen Kommer Att Förändras"
Någonstans i terapin kom myten om att om jag”tränar” och förändrar mig så kommer hela världen runt mig att förändras och allt i mitt liv blir automatiskt bra av sig själv. Det finns viss sanning i detta, men saker är inte riktigt som många tror.
